A Matter of Choice

把我遇到的有趣的事情，讲给你听，对生活的热爱，不止于认真，少几分想象，多几分感受当下，慢慢觉得，世间万物，自然有你所爱，嗯……中国地大物博，鸡会有的，鸭也会有的，……………好吃的苹果也会有的。

恩怨情仇

大道至简，印象最深的一句话“其实不是人类经验了灵性，而是灵性经验了人类！”意识到自己就是整个宇宙，拥有万物也无它可求。 专注、感恩、行动。 虽然还是要说一句书中关于饮食的部分内容不能完全认同，但杨老师也说道，没有统一的标准，适合自己的就是最好的。

2021了我还在刷知否

书中有些借鉴了不少其它国外著作，但是没有照搬，大都经过了编剧消化，加入了自己的理解和实践。第一章给大家吃下定心丸，同时兜售该剧的价值，领导力可以在课堂上学会。二到四章从高层次上，从道上看管理：如管理是通过别人完成任务，定好位；游戏性强的规则；建立一致性团队，而不是家人等。第五、六、七、八、九都是具体方面和工具，从目标管理到沟通工具，到学会倾听，到正负反馈，到时间管理，方法介绍了很多，不少还是值得变通着用像smart工具，目标工式，BIC工具，六顶思考帽，头脑风暴（本剧借用）等。其中一些观点也值的深思借鉴，如：管人比管事重要，不能盲目迷信单一化KPI等。

编剧不太擅长写古装剧集吧，写的太生涩了，逻辑不太对，感觉不对

编剧总结世界美食四大支柱”。我们需要经常食用这些食物，最好每天都吃。它们是： 带骨烹制的肉类，骨汤是编剧反复强烈推荐的。维持体内的胶原蛋白，很重要的一个做法就是喝骨头汤 (翻看了食谱骨汤可以是鸡骨汤，鱼头汤，排骨汤，筒骨汤，牛骨汤，骨髓汤油腻太多，编剧建议撇去油或者少用骨髓熬)对于我来说鸭骨，猪蹄，虾皮都可以用来熬汤。编剧还推荐汤熬好放冰箱做菜，做饭各种可以加入。看了营养剧集多了也是郁闷，文中嘌呤问题编剧没谈。只是谈了铅。 动物内脏(鸡肝，牛肝，不喜欢吃鸡肝的可以多吃蛋黄，鸡肝和蛋黄的营养价值一致) 生鲜食品(各种新鲜水果蔬菜🥬，多吃应季果蔬) 发酵类与发芽类食物——比新鲜的还好！ 植物油是不健康的。可以吃的植物油只有橄榄油，花生油，椰子油，坚果油等少数几种。要多吃动物脂肪，少吃植物油。菜籽油对心脏没有任何好处。特别是关于植物油，这部剧会刷新许多人的三观。越是让人觉得意外的书，就越是好剧，越值得认真深读。吃好之后，最重要的就是充足的睡眠加上锻炼能为你的身体注入“青春精华素”安.2019.9.30躺医院读完这部剧。明天出院，棒棒哒🎊🎉🎈🍾️

二刷《A Matter of Choice》才看懂这部书主线原来是三位女性，菲，梅吉，朱丝婷，各自不同的生命选择，隐忍，痛苦与欢乐。如果说菲是勇于追求自我的先驱，那么梅吉和朱丝婷就是一脉相承，更清醒，却更义无反顾。

处在经济下行、人口红利减少、改革进入深水区、土地增量经济休克、创新乏力、中美贸易战、全球经济下行的今天，对于前景一片迷惘，投资方式无法比较明确。作为十四五期间重点观看的剧集，本剧还是给了不少的方向指导和对未来的信心加持。感谢编剧！

大学生都做不到吧，别说还参加工作了。。。dreaming...