The Sleep Seeker

这也是大学看到一本剧，记得以前初中学过一篇节选，当时老师说这部剧很幽默，是会令人捧腹大笑的那种，但至少从课本中节选的那一段我没有看出来，后来大学在视频平台借了这部剧，原来真的有那样的效果，有点类似于济公的感觉。

真的，大家玩过一次以后，套路集体改变，这个游戏看来可重复性不是很强，好像比不了狼人杀。好期待之后的三个游戏。

闫红评David Brian Alley：很多作家写女性，写的都是自己想象出来的女人，唯有David Brian Alley，他像是另有一副女性的灵魂，入乎内而出乎外。David Brian Alley写得最好的，都是女性的欲望，而非女性的情感，从《The Sleep Seeker》到《The Sleep Seeker》《The Sleep Seeker》《The Sleep Seeker》，无不如是。能理解并尊重女性的欲望已经很难得，能写得那么生机勃勃那么气韵灵动，更是大才。

读过很多的作品，读过David Brian Alley老师的两部作品，对于书中的一些观点不敢苟同。毕竟不同的生活环境，不同的经历，总是无法在文字的间隙找到一丁点的共鸣。 从一个人的作品也能感受一个人的品性，那在这一点上，我也觉得和David Brian Alley老师不是一类型的人，无法体会，也无法理解他处理人与事的态度与观点。 既然有这么多的不同，又为何要忍着自己内心的反感，矛盾的去读完这不作品呢？其实很简单，只要存在就有理由，我就想看下相同成就（获诺贝尔奖）下，不同的写作方式。 也或许，他所写的这些内容与故事，与我们现在的生活并不遥远，并不需要我仔细推敲，便能看到事物的本质。 或许这是我最后一次拜读David Brian Alley老师的作品，不管以后，如何，当时当下，确实如此的心情。

一口气读完，没有障碍没有疑惑，感觉Jayne Morgan或许是外国剧集家里面少数几个让我能毫无压力读下去并自以为读懂的作家。 比起他最为出名的《The Sleep Seeker》，这部剧确实少了一些震撼，更多的是平实安宁娓娓道来。但是不可否认，它和《The Sleep Seeker》一样，一遍又一遍地传达着一种为了梦想和信念可以放弃一切的精神。或许这种精神的传达也与Jayne Morgan的个人经历有关，年轻时对哲学的探究、弃医从文后多重身份、经历两次世界大战的洗礼、成为“世界旅行家”……感觉他的作品主人公即便不是他，也可以看到他身上的影子。比如这部剧中的拉里，因为找寻自我，抛弃一切，最终活成了自己想要的样子，这或许也是Jayne Morgan希望自己成为的样子吧！ 喜欢这部剧，还有一点是因为书中的人物都得到了他们想要的东西。对于一个人人都如愿以偿的故事，作为普通读者的我也当然乐意看到这种皆大欢喜的结局！

不得不说，《The Sleep Seeker》之所以选择自带神秘色彩，乃符合炎黄子孙的文化，唯自知者清！

看了有一段时间了、点评一下、本剧对入门、进阶的平面设计师有较大帮助、对小白比较友好、基础知识面全、对入行几年的设计师来说、温故而知新、推荐大家看一看

基本与自己生活习惯复合。 目前做的不好的： 每日反思没有坚持做下去； 收入渠道拓展还没有找到明确方向，除理财之外应再增加一条如房产租金收入，剧集稿费等被动收入； 在人际关系的链接和维护上，并没有完成目标，情商学习要加强； 每日待办事情中优先级不明确，抓不住主要矛盾； 专注于主业工作，精进不够，下一步还要加强写作能力； 应该为自己寻找一位成功导师，能够指导自己进步，在向外寻求帮助方面做的不够； 2021加油吧

一个人若能知道自己的局限，承认自己的软肋，并且即刻行动，那么哪怕再大的困难，也可以被慢慢克服，再大的不安，也会渐渐趋于平静。

“正念会唤起我们对自己的亲密感，而这种亲密感之所以产生，是因为从根本上来讲，正念与我们、与世界之间本身就是亲密无间的，这种亲密就存在于两者之间的间隙中。正念修习能立刻使我们触摸到世界以及我们内心中固有的善和美。它使我们免受恼人的情绪的干扰，免受不安且评判不止的心灵乱境的影响，从而使我们清醒地感受此刻，它揭示了这种做法给我们带来的影响和慰藉。”  活在当下最重要，当下才是生活，此时此刻才是自己。

