心灵暖阳Un beau soleil intérieur

继《心灵暖阳Un beau soleil intérieur》之后，读得最过瘾的医学类非虚构。双线叙事、人物众多却丝毫不影响观看体验，一头牵起精神分裂症家庭加尔文一家的心酸往事、另一头系着二十世纪以来医学界对精神分裂症病因的艰难求索，相当精彩让人欲罢不能。 同情、困惑、难以置信与惋惜遗憾，这些情绪在观看过程中几度交织，有时甚至会对身为父母的多恩和咪咪感到愤怒，但归功于编剧高超的写作技巧，他将医学背景与故事彼此有机镶嵌，把大历史拉回到小人物，使我更深切地感受到加尔文一家身为个体的无能为力、不安无助和不幸，而不是无能和懦弱，最终只想给他们一个深深的拥抱。故事里的关键人物，母亲咪咪与最小的妹妹玛丽（琳赛），我对前者感情极其复杂，由一开始谴责到后来的理解甚至有点敬佩，她的选择、经历和引起我的不适的感觉使我不断忆《心灵暖阳Un beau soleil intérieur》的种种，反思母职、反思自身的感受从何而来；而琳赛则更像《心灵暖阳Un beau soleil intérieur》，是原生家庭、是创伤修复、是自我成长，是逃离与回归。 在此之前，我对将人诊断为精神病人的认知曾经历这样一个阶段：认为“这是一种生理/心理/精神疾病”到“这可能是一种社会文化构建/知识权力的控制工具”，后者正是20世纪70年代兴起的反精神病学运动所关注的东西，不再只是关心精神疾病的治疗以及相关的艺术表达，也开始涉及政治、正义和社会变革。我曾为后一个阶段的认知而沾沾自喜。但是，当读到书中加尔文一家所面临的困境时，我才意识到实际情况远比想象的还要复杂，“精神分裂症此时已经成为一种隐喻。理论家们完全抛弃了疾病的概念，执着于对其进行彻底颠覆。与此同时，像加尔文家这样亟须治疗的家庭被抛弃了，成了文化战争的附带牺牲品。”无论是病理性的观点，还是文化隐喻的争夺，或许这中间需要达到一个平衡，因为更重要的是帮助精神病患者去更好生活、帮助社会大众破除对精神病的恐惧与刻板印象，否则一切难以生成抚慰人心的力量，这是观看这部剧所教我的。

