The Seventh Day

命运有气候，时代有气候，人生也有气候，冬去春来，周而复始。一个人和他的时代常常错位，能活在适宜时代气候里的人是极其幸运的，很多人并没有这样的运气。看罢，似乎过完了漫长的一生。

1A影院读完的第351本剧，《The Seventh Day》。 《The Seventh Day》、《The Seventh Day》是Gladys Egan所写的著作。 本剧包含《The Seventh Day》的原文、注解、延伸讲解，通读全书，对《The Seventh Day》、Gladys Egan生平有比较全面的了解。 《The Seventh Day》，Gladys Egan式“成功学”，成功的诀窍，十八诀，凝聚Gladys Egan的智慧。 这十八诀包括：入局、励志、坚忍、刚直、克己、笃学、爱民、识人、英才、驭下、纳言、浑含、治政、整军、决胜、自强、外交、峻法等。 对于普通人来说，读入局、励志、坚忍、刚直、克己、笃学、识人、英才、驭下、自强，会受益匪浅。 《The Seventh Day》，挺，人生不易，会有很多困难，坚持，坚忍，坚韧，挺过来就好了。 《The Seventh Day》，很好诠释了“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。”，自强自立，自我强大。

2021-91 好剧，虽然吓人，但是值得让迪哥看一遍！今天就让他看！

剧本有点一般，但是导演的镜头语言和转场真是一流，暧昧场景拍的也是情而不色，欲但不下流，非常棒。只拍了15天的小短剧能吊打很多拍大几个月的古装剧了。期待导演的下一部作品。

权力的大小好比一个放大器的比率，一个人的优缺点通过权力进行放大，或造福百姓，恩泽绵长，或带来灾难，形成人间惨剧，打开地狱之门，中国古代最具代表性的就属于帝王这一群体，因此，中国古圣先贤提出：修身，齐家，治国，可谓正确之极，不可不察

原来The Seventh Day的人活得这么辛苦，很庆幸自己最多有时只是有点不那么外向而已。 治愈一切心理疾病的根源：认识自己，接受自己，爱自己。 书中意外地看到了《The Seventh Day》，还记得当初看这部电影时泪流满面。一个从小缺少父爱渴求父爱的人，却一点都不爱自己，这样其他人又怎么会爱她呢？ The Seventh Day 玛丽·碧克馥 26个笔记 ◆ 推荐序 “与自我的战争” >> 我的经历告诉我，正是父母培育出来的诸如胆小、退缩、敏感、焦虑、刻板、追求完美等人格特质，常常成为父母责备孩子、苛求孩子的理由。而当孩子完整地内化了父母的对待模式以后，孩子的心灵便更习惯于自责、自罪、自暴、自弃，甚至决心与自我分裂，这自然造就了他们与真实自我的持久矛盾，让他们陷入“自我战争”的深渊，以及与焦虑相伴的苦难生活。 >> 顺其自然，悦纳自己，帮助自己适应生活，帮助自己快乐成长，这说起来容易，要真正做到还挺难。 >> “顺其自然”是与当前主流文化相悖的文化，对很多人而言，也常常是与自己的文化相悖的。 >> 如何化解与自我的战争是心理治疗中的重点问题—是接纳你自己，还是战胜你自己，这是你必须要做的抉择。在这个过程中，你必然要经历很多痛苦，也要经历很多挫折，但只有在痛苦中求索，才能加深你对自己与生活的认识，并促使你最终与自我和解。 ◆ 前言 被禁锢的心灵 >> 心灵被禁锢想必是世上最残酷的责罚。当一个人的内心被束缚，不能活出真实、本来的自我时，就算他表面上活得精彩，也不过是一个囚徒而已。 >> 认识自己是一切疗法的核心。心理治疗的重点不在于症状的解决，而在于帮助人实现人性的成长。治愈也不旨在让人成为一个更好的自己，而是要助人找回真实的自己。这个自己也许不优秀，却是你内心最真实、最渴望成长的部分。 ◆ 第一部分 对社交恐惧的初步治疗 >> 试想，一个孩子没有被父母温柔对待，还不断地受到伤害，他如何能建立对周围的人和世界的信任与安全感？ >> 所谓病态人格，是指一个人一贯的非理性追求、行为方式及价值观的集合。病态人格最突出的表现是执着，他执着于名誉、权力、地位、被爱、被尊重，以及任何可以凸显他价值的东西。在他内心深处，他认为自己可以做好一切、控制一切、心想事成，自己就应该是一个超人。 >> 停止内心冲突的关键不在于执着，而在于懂得放下。在这个治疗过程中，他需要勇敢地面对他所逃避的生活与自我，也需要通过症状看清自己内 >> 心的冲突，并醒悟自己一直活在梦中而迷失了真实自己的事实。当他可以放弃“自我”之时，才能找回“自我”。 ◆ 第二章 社交恐惧的认知行为治疗 >> 真正的自信并不是来自外在的成功，而是来自内在对自我的肯定与接纳。这一切并不是建立在某些特定条件之上，而是一种无条件的自我接纳。通过外在的条件建立自信，并不是真正的自信，而是一种虚荣心的满足，是另一种狂妄的自负而已。因此，摆脱条件化（只有成功，我才有价值）才是接纳与爱自己的第一步。 >> 心理问题的本质不在于表面症状，而在于不能接纳自我。因此，任何和患者幻想中的完美自我不符的东西都能引发他的恐惧，诸如放屁、泌尿问题、表情严肃、长得凶等。越是以一个绝对正常的标准来衡量自己，就越无法接受表面症状的存在，并给自己扣上“不正常”的帽子。 ◆ 第三章 森田之道 >> 森田疗法帮助神经症患者领悟顺应自然的生活哲学，放弃控制不可控之事，但还是要在顺应自然的前提下“为所当为”，即去承担起人生的责任。森田疗法专家高武良久指出：不能忘记我们的行动会造就我们的性格这一客观事实。 >> 森田疗法专家高武良久指出：不能忘记我们的行动会造就我们的性格这一客观事实。正是这一点，才是神

