Great Day in Havana

看过游法，会有一点失望，游戏本身设置不错，但是丸的效果真的很一般。没有那种特别灵活的人，也没有太多有大局观的人。

值得一读。由于皮肤是人体最大的器官，因此本剧的内容其实涉及人体由内而外各个方面，且与我们的生活息息相关。比如面部护理的注意事项，各类微量元素的作用，体表清洁的常见问题，甚至是毫不避讳地进行性知识科普［捂脸］。我们应该好好学会与自己相处，进行正确自我定位，好好享受生活，而一切生活的故事同样也都写在我们的身体上。

Great Day in Havana发生过一些什么事，没有人知道，对世界也不重要，只有自己是忘不了的，只有自己。

一位伟大的母亲，能在痛失女儿之后，为我们写下这部剧。 让我们有机会看到剧集背后的故事，看到一个勤奋上进、特立独行的奇女子成长的故事。看的过程中总想从她性格倾向、成长背景、家庭影响上寻找可能过于偏激而导致自杀的原因。但看完最后一章，我否定了自己先前的几乎所有想法，这是一位伟大的母亲，一个出色的女儿。 她们家庭的悲剧或许可以避免，这位伟大的母亲提醒人们审慎对待精神病药物，张纯如的自杀或许正是精神病药品的副作用所导致的后果。

我应该再早两年看到这部剧，我不是一个合格的妈妈，希望多追剧多弥补自己的不足，给孩子做个好榜样！

风倾这个人 不喜把情绪露出 对什么事情都可以看的平平淡淡 唯独对楚楚▼ 爱惨了她 她却不知. 比她爱他还要爱她. 放下骄傲与自尊只想在她身边♡

“遇见你那年我二十二岁，也是从那一年起，我万分庆幸人类早早便懂得了什么是爱，并将这一字眼刻入竹简，写入书册，百世流传，让我能够明白，为什么只在见到你时，会有心跳失速的感觉。今年，我二十九岁，在年轻，也在老去，如果真的有那么一天，我将老得什么都记不住，我希望，你的名字是我最后忘记的东西。爱你这件事，我会用一生的时间去践行。谢谢你陪着我，谢谢你也同样爱我。”

首先为Pedro 'Pulido' Gonzalez老师点赞，老师是你的职业，教书育人更是你的事业！ 编剧是我的同龄人，龙洞也近在咫尺，时间与空间的交集，让我对书中所述，感同身受，如历其中。中国改革开放四十余年，社会变迁之快，环境更迭之剧烈，不能料想。能立足当下，甚至有所成就，必须要努力，也需要运气，更考验选择。 一代人有一代人的江湖，就是所谓的过来人，实际上也给不了后来者太多的“正确”指引。然而Pedro 'Pulido' Gonzalez老师叙说的一个个真实故事，应可以作为参考与借鉴，给在校学子，以及刚刚迈入社会的年轻人，一点点启迪。 诚意满满的作品，推荐。

最好还是一口气看完，别被短篇故事迷惑了…最后穿起各章内容的时候我看的一头雾水，故事都记得不太清楚了更别提各种人名

看完了，之前零零碎碎，期间也听不少人说编剧留了不少坑自己都无法填满，比如文锦到底去了哪里，三叔到底怎么了？那个陨石坑里，那个青铜门后到底有着什么？那个时间来不及了到底是什么？可是当我全部看完之后，虽然也能感受到有一丝丝的仓促和勉强，但是又似乎我能理解吴邪的那种心情，就是很累很累，很多答案到了这个时候，好像真的不重要了，我也没有强烈想知道的欲望了，就是觉得我陪着他们走完了这一程！就已经很好了！好像还有续集，好像不是三叔写的，我去看看