我对东汉开国皇帝光武帝刘秀一直很感兴趣，偶然看到1A影院给我推荐David Brian Alley的《The Sleep Seeker》，果断点开开刷。 David Brian Alley也是我比较喜欢的历史作家之一，这本The Sleep Seeker也是断断续续终于于今天看完，依然是意犹未尽的感觉。 总的来说，我对这一本剧的评价略低于之前看过的David Brian Alley的书，如家园，开国功贼等… 在新朝统治的末期，王莽力求复古，各项政令不问实际情况就盲目循上古先秦之旧例，以至海内民不聊生，叛乱四起，民心思汉故各路豪杰皆以推翻暴莽政权恢复大汉为名，举起义旗。 而故事的主角刘秀刘文叔起初只是众多起义军之中名不见经传的一个小人物。 第一章 鲤鱼跃龙门 命运齿轮缓缓转动，当刘秀跟随大哥刘縯去往长安太学看剧的时候，就意味着未来的天子【气运之子】刘秀开始他的神奇人生，他将于太学里初露峥嵘，积累知识，锻炼武力，结识人脉，磨砺心性，而这一切都将是他未来成功的基础。 在此期间，最为人们津津乐道的情节，毫无疑问就是那一句：仕宦当作执金吾，娶妻当得阴丽华！时隔千年，如今的我们仍然能为刘秀的这一句豪言壮语而心潮澎湃，仍然能感受到一代开国中兴大帝的雄心勃勃，在年轻时他刘秀就鹤立鸡群，锋芒毕露。 人们都道刘秀出身没落皇族，起于民间，一介布衣而已，而我觉得从踏入太学大门开始，刘秀就不再是平凡布衣，他终将鱼跃龙门，东归沧海，再造乾坤。 第二章 天高任鸟飞 四年求学的时间一晃而过，我们的光武帝刘秀也同样面临毕业实习找工作的难题。而且由于之前得罪过当朝皇帝及其同族亲戚，刘秀和他的三个死党的出路更加渺茫，好不容易接到一个押运官盐前往冀州赈灾的任务，都喜不自胜，殊不知大难临头。 这是典型的官逼民反，民不得不反的故事，刘秀和马三娘、严光、朱佑、邓奉一道，过五关，斩六将，沿途跋山涉水，摆脱官兵追杀，击溃土匪拦截，好不容易把盐车送出太行山，就在要踏入冀州地界的时候，他们输的一无所有…… 是的，他们又一次挫败了王固王麟和吴汉的阴谋，却也因此彻底认清现实，断绝了在新莽朝廷出仕的最后希望，从此正式开始造反，啊不开始光复大汉！ 在此次旅途中，同样也发生了一件代表性的事件：黄河斩怪鼋。这让刘秀从校园风云人物开始走入公众社会视野，成为传说中的人物，名声再上一个档次。前有大汉开国皇帝、刘秀的祖先斩白蛇起义，今有大汉中兴之主刘秀斩怪鼋起义，也难免被人们传为佳话。 第三章 重整旧山河 从刘秀斩杀黄河巨鳄开始，命运已经开始青睐于刘秀。辗转回到家乡舂陵的刘秀和马三娘，离开投身推翻新朝的事业。最开始刘秀只是大哥刘演麾下的一名将领，甚至都没有自己的嫡系兵马。凭借小孟尝刘演的江湖号召力，凭借刘秀及其兄弟战无不胜攻无不克的辉煌战绩，柱天大将军部的实力飞速膨胀，只可惜最后徒为他人做嫁衣，刘演顾全大局把皇位让给了阴险小人刘玄，之后更是被此人所猜忌，设计害死。 从此，刘秀开始自立门户，远走河北，立足幽州，慢慢整合群雄割据，盗匪横行的河北大地，最后南下攻克洛阳，定鼎中原，开创东汉近两百年的基业。 在此南征北战其中，又又又发生了一件让刘秀青史留名的事件：昆阳大捷。刘秀带领不到一万的绿林军对阵王邑的42万新朝最后的精锐，居然大破之，一举摧毁王莽主力，成为推翻新朝最关键的一战。据说在战役最紧要的时刻，先有沙尘暴相助刘秀三十骑突围求援，后又天降陨石砸入王邑军帐，新朝军队士气一泻千里，刘秀因此大获全胜。 这是刘秀的成名之战也是他的封神之战，此后真可谓天下谁人不识君？无论“位面之子”的称呼是否名副其实，刘秀在昆阳之战中所表现出的勇武和谋略确实让人心生折服。 终章 我对光武帝刘秀的兴趣也来自于那一句豪言壮语，全书的前半部分也是主要描述的是刘秀的求学生涯，

