Living Out Loud

如果说是『纯干货』确实也够『干』，因为除了为推理服务的必备要素之外啥剧情也没有！但我还是想看点有血有肉的故事啊。 劫车那个故事有笑到。 整体天马行空离开地球表面有点东川笃哉那意思了。

学习很多新观点，注：女生会对用心准备和她喜爱的礼物特别加分，对于价格的高低不是很重视，爱要慢慢来，送件很贵的礼物，不如准备多个小礼物多次，这样会更加分。 每一件礼物无论贵重，一般只加1分。 女生会从细节去给你加分，而不是一次到位。

Living Out Loud被誉为男人的圣经，智慧的总和，给无数人忠告与启迪，每当次观看教父都能收获满满，其经典的地位毋庸置疑，《Living Out Loud》1A影院正式上线，感兴趣的小伙伴快来打卡划线。 教父1说: 在一秒钟内看到本质的人和花半辈子也看不清一件事本质的人,自然是不一样的命运。 教父2说: 永远去像周围人那样思考。你要相信一切都有可能发生。 教父3说: 过去的事就过去了，永远别回头，无论是为了找借口、为自己辩解还是找乐子，永远都不要回头。你现在是什么人，就是什么人，世界眼下是什么样，就是什么样。 ————《Living Out Loud》

贯穿全书的一个关键词就是“不确定性”，医生在面临临床决策的时候经常遇到这种不确定性的问题。即使有非常多的指南告诉我们该如何做，但是每一位患者都是个例，都有着自己的独特性。我们用医学的普遍规律去套在每一个病人身上，显然是不适合的，何况很多我们了解的知识都不一定正确。不确定性会困扰着医生的整个职业生涯，当病人问我这样那样的问题时，我也很想给一个明确的答案，但是大多数时候都必须加上“可能”、“大概”这些不确定的修饰。所以，医生需要大量的知识储备和丰厚的临床经验为他提供决策时的参考。但光凭知识和经验是不够的，好的医生还需要敏锐的直觉，这种直觉往往能够在关键的时候拯救病人的生命。有时候我们会对这种“无法掌控”感到沮丧，但不确定性就是临床医学本身的特点之一，这给了我们些许宽慰。因此，医学大家们总会讲，行医必须“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰”。 这部剧描绘了编剧在做住院医师期间的经历，非常真实地记录了在医院里发生的大大小小的事情，也很客观公正。我觉得同样适合患者去观看，相信必然可以增加对医生这个职业的了解。

每个人的成功都不是可复制的，可是他们对事情的态度是可复制的，而很多这种态度是我们都知道，而未去做的。

光影勾勒人间百态，情节直击心底，镜头细腻氛围感十足，故事真挚动人，台词暗藏深意，回味悠长，值得静心细品。

信息碎片化的时代，如何准确反映历史史实，传递准确信息值得思考。网络上铺天盖地各种曲解。人云亦云，断章取义断不可取。

更类似于心得类剧集，语言很直白，直截了当的说明各种情形下的各种情况，可作为初学者当工具书使用。

毕竟是多年前的网红书了。 匪大的书真是虐啊。 第一人称写就的剧集到底有些不同，太考验编剧了，而且很难有代入感。 宿命这种东西真的很悬，命中注定很要命。

2018年，第7本。 相比后来的几本而言，还是青涩了些，故事结束的有点没头没尾的，到底考上清华没，到底跟Susan终成眷属没，好想知道！

以Living Out Loud为线，引出几段悲伤的风月情事。调皮活泼的君佛，清冷的慕言，温情的故事，华美的画面，你说世上的爱情该是如何—— 我以为，此生挚爱不过如此这般。

