变形金刚：领袖的挑战12

这是一月份读的一本剧，写看剧笔记前又翻了翻。初读时，觉得恍然，它解答了我的许多困扰，再读时觉得很多内容更清晰了。我们为什么对不完美的自己常常不接受？因为我们认为没处理好的愤怒、悲伤、内疚、欲望等都是错的，是应该控制和压抑的；我们认为自己的焦虑、困惑、痛苦是独有的、他人无法理解和帮助到的。究其根本是我们并不完全接受我们自己，我们总希望自己能完美化解一切。我们本身没有问题，但我们的这些“希望”才是造成我们困扰的所在。 巧的是为了解决自己最近碰到的一些问题，接触了一些心理学课程，发现武的这些内容与国外的某些心理学理论是非常像的。当然于国内来讲心理学理论本来就是舶来品，这并不妨碍它传播从而帮助更多需要的人。但对比下来，武的剧集更侧重理论的介绍，读者借助书最多只能获得被理解的感受，如果要发生改变，要么去找值得信任的专业心理咨询师，要么靠强大的领悟和意志力改变，要么“懂得了很多道理，依然过不好这一生”。所有的转变还是需要在生活中通过提升认知、进而改变行为去习得。 个人觉得心理问题是社会的激变引起的不适应，人人有着巨大的压力，所以只要是人都会有不同程度的“心理问题”。其实心理问题从来不是问题，它就是我们作为人的正常的一部分，所以如果如果你也焦虑甚至感觉过不去的时候，向信任的朋友倾诉和找专业的心理工编剧吧。愿你接受自己的不完美，从而过上自已想要的完美生活！

嗯，本剧更像是一本传记或剧集，时间线上互相穿插，倒序等创作法挺引人入胜的。 嗯，但是，就这个题材的“自白”，或许读者，至少我更想知道一些细节，而不是在正文中少有介绍，然后最后一章介绍自己的操作手法。那样就有种从剧集快速转变到教科书的感觉，不是很顺畅。 最后，身体还是最重要的，我不是一个操盘手，需要有其他的生活，赚钱不是目的，找到能持续赚钱并去享受生活才是目的。我想，我是不会生病的时候还去操盘，因为我没有那份热爱。

本剧是“子鱼ziyu”微信公众号主推作品，编剧以幽默风趣的文笔讲述亲朋好友平凡而温馨的故事，讲述了不同时代的平凡人的爱情、友情和亲情，讲述了普通人的喜怒哀乐、悲欢离合、辛酸苦辣。在编剧的笔下，亲朋好友、同学邻居仿佛就这么站在你面前，将他们的故事幽幽道来，让你看到一个个平凡人身上的温暖与爱。有些人，饱受风霜、历经磨难，依然能一往无前，因为他们身后有家、心中有爱。

说到底，人是个复杂的有机整体，健康也不单纯是吃喝、运动的问题。如今对许多人健康构成严重影响的是生活方式和情绪心态。预防强于治疗，防患于未然是明智之举，凡事预则立 不预则废嘛！ 然而健康之道又因人而异，差别极大。认识自己，分析自我，多学习、多了解，采用适度、科学的方法，真正的身体力行才是王道。

好的观看能滋养心灵，能自我救赎，能自助完善成全自己，并能惠及他人，正向辐射。编剧用观看教育孩子，真好！学校教育更应采纳。

喜欢故事的叙述手法，跟着主人公踏上自我发现和精进的心理之旅，简单的1%的改变，结果生活带来大改变！

对于从来不关心政治的我，这部剧让我了解了近50年来，中国与美国乃至世界的地缘政治发展格局以及经济变革的前因后果。值得一读。

人性就像铸成的钱币，不可能成功地模仿许多东西，本身也不可能做许多事情。所谓的模仿只不过是事物本身的模本而已。