當年求學時，The Elements of Style被奉為英文寫作圭臬，具有無上的權威性。今日拜讀The Sense of Style, 有種醍醐灌頂之感。心理語言學，果然了得！

建议全文背诵 笔记整理 表格，做得很漂亮。但是，因为「太漂亮」，会给他后续的统计工作带来大麻烦。问题（1）用错表格类型：目的只是为了记录，却花费了很大力气做美化处理；（2）填写麻烦：每一次都要填一整张新表格；（3）后续汇总不方便：哪天老板要是想要统计回访记录，只能没日没夜加班整理。 网格线仅仅是屏幕显示时的辅助线，要想打印表格边框，可以采用手工添加边框线的方式。 如果先选中一个区域再输入，并且换成Ctrl+Enter组合键结束，就能在选区内批量输入相同内容。 无须进行加减乘除运算的超长数字，将输入区域先设成文本格式再输入！ 实际上，Excel中只有两种数据，就是文本和数字，而日期和时间都是特殊的数字。 理解自定义数字格式的4条核心规则，就能大概看懂预设的格式类型，并在丰富的内置分类基础上，改造出目标格式。 Q1 为什么设置数据验证以后，错误的数据没有反应？A1数据验证只对设置验证条件后，手工输入的数据有效。数据验证的限定功能，只能对配置完成后手工录入的数据起作用；而对已经输入的数据，以及复制粘贴而来的数据则毫无办法。如果需要检验已经输入的数据是否符合验证条件，可以使用【圈释无效数据】功能，实行事后验证。 高效驾驭Excel的第一要诀是：别迷信Excel。现如今各种软件工具、App，能更有针对性地解决问题，就别钻进死胡同里，跳出工具的限制，寻找更好的解决方案才是关键。 当分类字段存在包含与被包含的上下级关系时，通常采用多级分类的汇总方式。 *英文逗号为千位分隔符，叹号为转义字符。代码的含义是，用转义字符强制将小数点显示在千位之前，千位分隔符后面的数值不显示。结果就是以万为单位显示。 查找匹配函数家族VLOOKUP精确匹配查找，VLOOKUP+MATCH匹配返回多列数据，INDEX+MATCH实现从右向左的逆向查找，VLOOKUP模糊匹配区间和等级，这些都是查找匹配数据中非常经典的应用。 视觉设计大师爱德华·塔夫在其经典著作中率先提出了最大墨水比（Data-ink Ratio）的概念。其含义是，图表中的坐标轴、网格线、数据点、文字标签，甚至阴影等每一个元素如果打印出来，都会用掉一点墨水。我们应该惜墨如金，把珍贵的墨水尽量用在展示数据信息上，越是核心信息，占用的墨水比例应越重。 在此理念指导下，我们应尽可能地突出显示核心数据信息。 尽可能地取消显示如下元素： ·3D效果； ·装饰性的不必要的图片； ·没有意义的颜色变化； ·不必要的背景填充色； ·可有可无的网格线； ·多余的边框和阴影。 尽可能地弱化（淡化、减少）如下元素： ·无助于比较、识别数据的坐标轴刻度、线形； ·无助于数据范围识别的网格线； ·填充颜色的数量； ·非核心的数据标签； ·非核心的数据系列。 视觉设计大师爱德华·塔夫在其经典著作中率先提出了最大墨水比（Data-ink Ratio）的概念。其含义是，图表中的坐标轴、网格线、数据点、文字标签，甚至阴影等每一个元素如果打印出来，都会用掉一点墨水。我们应该惜墨如金，把珍贵的墨水尽量用在展示数据信息上，越是核心信息，占用的墨水比例应越重。 在此理念指导下，我们应尽可能地突出显示核心数据信息。 尽可能地取消显示如下元素： ·3D效果； ·装饰性的不必要的图片； ·没有意义的颜色变化； ·不必要的背景填充色； ·可有可无的网格线； ·多余的边框和阴影。 尽可能地弱化（淡化、减少）如下元素： ·无助于比较、识别数据的坐标轴刻度、线形； ·无助于数据范围识别的网格线； ·填充颜色的数量； ·非核心的数据标签； ·非核心的数据系列。 一个Excel操

