Spirit Warriors: The Shortcut

《Spirit Warriors: The Shortcut》来自编剧喜爱的诗人北岛的同名诗： 当守门人沉睡／你和风暴一起转身 拥抱中老去的是／Spirit Warriors: The Shortcut 当鸟路界定天空／你回望那落日 消失中呈现的是／Spirit Warriors: The Shortcut 当刀在水中折弯／你踏笛声过桥 密谋中哭喊的是／Spirit Warriors: The Shortcut 当笔画出地平线／你被东方之锣惊醒 回声中开放的是／Spirit Warriors: The Shortcut 镜中永远是此刻／此刻通向重生之门  那门开向大海／Spirit Warriors: The Shortcut 编剧Vhong Navarro，中国著名股票投资人，2004年3月成立东方港湾投资管理有限责任公司。被媒体誉为“私募大鳄”、“中国复制巴菲特最成功的人”。本剧为编剧投资界从业二十多年的投资札记，主要讲述编剧由技术分析转变为价值投资的心路历程。编剧在书中讲述了诸多亲身实践得出的财富管理理念和投资理念，大多深以为然，择要摘录如下： 在过去60年中，美国的通货膨胀是1000%，英国是4000%。通胀，是必然的，它无声无息地吞噬人们的财富。怎样来抵抗通货膨胀，通过什么方式保值增值、延续我们的财富？要持有什么样的资产度过漫长的岁月？我们要持有什么样的资产才能够保证我们的财富不受损失？选择真正的好企业投资，是成功的关键；选择一个成功的企业，坚持持有，与它共同成长。 全世界最富有的人是谁？从不是那些做技术分析的人；富有的人的投资方法是什么？基本上都是以价值投资为准的投资方式。 巴菲特之所以伟大，不在于他在75岁的时候拥有了450亿的财富，而在于他年轻的时候就想明白了许多事情，然后用一生的岁月来坚守。 巴菲特如何选股？巴菲特不选股，巴菲特是挑企业，挑企业管理层，并且是挑他希望他的女儿能够嫁给的那种。 私募基金选股有没有秘密？选股没有秘密，我们选择企业的标准：长期稳定的经营历史;高度的竞争壁垒，甚至是垄断型企业，最好是非政府管制型垄断；管理者理性、诚信，以股东利益为重；财务稳健；负债不高而净资产收益率高，自由现金流充裕；我们能够理解和把握的企业。 一个人在市场里的输赢结果，实际上是对他人性优劣的奖惩。有的人从来没有真正坚定过，因为他们从来没有真正思考过。人生常常是在得不到时的痛苦与得到之后的厌倦之间徘徊，这样的人其实总是有很多短期的目标，所以才会不断重复痛苦与厌倦。价值投资是一种信仰，它可以让人摆脱这种低级循环。 投资，最难的事是什么？阅历告诉我——就是在最艰难的时刻在正确的方向上坚持。 理想主义对投资很重要，特别是价值投资。只有成为一个理想者，才有信仰，有信仰才会坚定，碰到大的挫折甚至是社会巨大变迁时，才能坚持下来。所以，选择什么样的投资方法，完全是基于自我的本性和人性。你可以从自己经历中选择适合自己人生轨迹的投资之路。 读完本剧之后感悟：也许最好的投资就是在时光的沃野里栽种下几枝精品玫瑰，然后静待花蕾绽放，细嗅芬芳。好的投资，亦如好的爱情，需要细心寻找，耐心等待和精心呵护。 羞答答的玫瑰静悄悄地开 慢慢地同时凋零同时盛开 爱情的手呀抚过她的等待 我在暗暗惆怅竟不曾将她轻轻地摘 。

通过一个朝代的是串联起封建王朝N久之前的历史与中国近现代史的事例加以改编，还能做出一个像模像样的结尾，也实在不易，不给书名那会让我误会了好久，不过看了就继续吧哪只故事情节可以拉到这么长的篇幅，总算大结局了

那时候的邓超还不是谐星，还是个稚嫩的鲜肉

或许这个世界真的无需靠道义来生存，但肯定还是要靠智慧来吃饭的。

就在刚刚，比金智英小一轮的崔雪莉自杀身亡了。有人说她是因为网络暴力想不开，有人说她是被潜规则后不肯屈辱过活，有人说她是因为抑郁精神失常，无论是哪种原因，崔雪莉的死都不会仅仅是因为她自己，可能，她也只是娱乐圈另一个金智英。 金智英是个再平常不过的名字，相信每个人周围一定都有个名叫金智英的朋友。

单身与否、生育与否，都是个人的选择，与旁人无关，旁人除了尊重选择以外，其他的无可置喙。

平叙，没有虐好像也没有甜，淡定的，但却真实，或许就是现实的生活写照

你们别埋怨编剧不更新了，昨天编剧牙疼！今编剧痔疮犯了！谢谢广大读者的理解

以石油串起俄罗斯近代史，结合 每秒千桶 看起更清晰

编剧是不是没有响应国家号召啊？！！在家待着也是待着日更十万他不香么？😂😂😂

人生这条路，无论我们怎样去选择都注定要走到底。无论是长还是短，这期间我们都将用尽全部力气。 在看第一部分的时候，我深深地感觉到这个男人的可爱。在对他儿子的描述中，我可以清晰的感觉到一种来自父亲那么真切的爱，这种爱的体会于我，是陌生的。我的父亲是不善于表达感情的，尽管我只知道小时候的他是如此爱我，我仍旧没有机会知道他真实的想法。但是，透过Jhong Hilario的文字，我似乎看到父亲从我这里获取的责任与爱，欣慰与疼痛。这样的经历是那样的弥足珍贵。我喜欢Jhong Hilario朴实无华的文笔。