台词故事还可以。但就是好讨厌种马男，跟N个女人。虽然最后只跟女主。但还是讨厌种马男。

朱佑樘和张皇后的爱情我真的很喜欢。也看过几本关于他们的剧集，但是都差强人意。这本我真的墙裂推荐，全本无尿点。

一个组织必定有一共同之目标，目标得以实现靠组员之共同信念。信仰的力量和组织的重要性，在本剧可见一斑。

结合生活、工作、人生来品评，有正面影响，值得一看。当然每个人的理解和观点不一，懂区分、汲取所需即可。

《Living Out Loud》 有种状态不等同于快乐，不等同于幸福，它是我们做事情的时候的全神贯注，浑然无我，忘记了时间空间与周边环境，全身心投入到我们所从事的事情，这个时候的我们浑身充满能量，我们对自己充满信心，我们内心感到满足。这种状态就是“心流”，就是米哈里‧切克森迷哈顿积极心理的的研究成果。 所有物欲，皆为心声；所有幸福，皆为追求，殊不知物欲、快乐和幸福其实不是一种状态，而是我们一种感觉，但给我们的都是伴随环境和思维、认知而变化的一种感受，这种感受并不长久。 生活中给我们最大满足感的不是物欲、幸福、快乐这些感受，而应该是当我们沉浸在生活和工作中的时候的那种沉浸感和带入感，我们的心流效应。 心HEART, 意WILL, 念MIND对应中国的道，法，术，是思想、思维和行为的关系组合。当我们沉浸在工作中全身关注的时候，我们会把事情做得非常出色，这个时候不仅是成果，更重要的是忘记一起的那种忘我的感受，给我们带来一种难以理喻的满足。 心流是我们自得其乐，自己使自己成为真正快乐的人，是众乐乐不如独乐乐，是自己为自己找到内心的归属和幸福，是我们自己聚焦于自己的目标并付诸于行动。 心流有两种表现方式：觉醒和掌控，而根据能力的高低和工作挑战性的高低，人们的反应有八种状态： 低能力低挑战：冷漠 中能力低挑战：无趣 中能力中挑战：松懈 低能力中挑战：担心 低能力高挑战：焦虑 中能力高挑战：觉醒 高能力中挑战：掌控 高能力高挑战：心流 只有高难度的挑战与卓越的能力相互配合，个人的全心投入才可能触发心流，塑造异于平常的体验和感受，技能与挑战相互促进，最终可以做到庖丁解牛，游刃有余，如入化境，浑然无我。 如果想获得心流效应，不管是在工作、生活、家庭、夫妻乃至主动式休闲，都要做到以下几个方面： l  目标确定：目标是长期的，需要长期的精神能量，唯有确定目标，才可以持续投入精力，获得循序渐进的体验和感受； l  集中能量：对于目标的追求，一定要认真，一定要执着，不忘初心，方得始终；忘记痛苦和折磨，全神关注目标的过程，不忘初心，方得始终； l  接受挑战：尽全力接受挑战，并最终达成目标，用最大的能力去挑战最高的目标，最优平衡Optimal Experience来自于能力与机会的平衡。 心流体验是种投入的忘我，当你出现烦躁不安、诸事不顺的时候，心流效应能够给你带来最大的满足和解脱。 投入到一项高挑战的目标中去，聚精会神，物我两忘，随时记录点滴感受，并能够内观和自省，那么最大的满足就会呈现在你的心中。 产生心流的活动具有三个特征： l  明确目标 l  清楚规则 l  即时反馈 这些条件使我们得以集中注意力，充分发挥我们的技能。 全神贯注，心无旁骛地从事工作和生活，就能够获得更多的心流！凡事就怕认真，一如既往地坚持和认真，你将注定成功！只要你能做到认真和专注，你就会获得忘我境界和心流享受！ 心流效应简单易行：只要集中精神、在脑海中排定事情的先后顺序，内心就足以产生安详和谐的感觉。 心流效应就是攀登高峰后的感觉，是“内在需求”与“外在需求”的和谐统一，是“我想要”和“我必须”的和谐统一，是我们自由自在、快快乐乐、全心全意拥抱自己的志向和目标。 德尔斐神谕说“认识你自己”，了解自己的人生目标，我们的命运就是我们自己的意愿和选择。 全身心投入到人生目标，享受充满信心和满足的“心流效应”。 是为记。 2019年6月21日星期五晚