封神三部曲2

编剧是名神经科医生，他从大脑的结构入手，分析了脑内分泌物质与我们的工作生活之间的密切关系。 去甲肾上腺素能让人的头脑更加清醒，专注力大幅提升。 肾上腺素可以增强注意力，加深记忆。 血清素，与觉醒、情绪和内心的安定有着深刻的联系。 褪黑激素可以消除疲劳、使人进入熟睡状态。 乙酰胆碱可以增强认知机能，促使灵感闪现。 内啡肽又叫“脑内毒品”，脑内分泌内啡肽的时候，人能体验到强烈的幸福感，甚至是恍惚感。 而获得这些脑内物质的方法，不外乎以下几种 早起 日光浴 健康饮食 运动 深，呼吸 冥想 热水澡 感恩。

葛文德的书已经看了两本了，最印象深刻的是他对于医生这个职业的正面反面的阐述 。 可以说我现在对医生这个职业的理解有一部分来自这两本剧。 孙思邈说“大医精诚”，医生对一个人的要求太高了，所以医生是在不完美中探索行医的真相。

献给看剧月及书友们 “我心里一直都在暗暗设想 天堂应该是视频平台的模样” ——阿根廷著名作家博尔赫斯

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如果说月牙是死别，苏桃是生离，那么最后的火星镇堪称是喜剧了