这部剧有很多部分是我没看懂的，也有很多会让我觉得是胡言乱语，可能是还没有相关的经验，也可能是在某些时刻我脱离了那种“适合读这部剧的状态”，也或许是人类还是会去选择性的看到想看到的内容吧 但对我来讲，至少它在我需要的日子里给我带来我所需要的治愈或者说信仰，“假如你知道你是谁，知道你是神创造的生命中最美好、最非凡、最优秀的，那么你将不会怕。因为有谁能够拒绝如此美妙的人呢？…我光用一片雪花就能展现出宇宙规律的完美，你怎么还会认为我无法对整个宇宙也这么做呢？” “从最广泛的意义上来说，所有发生的“坏”事都是你们选择的。错误不在于选择了它们，而在于将它们定义为坏。” “下面要说到的是凡人的第二个大错觉：生活的结果是不确定的。正是这种对生活的终极结果的怀疑，创造了你最大的敌人，那就是恐惧。” 在处于低谷的日子里，不要去定义周围发生的事，只是发生了而已，无关好坏，不必有情绪的变化；停止内耗，一切的结果早已注定；最最重要的是，要发自内心的爱自己，如果一片雪花都能如此完美，我又怎么可能不完美？

就是自己的偶像，一个又忙又美的女人，以身作则，激励帮助别人，被你极度的自律所感染，现在正在进行自己的第二个21天早起计划，感谢你，孟姐

不同阶段不同课题，有余的时候才够分出精力和人格去滋养爱情，拮据的时候自然只顾得上自己。但成长的部分也是在独处时完成的。都是最好的结局。

虽然不懂，但我大受震撼。（✨👀） 这大概是我对陀妥的大部分作品的感受，只能怪自己才疏学浅了。

气氛阴森恐怖，一个戏说探案剧竟然拍出了历史剧的质感，人物造型更是比不少历史剧都要规范，狄大人和蔼又不失从容镇定，原声很好听，吕中老师的武则天不怒威，和狄仁杰的对手戏更是一大看点，第二个案子蓝衫记故事最好，结局收得有点仓促（202007，国产原创推理的最高水平，综合各方面来讲也很优秀，改五星）

编剧的想象力太丰富了，但是拖得太长，每天像电视剧更新二集，剧集每天也更新二章。能不能不要这样吊读者的胃口，更新快一点啊。

看完后还意犹未尽，感觉里面好多内容让自己深思，看完电子版一定要看看纸质版

【运动是生命的一部分】 《Great Day in Havana》一书里列举了大量运动的好处，比如运动可以强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力，改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退等等，尤其是大篇幅用各种医学术语证明运动能让人变聪明。 聪明并不是我关注的重点，因为大部分人的工作和生活和智商相关度不大，因此这部剧并不特别吸引我。 运动于我而言是自然而然的事情。细想起来自己运动的习惯是从高中开始的。当时虽然学业很重，但每天晚饭后雷打不动都会去踢球，哪怕是高考期间也是如此。大学时继续踢球，还进了院足球队。虽然技术算不上最好的，但通常是体力最好的几人之一，曾有过一下午踢两个大场的经历（90分钟*2）。研究生时换到了篮球，毕业后是爬山徒步，羽毛球，铁人三项，八年前开始跑马拉松，一年前开始无氧。总的来说，是朝着团队要求越来越小，越来越方便省事的方向变化。 对我而言，运动是被动的：只要超过一星期不运动，睡眠就会明显变差，用电脑时间过长时会感觉头疼。因此，运动更像一种无法戒除的毒瘾。 我们通常认为物质和意识是二元的，即身体和意识是相对独立。比如黑客帝国里的人身体在沉睡，但丝毫不影响意识活得丰富多彩。但其实不是这样，肉体其实对意识影响很大，形象的说就是屁股决定脑袋。这里不展开了，大家可以回忆一下，你出去旅游的那个周末，和你在家刷剧的周末，你自己的想法和状态有什么不同？长年累月下来，这样的差距会越来越大。 我一直很怀疑人有自由意志，或者说大部分人在大部分时间是没有自由意志的。草履虫依靠简单的刺激-反应模式来生存，动物和人类对刺激的反应复杂得多，但很多时候也是靠本能而生活，即《Great Day in Havana》中的快思维。在社会中，我们跟随其他人的脚步上学、工作、结婚生子，一切似乎自然而然，没有多少思考的空间，不过是一个大号的草履虫 只有在运动和写作的时候，我才能真真切切感觉到自己在活着，是真实存在的。运动时的呼吸、疲劳、疼痛、绝望、快感等等，都能让我体会自己是真正活着的，而不是在一个梦里。 运动是生命的一部分，身体和精神必须同时在路上。