东方盛龙

学道者或勇猛精进而不明源流，或源流既清而罔于杂芜，虽无隐乎耳，又岂可得见面门出入之主哉。唯……

用了50个小时读完这部剧。由于这部剧用词简单，我又在加拿大生活了一年半，所以理解起来非常容易，很多方面感同身受。

我真的好想买个房。不知道为什么，可能就是想要一个归宿吧。以后要买个小房子。

就是好奇编剧大大多久没更新了，非常好看，可是到现在还没更，我从19年上半年开始看的，到现在还没完。编剧大大是不是要弃文了？

没什么笑点的沙雕喜剧

“你们现在只看到我有人靠，慢慢地还会看到我能力强到根本不需要靠任何人，怎么着吧。”

从视频平台借了这本实体书，在家时候读实体，在外面时候看网剧，穿插着读完，还不错，准备抽时间看看央视苏东坡的纪录片

神作，看完译彩蛋直呼编剧nb，兼具理性思考与人文关怀的牧师

很少读此类型的书 读起来略有困难，但读下来也学习了不少昆曲知识；从情节上来讲，相对简单明了，更具戏剧化

以散文的形式讲述仓央嘉措一生。这字，有点凄美，有点阴柔，有点粉饰，大概这种文字才适合仓央嘉措的人生吧。生老病死平常不过，可多情的他遭遇的是爱别离，烦恼炽盛，所求不得。他迷恋红尘，想要逃，可两头都落了个"空"。世间安得双全法，不负如来不负卿。

在入门书的基础上再次系统地介绍了认知行为疗法的理论知识和技术方法，有助于深入理解和实践，很有收获。 认知三层次模型从治标到治本，层层递进，让心理咨询更立体、更灵活、更容易让来访者理解和接受；每一层次都有系统的评估，重视实证和客观证据的收集，更有理性和说服力。这也是比精神分析更有优势的地方。 书中提到的非理性信念、认知歪曲以及接纳和承诺疗法比较触动我，也适用于我们在日常工作和生活中觉察和检视自己的认知、情绪和行为反应。比如： 艾利斯整理出来的三种主要的非理性信念如下。 ●无论在何种情况下，我一定要达成重要任务且得到重要他人的认可，否则，我就是一个不值得人爱的人。 ●无论在何种情况下，别人绝对要公平地对待我，否则他们就是卑鄙可耻的小人。 ●我身处的情境绝对要依照我的方式进行，立刻满足我的欲望，且不要求我过度努力改变或改善这些情境，否则就很可怕，我无法容忍这件事，我根本无法快乐。 认知歪曲种类： （1）理想化。根据自己的主观愿望而不是实际情况对自己和周围的人提出要求。 （2）最高标准。用过高的、不现实的标准来要求自己，要求自己以取得第一、达到最佳等标准来要求自己，生活中只关心那些超过自己的人，忽略低于自己的人。 （3）读心术。在缺乏客观证据的情况下，就猜测他人的想法和意图，主观以为自己洞悉了他人的想法。 （4）担忧假设性问题。自己在头脑中想象出现各种问题的可能性，并且对这些问题产生担忧，总是问一系列“如果……发生了，该怎么办”的问题。 （5）选择性负面关注。生活中发生许多事情，只注意自己做得不好的，对自己评价不利的事情，而忽略那些积极的、正面的事情。 （6）任意推论。推理依据和结论之间没有严密的逻辑关系，对事物随意地做出推论。 （7）过度引申。将以往生活中曾经遭遇过的特殊事件推断为今后会经常发生。 （8）以偏概全。根据部分的、消极的信息（不利信息），忽略了其他积极信息的情况下，对自己（或他人）的某个方面品质和潜能做出消极预测。 （9）灾难化。认为自己现在的处境（或者即将发生的事情）太糟糕了，处在一个最悲惨的境地之中而难以承受。 （10）内归因。将消极事件归咎于自己，认为是自己的原因造成事件的发生，忽略了客观环境和他人的责任。 （11）外归因。认为是他人导致了自己目前所遭遇的问题，他人给自己带来了麻烦和灾难，他人应该为自己困难和问题负责，忽略了自己在这件事情中可能具有的责任。 （12）贴标签。根据个别事实就对自己或者他人进行整体评价，往往是负面的、消极的评价，经常用“某某是什么样的人”这样的句式。 （13）随意比较。不客观分析各方面的具体情况，随意地进行人与人之间高低优劣的比较。 （14）情感推理。根据自己的感受（情绪）来解释现实和预测未来。 （15）后悔倾向。后悔自己过去没有采取正确的行动，认为自己应该做得更好。 （16）消极预测未来。没有充分思考和分析，就对自己的未来感到悲观。 （17）苦算命运。对自己的未来悲观，认为已经命中注定，无法改变。 （18）拒绝相反证据。拒绝任何与你的消极想法矛盾的证据或者观点。 （19）低估正面信息。认为即使自己取得了成功，但这些成功（即积极的事情）是微不足道的，算不了什么。 （20）黑白思维。以简单化的、非黑即白的方式来判断和思考问题，用完全肯定或者完全否定的方式下结论。 觉察和认识自己的非理性信念和认知歪曲，再应用认知行为疗法的技术方法去修正，我们就会保持心理健康并得到成长。