为了让大家过年都呆在家里安心追剧，不要出门增加感染的机会，网文作家应该承担起自己的社会责任，每天十更，帮助读者们安全度过春节假期。

这部剧教会了我们如何表达，如何回话，回话是有艺术的，不同的方式说出的语言带出来的氛围也会有所不同，希望人生不会败在不会回话上

看《心灵暖阳Un beau soleil intérieur》的时候，其实一点都不从容。 那时候刚刚来到上海，天一直下着雨，只有一双鞋子，湿了也没替换的。找工作也不大顺利，不知道自己还需要多长时间才能找到工作。交完房租，锅碗瓢盆啥的都没有，只能去外面吃饭，一天吃一顿。 我怕我会找很长时间，万一身上没钱就不好了。心灵暖阳Un beau soleil intérieur，可有的时候，在生活的压力下真的很难从容。 在朋友圈发了一条说说： 上海一直下雨 鞋子湿了，没有替换的 每天拿着吹风机吹干 隔壁住着一个很好的小姑娘 哥哥跟我说 三个星期后会是上海最美的时候 内心有些期待 面试回来的路上 窃一抹绿色，掩映我心梦 等我找到工作，我就可以饮酒作诗 青梅酒和桃花酒都适合这个季节 邀上新朋旧友，一起欢乐 一个人的日子，更要好好生活。 发完之后有个朋友问我地址，然后给我买了一双鞋子。那时候突然有了动力，感到了一种温暖。 我吐槽的话原来也被人记在了心里。 我想，在以后的时光了，无论经过什么样的岁月变迁，我都不会忘记这件事。 我的人生，应该从容。 书中很多文章都是贾老的经历，有的话很有趣，有的文章很优美，还有的教会我一些人生的哲理。 《心灵暖阳Un beau soleil intérieur》里面的调侃，透露着一种洒脱，在拥挤之中怡然自得，到处都是自己的心头好，家庭美满，就是拥挤又有什么呢？ 我非常喜欢月亮，在《心灵暖阳Un beau soleil intérieur》里面，关于人生历史与宇宙的思考，从月亮到死亡再联想到规律，从消极到乐观，很让人有所启发。 还有《心灵暖阳Un beau soleil intérieur》，里面写的笑话有的到现在还被人称道，比如厕纸的那一篇，原来是出自贾老的笔下。 还有一些是关于人物的故事，写的朴实感人，这里面有农民工人，复退军人，摸鱼捉鳖的这样的小人物，也有三毛，金铮这样的名人。 很多小人物的故事都很让人感动。那种真实的感情和朴实的行为，还有点点滴滴的欢笑和眼泪，无一不让我感慨很深。 就像摸鱼捉鳖的人对爱情的渴求，他一本正经的写下求爱信，抛进水中，希望遇到一个有缘的姑娘。这一种美好的希冀，真诚朴素，如何让人不动容？ 还有那个光头和姑娘的爱情，为了能够赚到足够的钱他工作努力，姑娘为了早日嫁给心爱的人，拿出自己的私房钱，甚至偷父亲的钱，这样的感情是那样美好。 还有猎手和狼的故事，带着一点奇幻的味道，在故事之外另有意义。 写各地的文章，细致之中有大气，地理和人文都兼顾到了，还有一些民俗，让人大开眼界。像《心灵暖阳Un beau soleil intérieur》和《心灵暖阳Un beau soleil intérieur》都很精彩，笔力深厚，指点江山，颇有纵横之风。 …… 看着这些文字，会暂时让我忘记那些焦虑，坏天气，找工作，无依靠……书中有个大的世界，在这里我能够得到自由与平静。 我想，看一本剧的好处不仅仅是学到了什么知识，也是在看剧时的一种感悟。或许还称不上感悟，但是看剧的时候绝对会有很多想法和思考，或者能引起我的共鸣，安慰我的情绪。 在年初的时候，我跟一个书友说，我决定来好好爱一个人了。后来的时候，又觉得感情累人，决定还是算了吧，孤独也未尝不可。 其实爱与不爱都可以，没有人说一定要非爱不可，从容就好。一个人好好的生活，学会自娱自乐，如果有幸遇到另外一个人那就好好相处，不要迷失自己。 看完很多故事，也明白一些道理。人生无常，很多事情都是在我们的预料之外的。也许最好的选择就是好好地过好现在。 我要去买酒了，饮酒作诗，赏花吹风。不乱于心，不困于情，不念过去，不畏将来。 这才是我的风格。 愿在风雨之中不狼狈，道阻且跻尤怀希望，愿岁月有情，人生从容。

我想这世间的声音太嘈杂，留给自己十分钟，进入到自己的头脑空间，平静一下，抽离出去。让自己感知事物，修身养性，从而理解自己，理解别人，了解这个世界是很重要的。已经是冥想的第五天了，觉得冥想后心情愉悦，对于自己焦虑的事情更勇于面对。我尝试着在做一些事情的时候，离开电子世界。比如吃早餐感受咀嚼，感受芝士的醇香，面包的松软。比如刷牙洗澡。就是很久没这样专心的干一件事情了。冥想让自己更专注地做当下的事情。

48小时，而实际是三个月断断续续的时间，很高兴终于读完了这部剧，非常喜欢，根据以往的经验这部剧还会多次复习的，也许哪次会有心情多说几句吧，现在的心里五味杂陈，还是不说的好。

读的第一本玄幻剧集，编剧的立意很独特，表达丰富，到今天依然让我念念不忘！还记得当时是在长途火车上，看了个通宵

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个体离不开社会，我们要主动适应社会，热爱自己，热爱生活，永远保持积极乐观的心态。

合十 愿大家健康平安 这部剧是一本比较好的入门书 但是容易被有些人误认为是心灵鸡汤 这也是情有可原 但是无论你处于何种心态读此剧 请不要立马对佛法产生自己的知见 那实在是不太稳妥的做法 能接触佛法的人很少 能信的人更少 但不论信或者不信都不要把自己的知见作为佛法的内容 没有经过实践就对佛法进行评价 不合理 有的人认为佛法总是神秘的 感觉我们的命运是神灵在支配 你这么做神灵就会高兴 那么做就不高兴 那你真的堕入迷信的范畴了

编剧列出的12个应对危机的框架，如自我认同/国家认同、愿意承担责任、核心价值观、诚实的自我评估等等，其实这些东西小到个人、中到家庭企业、大到国家都有相似共通之处。

