月牙儿Crescent Moon

依稀记得，在某个演讲上的一句话“没有进步就是最大的退步”。本剧以十个观点展开，一一概述。值得深思，终身学习。目标不必宏伟，它可以像“做个好人”一样简单实际，只按你自己的标准来评判。

4分全是打给卡司的演技跟节奏的。其实主线剧情特别狗血——监督是故意找小时代的男主来演这绝世大渣男的吧——导致两大女主间的纠葛那块明显不够合理。两个角色关系突然就崩了，俩人的痛苦处理得也流于浮表，根本不像从小一起长大的。何况苏在萝丝服刑期间还照顾过后者儿子，这是一种什么样的羁绊呐，即便因为一个渣男交情崩了也不是这么个狗血崩法儿。其实大降分点就是主线悬疑。我不知道监督怎么想的，也可能是留伏笔吧。毕竟现在人人都有嫌疑。相对来说，配角的线路其实都处理挺现实挺好的，节奏也算不错吧。林心如演一个符合自己年龄的角色真的很棒。不过跟杨瑾华比的话——我的天啊，这女士演技也太牛了吧。看似一个稳准狠又腹黑的妈妈桑其实是个压抑的空心人。不能想象她介绍图里都是内衣广告┓(´∀`)┏ 模特出身能历练到这个程度实属达人。

读完之余，脑子里充满一股通俗剧集的喜悦哈哈哈，不过它的价值不止于此，缓缓再说。

寓意非常深刻的一本剧，有时间再看几遍！每看一遍相信体悟都会有所不同！

感谢太太的推荐，我第一次读到山多尔的作品。编剧写得精彩，余先生译得也很好。山多尔把友谊，忠诚，背叛，复仇都写到了我之前没有想到过的深度。读来很有启发。期待拜读马洛伊先生更多的作品。

有点儿压抑，还是这就是编剧想表达的。爱，错爱，又或错过了。终究是放开了，秘密总是真相大白。

从去年看到今年，欧耶，我又成长了一些。 全书总共分成3个部分：亲密关系、情绪和自我成长。虽然这部剧算不得满分的好剧，但真的是差不多每一篇都有戳中的点，哈，果然，心理学不能看着看着对号入座吧？ 亲密关系，占全书篇幅最多，从「爱的到来和离开是否能够被管理」到「是否会选择和前任复合」，甚至能看得出来KY十分用心的内容编排，从遇见开始，到回望结束。亲密关系带给人的成长，似乎都是这样。印象深刻的再来絮叨几句吧，第一个是关于爱人之间的表达，从表达方式来判断对方是不是爱你、信任你。我原来总觉得，只要心里是爱的，那表达方式不会是最重要的，因为我以为，不管多糟糕的表达方式，只要感情是真挚的，就会是动人的。但后来，我慢慢发现，真的感情也有假的表达，假的感情，也能在瞬间骗过你的眼，让你信以为真。当然也有些人不愿意表达爱，是因为不信任，要不然不信任自己、要不然不信任别人。爱是需要表达的，需要正向表达，需要真实地表达自己，不要因为没有及时表达爱意让自己遗憾后悔。肯定的言辞、投入的时间、给出的礼物、服务的举动、身体的接触等，都是与伴侣之间表达爱意很好的方式。两个人要一起走很远的路，就需要知道彼此的表达方式和偏好差异，让熟悉的表达成为日常习惯，也要在不断的练习中变得更懂爱人，但还要学着制造惊喜。嗯，没错，爱与被爱就是一件这么复杂的事情。难得，也珍贵。 还有一个很深的印象是关于伴侣间的沟通僵局，比如习惯“冷处理”的一方和一定要趁热打铁解决问题的另一方。每一次问题出现，沟通的方式都在塑造两个人的沟通模式，一方长期的沉默和拒绝沟通，会让另一方有强烈的被遗弃感和被拒绝感，而这种负面情绪则是消耗两个人感情的利器。文章里有一句话说得很对，“如果伴侣间的争吵能够以双方达成共识为结局，那这段争吵很快就会被遗忘。幸福的情侣并不是没有矛盾，而是顺利忘记了那些被好好解决了的矛盾。只有被解决了的矛盾，才不会继续影响两个人的关系”。 概括起来，解决办法就是，对于矛盾的沟通，要达成一致，诚恳、认真地倾听对方的想法，然后达成一个两个人都能接受的结果。争吵过程中的两个人，不论是处于自我保护还是敌对攻击，无非是两种情绪状态：愤怒和恐惧，所以，心平气和地沟通是达成一致的最佳方式。 情绪，看得直呼有道理的一章，但是情绪来临的时候我依旧无法妥善处理。昨天晚上还在因为牛肉面没有牛肉这种事情哭泣的我…… 关于情绪，最身的记忆点是“快乐不应该是唯一的目标”，处理负面情绪的办法有很多种，冷静也是一种，只不过，有些人会把握不好度，冷静冷静就变成了冷漠。 其实我后来就已经有这样的觉悟了，就是，快乐和苦痛都不会长久存在，唯有持续的平静能让我们更有力量。负面情绪的作用远大于正面情绪，从远古时代开始就是这样，如果我们感受不到正面情绪，可能是无法获得幸福，但如果一个远古人无法感受负面情绪，那他很有可能面临的是生命危险。所以说，从进化的角度来讲，负面情绪比正面情绪多是正常现象。但是无望感和无价值感是两种十分有危害的情绪，会消耗掉一个人的生命力和精气神儿，抑郁症患者的典型特征就是无价值感。获得认可这件事，实在太重要了，所以我们更应该把这个机会留给重要的人。 第二个印象深刻的概念是“情绪粒度”，大家所感受和精力到的情绪是不一样的，有的人大大咧咧的，就是情绪粒度很粗粝，而有的人，就是具有高敏感的天赋，任何一丁点的情绪变动都能感受得到。也许听起来敏感的人会生活得很累，但其实也不一定情绪粒度越粗越好，有些情绪粒度太粗的人就会难以准确表达自己的情绪，难受的时候蛮久说不出这样的话：「我感觉我心里的一篇森林瞬间从绿叶变成了萧条的冬天模样」，最多只会说自