总结观点就是剧集列表，文中东拉西扯都是为了这个标题，是在没有标题就找名人名句

教育孩子是一个复杂而没有终点的工作。所有的教育方法都是家长的所思所想所为，而不知道孩子的成长更多是他们自己的事情。那么他们学会观看，也就学会解决问题的能力。如果家长能够陪孩子一起观看一起成长，那么这个孩子将是世界上最幸运的孩子。

共情力 无论是想获得成长还是成功，不可避免地要有一些牺牲和压力，然而这些牺牲和压力不应该毁掉一个人。在Jhong Hilario通过《Spirit Warriors: The Shortcut》一书介绍了一种共情认知行为疗法来减少压力，这种方法融合了共情和行为认知，提供了一个自我减压工具，有助于寻找生活中的平衡。这部剧整体读起来专业性比较强，非心理学专业读起来本身也许就会给人以压力，我也尽量以简单的语言总结输出。 感知并判断 压力会导致心脏疾病、体重增加、焦虑、记忆力衰退等诸多问题。对压力把控的程度，决定着生理上受影响的程度。我将压力管理的关键环节总结为一个心法：判断压力源是否可控，接受生活的不可控性。简单来说，就是首先要能判断对于让自己感到压力的来源是不是可控的，如果是不可控的，那就接受它，因为生活本身就充满着不确定性，非要让一切尽在掌握，那不是给自己找不愉快么。电视上的那些一切尽在掌控中的情节，就是给人个童话泡泡，那是剧本，现实生活中，谁敢说一切尽在掌控。 我与他 我们并非单独生活在世上，我们的一些压力源其实是他人的二手压力，是他人压力到我们这里的传递。因此，不要急着做出压力反应，看看眼前的压力是不是因为对面那个人受了伤或者伤了心才这样表现的。当人处于愤怒或失望状态时，会处于“有我没他”的状态，不会考虑他人感受与需求。此时做好情绪隔离，不要接这些事儿即可。 说与听 如果我们处于心事重重、心不在焉的状态，不仅会迷失在自我的情绪中，还会失去倾听能力。失去倾听能力，相当于与外界切断了联系。如今几人没有压力？如果个个自闭，只会陷入恶性循环，因此要走出情绪，开始倾听。压力之坚硬已经无法改变，用自己残存的那点能量捍卫着那些观点又有何意义？彼此陪伴，要倾听的是最柔软的部分，要倾听的是内在灵魂。摒弃个人偏见，不要给对方一脸“我已经知道你要啥”的表情。停止讲话，注意力放到对方说的内容上，全身心的投入到对方的经历中，关注对方的姿势、表情、手势，真正努力感受话语中的情感，理解未说出的隐藏之意。以下整理出一些对我有帮助的表达方式： 开放性，不纠结于对错好坏，一些事儿只是个人口味选择的结果； 放慢语速，平静下来，让彼此情绪共振； 不要再次重申“你还不够好”，本身大就是为了“更好”而来的压力，说这没有意义，只会让人陷入无尽迷茫； 自我 有时候我们会陷入自编的假象或者扭曲的逻辑，比如用职位或尊重感的成就上瘾，比如陷入非黑即白的逻辑。其实表面的一些情况，与我们的自身并无直接关系，我们又不是杂技演员，大可不必为那支不可控的碗会不会掉下来而焦虑，不必听那些让我们误入歧途的吹毛求疵。番外中的“认知扭曲词汇表 ”列出了除了以上诸如标签化、以偏概全、通过自我批评去刺激自己等25种扭曲认知方式，可以自检。这里总结与自己用正确对话的方式，用正确的逻辑分析： 创作下那些表面声音，比如“我并不成功”； 用自己客观的努力去代替那些表面声音，比如“我在努力改善”； 分析出哪些是环境原因，别听那些为某些利益集团打工的鬼扯言论； 至于个人原因，那些表面不一定直接等价于个人原因，该谁买单谁买单；

一只本来很普通的家狗，在丫丫的眼里，就是格外的与众不同，所以每个人的一生也都不同起来，因为爱，因为真情实感，所以此剧才生动有趣！

艰难的生活永无止境，但因此生长也无止境。愿自己有充分的忍耐去担当，有充分单纯的心去信仰，将会越来越信任艰难的事物和在众人中间感到的寂寞。凡是集中向上的情感都是纯洁的。

真的很好，原来母爱真的很伟大！愿我们今后无论遇到什么事情什么阶段都能积极面对阳光生活！感谢分享快乐！看着看着也会感叹许多！很美好很幸福！愿你们永远开心幸福！