Black & White Done Right 1

这部剧最多就看了一个半小小时，剩下的四小时都是听完的，所以并没有吸收多少。主要介绍了张一鸣的职业发展以及字节跳动的发展，最后再重点介绍了短视频的发展以及抖音。里面很有触动的话是仅仅有好的创意还不够，你还必须要有成熟的基础（各种资源），你还必须要有预见力（比如大家都判断信息整合竞争惨烈、短视频无法获益、腾讯退出短视频的竞争），你还必须要有解决问题的能力，问题什么时候都会存在，就是看你如何应对和解决。

主要的框架写的很好。里面的内容与故事的形式也相对较生动。缺点是核心论点不明确

想到高中时候去请了尊菩萨，和一位师父交谈了很久，他讲起了在佛学院的日常，他推荐我以后报考佛学院。然后让我拿了两本经书去看，回家后被爸妈知道了是一顿说教，他们应该害怕我真的去当和尚去，哈哈。只能说我没有慧根，达不到这样的大智慧。

原著肯定更引人入胜、发人深省，还是得好好学英语。 编剧不愧是才子，把两个人相识，相知，相爱，相怨，最后回归完美演绎展现，两个人日常生活每个事件下都有哲学式的思考，一遍是看不懂的，还是等到看完第二遍再来写吧。

读本剧的原因是想了解下怎么跑步，结果这部剧内容太详实，太过具体和落地，所以整体以泛读的方式来读的。 读完本剧的三个点: 1.跑步是循序渐进的，如果没有基础，可以以行走和慢跑的方式开始，之后大概2-3个月后逐步开启跑步。跑步要看心率，通过控制心率的方式来确定配速，尽量保持在不气喘吁吁的情况下跑步。 2.跑步动作，胳膊摆动不要太大，步伐不要太大，可以通过增加频率的方式来提速。速度可以快一分钟慢一分钟，交替进行；也可以匀速进行，根据不同距离来控制心率进行。不同的地上跑步脚的接触点不同，平时跑步以脚后跟接触为主，山地可以以前脚掌接触为主。 3.跑步时间最好在早晨，跑完可以学习有助于增强记忆力。如果跑马拉松，可以每个阶段设定不同的目标。每周3小时跑步为佳，每次半小时以上。

不见当年明月，评不得当时之人。 不识当时之人，论不得当时之事。 明朝的历史早已成为过去，世间便也再无了这班人。