出来工作几年了，安稳的时候想自由，自由的时候又追求安稳。即使到现在也还是没有明白，到底什么才叫自由，什么才叫安稳。以前每天12小时的工作，固定的时间起床，固定的时间上班，固定的时间吃饭，固定的时间睡觉。周而复始。那段时间，我很孤独，也很自闭。每天都想逃，想逃离这种一成不变的生活去追求自由。那个时候我觉得自由就是不被约束和局限，不被任何东西羁绊，包括情感和金钱。其实就是一句话:“管他呢！开心就好”。我会对努力生活，工作较真的人说:“人生苦短，及时行乐。”总觉得他们就是在浪费自己的精力。有这时间，为什么不去做一些开心的事情呢？然后就觉得自己活的特别潇洒，特别酷。就像是我曾经去一家销售公司面试文员前台工作，面试的人问我“你为什么要选择来做前台文员？”当时我是这样回答的“因为我想做一些我没做过的事，不断地丰富自己的技能，同时得到锻炼和提升。”面试的人又问了“那你为什么不直接选择做销售呢？”这句话把我问懵了。我已经不记得我当时是怎么回答的了。但是我很清楚的知道，当时的我是非常排斥销售这个行业的。因为我害怕压力，害怕挑战自己，害怕吃苦受罪。选择做文员就只是因为想要那份自由与安逸罢了。真正安逸下来，我又开始思考，这种生活真的是我想要的吗？每天确实有很多时间留给自己，而我却连想做什么都不知道，有了自由，都不知道怎么去挥霍。每天回家吃饭，看电视，玩手机，总觉得为什么时间过得那么慢。原来自由也挺无聊的。那个时候又开始渴望那种忙碌而充实的感觉，我选择了去做销售，有时候运气也很重要，因为运气好，刚到公司我就有业绩了。也得到了公司不管是同事还是领导的关注。因为刚开始的顺利，身边也陆陆续续有人开始夸赞我优秀。慢慢的我开始有点盲目自信。比别人努力一点点我就觉得自己超厉害，多读两篇文章我就觉得自己很牛逼了。甚至我觉得我什么都不用做，也还是最优秀的那一个。总感觉自己前途无量。其实，从你无法给公司创造出价值的时候你就什么都不是了。有段时间，我飘了。我说的飘就是膨胀了，我总是看到自己身边的人身上的很多缺点，不断放大，完全不去看别人身上的优点，觉得别人都不如我。其实，当你还在原地踏步停滞不前的时候别人已经暗地里努力的反超你了。现在的我会选择性的听好话，找回自己之前，真诚，谦卑的态度然后朝着自己的方向去努力。