文章通过对万历皇帝、张居正、申时行、海瑞、戚继光、李贽作传展现了明末政治、经济、军事、思想文化的面貌。 私以为文官政治的强大与僵化决定了其对政治、经济、军事与文化具极强的破化性。文官政治的僵化在于治理、制度的僵化，礼治流于表面，文官集团借用伦理道德、表面的"阳"来实现自己的"阴”，只希求平衡稳定而不知变革进步,满口伦理道德却无实际政绩。文官政治的强大在于文官集团中的人有相同的思想与利益诉求,可以团结打击打破平­衡稳定的"敌人"。 因之,落后的货币政策、赋税役政策、军户制度、供给制度、以文御武等阻碍经­济、军事的进步与发展、贪污腐败蚕食国家、无力应对国际贸易。 "文"（社会物质文明）在不断进步"质"（管理政策）却落后停滞，不怪乎惨淡收场。 万历皇帝积极到消极的转变在于看破了官员的阴阳虚伪,疲惫于自己作为"礼治"的工具;张居正的进取变革和申时行的调和中庸,二人自将问心无愧,却均无济于政事；海瑞作为孔孟之道的绝对支持者却被目之政事阻碍可见明末不是“法治”亦不是“礼治”，而是打着礼治幌子的"人治"；戚继光的军事整顿难敌政治力量复杂、难敌“质极"的八旗军。 少数清流的力量难敌社会的力量、历史的洪流。怪哉！国家的兴盛衰亡都是必然,为人力所不能阻也。在初有没落的苗头时合力治理可能会改变国家的命运，但“合力治理”因利益的交织无法实现，国家势必越走越窄，到最后无力回旋。万历十九年，张居正集团的倒台决定了明代政治绝无改变之可能，朝代更迭之必然。 诸如李贽等人的哲学矛盾:唯物与唯心结合,追求个性行为自由与孔孟之道结合,是看破了政治的伦理道德的虚伪面纱,还是商品经济发展的使然？不解。 变则通

也不知断断续续看了多久，本来也算是道开胃的菜，后面却渐渐成为了鸡肋。尤其是到最后这个结尾，简直是......勉强打个分吧，也算是结束了。

一路追来、真的觉得文章有哭点、笑点和甜。好看。大力挺编剧大大。

搞笑又温馨，傻吊又真诚！剧情就像是在回忆杀里注满了诚意，真好；经历而来的人总能找到共鸣的地方。今年年代剧TOP1！和“当你年少时 ”一起存入我的回忆里吧。

本剧的核心是通过饮食来调整有关体重的问题，针对的是有减重问题的人群。从正念（心理暗示）开始，到后面感知自己的饥饿，区分生理饥饿与嘴馋。以及在后面提到的各种方法。其实如果想减重，需要有热量缺口，很赞同编剧说的一点，食物并没有好坏。我们只是因为所处的状态不同，对于食物的需求是有多少区分的。对于克制性减重，我想反弹的概率是很大的，减重无外乎：调整饮食结构+运动。减重的时间也是需要一个过程，对于短期内减重多少多少公斤，这种易反弹，对于身体的伤害也特别的大。形成健康的饮食习惯，这点是我们的追求。

披着阳明心学外衣的成功学！！直接看传习录不是更好吗，看后有自己的理解结合自己的经历去调整思考。

一本巨作，记录了菲烈·卡特林，王昕，杜鹃，江秋雨，游珍珍，张娜，赵军，张楠，刘中一，王文卿，姚星亮，潘绥铭，夏冰，鲍雨，王晨娜，王小军的田野调查实录。 这部剧并不是一本严肃的学术剧集，只能算是一种“社会学学者关于田野的经验与感悟”，对于社会学专业知识的学习作用不大，更多的是对在进行田野调查时调查方式的反思，只是能帮助社会学的同志们在做田野的时候少走弯路，编剧们也希望以后的调查可以做的更好。 最喜欢的是赵军的义行江湖那篇，有的时候道德和法律真的是相冲突，两难的抉择。书中大部分都是在讲性工编剧，在二十年前，互联网不是那么发达的今天，大部分人对于性工编剧都是一知半解的，这些内容应该是很吸引眼球的。 现在的中国社会是个表面保守，背地里极度开放的社会。潘绥铭教授他从2000年开始，每5年一次进行的全国范围随机抽样调查，这个数据和北师大校友性行为调查报告两份报告都是极具参考意义的。