幽默风趣的语言里饱含了心酸辛苦心疼的泪水，全世界的每一位负责任有担当的医生都是值得人们尊敬的。

一部关于亲情、友情、爱情的童话，很久没有被一本剧感动到哭，每个人都有自己隐藏的秘密，而影子不会骗人，你的影子会诉说所有被你掩盖的烦恼和渴望，只需要找到那个能听懂的人。全书唯一的“缺憾”是每个人物在里面都找到了归宿，看起来多美好…但在生活中却并不是每一个开始都有我们想要的结局。人生，总是带着残缺的美。 那些藏在心底最深处的爱人，那些子欲养而亲不待的亲情，那些曾好到穿一条裤子而终被隔断的友情，也并不是都能善始善终，往往曲折的路到达的是另一个终点。 就像李安在《东方盛龙》里说的“人生到头来就是不断地放下，但遗憾的是，我们却来不及好好道别。”画面的最后，理查德头也不回地离开，好像和派从未有过交集。 “一个会用风筝向你写出‘我想你’的女孩啊，真让人永远都忘不了她。”一个曾占据过你生命的人啊，又怎么能轻易的就说放下。

傅首尔说过一段话：“每一段感情都有它的彩蛋，这个彩蛋的名字叫成长，你需要一点时间去孵化它。” 似乎我们在感情里总缺少一点天分，因此总是一路跌跌撞撞， 遍体鳞伤后，会更明白，究竟什么是爱，对爱有更深一层的定义。 普普通通的记录了一段恋情的开始到结束 ，内容和我自身经历的契合度几乎为99% 每一个场景 编剧的感情走过的每一段路 都让能我回忆起我们走过的点点滴滴 甚至 可以猜到编剧的感情下一步的走向 看到下一章时：果然，如我所料 因为这也是我们感情的下一步 但是看这部剧内心算是很平静的 或许是昨晚见了你的缘故吧 可能只是太久没见过 所以单纯的想你了 但昨晚之后 我觉得自己真的可以慢慢接纳这件事 放过自己 不再折磨自己 而你 也要追求自己的生活 祝福我们 各自安好 越来越好～

小说高中时候看的，追更更多看的是情怀，回忆那个青春懵懂的岁月……

这部剧都市打工人应该很能共情，小镇做题家寒窗苦读十几年到大城市成为最普通的打工人，面对随时可能被辞退的工作和昂贵的房租，生活充满危机感，一点不敢懈怠，想起了一句话“家里的顶梁柱，社会的边角料”，大城市的每个人都必须很努力。

这部剧是被名字吸引过来的，一看发现是一本作业集。问题提的都不错，但部分答案缺乏有效数据及例证支撑，这是本剧最大的缺憾。 好的地方是，它是现实版的经济学，生活中各类问题都可以从经济学视角去思考。比如成本效益原则、供应与需求、回报周期等，同时也要兼顾历史渊源、用户体验与设计原理。