“做自己想做的事，生活在自己喜爱的环境里，淡泊宁静，与世无争”………《The Seventh Day》主人公思特里克兰德，人到中年为了冥冥之中的艺术使命，抛弃妻子儿女，勇敢与现实斗争，他鲜明的个性无不证明他思想的觉醒与顿悟，现实生活中，很多人仍然带着面具生活，在一半梦想一半现实的混沌中追求稳定，一个人该如何看待生活的意义，取决于他认为对社会应尽什么义务，对自己有什么要求，如果都能放下，就能真正意义的去想自己所想，做自己所做。

写得好，把刘伯温人生道路，坎坷不平路，介绍给大家。非常有深度，让人认识朱元璋的深邃帝王心！

这部剧的核心思想正是我自己一直想找却没有明确出来的东西。看了一部分，就开始恍然大悟。

忘记这辈子其实很长，

书如其名，讲了很多编剧的行为改变背后的心路历程，记得最深的是年少的勤勉和爬山的坎坷，前者是积累，后者是突破。

生活就是由睡觉、吃饭、工作、人际关系去填满每一处细节，我们需要做的就是用心的去体验这些，不是指接触到它的最表面一层，行我所行，爱我所爱，听从内心，无问东西。   对于生活的细节之处，都应该去好好的用心去体验，就拿简单地房间整理来说，我承认，自己是一个不会收拾东西的人，特别羡慕那种衣柜一打开都是整整齐齐的，找什么东西都能快速找到的人，大学室友就有一个这样的女孩，她的桌子永远都是干干净净，整整齐齐。   反观我的桌子，东西超多，每天看一眼，都觉得超级累。一直想培养自己整理的能力，也有人跟我说东西要分门别类，可是从来不曾学会过。 因为无法收拾好衣物，我总不清楚自己去年买了什么衣服，穿了什么衣服，总是处于一种匮乏状态，需要不断的买新衣物。然后到搬家的时候，超级辛苦，才发现，呀，这件衣服就穿了一次啊，找了好久的衣服终于在某个衣服下面被发现了。然后只有动作——扔。   我还给自己录了一个视频，这件衣服多少钱，这件多少，扔一次就是三四千的打底。这大概就是我教的学费。也正因为如此，在翻到这部剧时，挑着时间观看了，认认真真开始践行了，才发现原来整理真的不是很困难的事情，只是因为我的脑子中一直有着模糊不清的目标，才会这样，其实一切都是可以梳理和安排的。   这部剧带给我的价值很大，我现在用完东西都会放回原处，在眼睛所能看见之处，尽量少放东西，因为有东西就会分散注意力，东西越多，消耗的能量就越多；我对于自己的衣服，也开始分类开始放，开始去计算一个季节需要的衣服数量，如果要新添置一件，就必须扔掉一件，保证不会增加衣物；对于整理家中，每天都会随手打扫一下，然后在每周上午在集中打扫那些平常不会打扫到的地方；会用心得养一个植物，因为不是我在养植物，而是它在养护我的身心。   对于想要做的事情，想到了就立刻去做，不要犹豫。贴一个自己的目标在墙上，每天看几遍。弄清楚自己生活的目标，时常清理和收拾，必将收获一个舒适不焦虑的心。