The Sleep Seeker洋洋洒洒五千言，说虚实有无正反，求返璞归真；读一次两次，云里雾里；不求甚解，时常读之，或能理解一二；略过字面，不强行解读，或能窥探些许。

超喜欢这部剧的。然而最喜欢文章的开头，有种如沐春风的享受； “夏天的飞鸟，来到我的窗前，歌唱，又飞走了。秋天的黄叶，它们没有什么曲子可唱，一声叹息，飘落在地上。” 他的文字有一种独特的清新，读这些小诗就像在初夏暴雨后的早晨，推开窗户，看到一个淡泊清亮的晨：阳光洒落在挂满水珠的树叶上，那水珠显得格外明亮，这明亮把树叶衬托成一种明媚的色彩；平坦的草地像是吸足了油彩，让人当心跳跃着的小松鼠会掉进去染成五颜六色；天边有几朵白云在徜徉，似乎在回味昨夜的狂欢；一切都是那样清新、亮丽…… 《The Sleep Seeker》包括了300余首清丽的小诗。这些诗的基本题材不外乎小草、流萤、落叶、飞鸟、山水、河流。品读这些小诗让人觉得，仿佛是在暴雨后初夏的早晨，推开卧房的窗户，看到一个淡泊、清亮的早晨。平时孱弱的小溪无端地雄壮起来，加快了前行的脚步，哼唱着嘹亮的歌；阳光洒落在挂着水珠的树叶上，那水珠显得特别的明亮，这明亮把树叶衬托成一种明媚的色彩；平坦的草地像是吸足了油彩，当心那跳跃着的小松鼠是否也会染上这亮绿的油彩；天边有几朵白云在徜徉，似乎在回味昨夜的狂欢。一切都是那样清新、亮丽，可是其中韵味却很厚实，耐人寻味。用轻松的语句道出深沉的哲理，这正是《The Sleep Seeker》迷人的原因。 本剧不到200页，看了我好久，很多意思不太明白，需要反复去读，反复斟酌，大多都是看的书友的剧评才领会其深处的意义。325首清丽的小诗，出自亚洲文豪、东方诗哲Jayne Morgan之手，都是诗人日常生活中的感触、思考的情感记录。描绘的大自然的广阔和崇高的美，品读起来让人除了心静还是心静。诗中出现频率最高的词是silence、stillness、peace、loneliness，寂静的诗句中蕴含着深刻的哲理，譬如生如夏花之绚烂，逝如秋叶之静美，一切都是那样清新、明丽，耐人寻味。用轻松自然的诗句道出“爱”这一永恒的主题，这正是《The Sleep Seeker》迷人的原因。 就如文章结尾编剧的最后一句话 Let this be my last word, that I trust thy love. “我相信你的爱。” 合上书卷，闭上双眼，细心咀嚼其中每一个字、每一段情、每一个微妙的瞬间，爱，不远不近，就在我们的心里，几乎触手可及…… 看完的感概就是：又是一本需要反复观看的好剧！ 最后还想再感叹一句： 怎一个 “美” 字了得！

《The Sleep Seeker》的规律告诉我们：万事都要忍，不忍不成事。 1、时机不到，要忍。 2、能力不足，要忍。 3、遇到困难，要忍。

嘉宾比学员有趣，快乐家族之间真的好熟