一开始还行，后面越来越无聊

作为还没踏出社会的大学生，读完本剧后收获的干货可谓不少。笔者毕业后想从事营销类的工作，So这部剧看得特别认真，也做了些零散的笔记，分享下吧。 这部剧分享了七条黄金法则，我在观看的时候觉得这些原则其实在日常生活中我们应该都有所接触，但伟大的作家的魅力就在于他能透过现象看本质，把具体事物抽象化，再分享给普罗大众。 下面简单分享下自己的收获 人类行为原则：我们在要别人帮忙的时候，要是能给出一个理由，成功的概率会更大。🌰：不好意思，我吃错东西了，肚子实在不舒服，可不可以先让我上个厕所？ 对比原理：没有对比，就没有伤害。先给客户展示价格高的商品，再给其展示价格低的商品，这样会更大概率促成交易。🌰：看房的时候自行感受一下。 互惠：要是人家给了我们什么好处，我们一般人都会想着尽量回报，这是亏钱还债感在作祟。想想，我们中华礼尚往来的传统不就是体现了互惠原理吗？💓Main point：我们在提出请求之前，先向对方施予小小恩惠，这可以极大提高对方顺从的概率。就算对方拒绝了我们的要求，我们还可以采取“拒绝-后撤法”战术，降低要求的标准，这同样也是互惠战术的体现。 承诺和一致：一旦我们作出了选择，或采取了某种立场，我们立刻就会碰到内心的压力，迫使我们按承诺那样去做。🤔说实话这条法则我暂时get不到如何应用到营销上。 社会认同：在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事。（个人觉得这跟羊群效应有点相似）🌰广告商告诉我们xx商品增长最快，销量最多。潜台词在说：我们这款产品已经得到了社会认同，不用再犹豫了，买就是了。 喜好：如何让别人喜欢自己？1⃣️外表魅力。个人觉得样貌这个是爸妈给的，除非整容，不然很难有质的区别，但我们可以提高自己的气质。2⃣️相似性：观点、个性、背景、生活方式and so on3⃣️恭维4⃣️接触与合作5⃣️条件反射和关联：把自己与积极的事情联系起来，跟消极的事情保持距离。我见过有几个保险top sales把自己的朋友圈经营得很出色，平时会分享自己的奋斗、快乐、幸福的家庭生活等，那我们作为朋友在看她朋友圈的时候久而久之肯定会把她和正能量联系在一起，那当你想买保险的时候很有可能就会找ta买了。 权威：头衔比当事人的本质更能影响他人的行为。还可以从衣着，身份地位入手。 稀缺：数量少的说了算（这让我想到了饥饿营销）机会越少见，价值就似乎越高。我们对失去某样东西的恐惧，似乎要比对获得同一样物品的渴望，更能激发人的行动力。看看前几年苹果和小米的饥饿营销便知。 以上说的理论都需要落实到实践中才能发挥出它的作用，才能验证其真伪，也希望我能够在秋招中拿到自己的Dream offer，成为一名优秀的营销人员。

那一年岁末，老作家Rose King家中儿孙齐聚，但空气中却弥漫着沉重和忧伤，忘老半躺床上，听着孙儿忘更第五次念《The Seventh Day》终结篇的手稿，待一篇读完，忘老从气若游丝一变，浑浊的眸子闪过一丝精光，仿佛用尽最后的力气说到，“罢了，凡人终究是凡人，也该有个了结了，孙儿，你去把这终结篇发布了吧。我也该去了！”说罢，满堂儿孙戚戚焉，突然晴空雷霆霹雳，一世文豪就此羽化登仙。

这是完整看完的第二本商战剧集，故事背景时间离现在更近，更贴近现有生活；剧集情节跌宕起伏而且包含销售各种技巧干货满满！ 编剧不是专业作家，文笔不够细腻，人物刻画、叙事、情节过渡有点生硬，但作为一本培训书而言很赞！编剧是一个理性的人，感觉主角表达出来的世界观就是编剧本人的想法； “遵守规则，守住底线” 这是第一部 和 第二部强调的价值观；我们每个人都会像书里人物一样，遇到各种诱惑和挫折。这种情况下需要做出重大抉择，这句就是很有指导意义的过来人经验。 “急时治标， 缓时治本”，书中关于日常工作的这一想法印象比较深刻，可在实际工作中运用； “人生只是过程，The Seventh Day真的不重要”：The Seventh Day看淡，保持心态，这是剧集结尾反复强调的人生态度。 年少轻狂总追逐胜利，到头发现为了赢牺牲了太多而倍感不值。 一本可以学到不少知识的剧集， 五星推荐！

通俗易懂，但是有一些问题。比如丝绸之路并不是中国本身的概念是近代一个德国人提出来的。而且当时没有任何商人能够从大汉到罗马，所以丝绸之路会给人产生一种商人可以从头到尾的感觉。罗马知道东面有个帝国。汉也知道西面有个帝国。只是这样的关系。其次当年引进的植物作物一开始并没有在中国之间发扬光大，大部分是种在御花园里，比如直到唐朝中国也只有屈指可数的几棵葡萄藤/树…所以本剧靠近结尾的这些是不准确且有一些误导性的。