Darkfury

看了前三篇，先看一遍故事情节过瘾，然后再看一遍并在重点处做笔记，把书看懂再过瘾一遍，当然留言也是为了跟书友交流啊。我觉得交流比一个人追剧过瘾多了，这也是我希望1A影院的原因吧。

人都需要被看见。糟糕的关系也好过没有关系。愤怒是渴望爱的另一种表达。一个成熟的人是能为自己的需要，情绪负责的人。成熟是一种自由，也意味着孤独。每个人都有匮乏的时候，能从他人获得爱很好，如果暂时得不到也没关系，你知道自己是值得被爱的。一个不匮乏的人才有给爱的能力。婚姻就是和一个人度过生命中的一段时光。一段健康的关系是你知道自己是一百分，和另一个人在一起是150分或200分。这是一本洞察人性的心理学书，五星推荐。

在很多年前就结下善果。碧华灵君微笑道：“并非不喜欢，而是，唯独只能留一个在心里，其余的，便容不下了。”

总体感悟： 一直在寻找学习方法类的剧集观看，读的越多 ，越发觉自己对学习本身这件事情所知甚少，义务教育了这么多年，没有教过任何学习方法，只是学习。说来也是愚笨，这么多年自己也没形成什么好的学习习惯，不懂的总结，融会贯通，只是被动的接受着所有知识。现在所读所学不断刷新着我对学习的认识，学习系统的学习是学习的第一课。 深记忆点： 1读彩蛋忆最深的就是运用回想进行记忆加深，相比于反复观看，这种方法效率会翻倍增长。对此我自己进行了对比试验，记忆相同的英语试题答案，20套用反复观看法记忆，另20套用观看后回想练习记忆，时隔一天进行测试，第一种方法记住的试题书在10套以下，并且部分试题记忆模糊，第二种方法记忆的试题数在15+，并且大部分记忆清楚。这测试可能存在着很多相干因素，但是从另一方面却说明了回想记忆方法的优点。 2另一个记忆深刻的知识点是发散思维，在日常学习中我们大多会练习专注练习，并且把发散思维，当做一种不成熟，缺乏逻辑的思维模式。但是本剧却从另一方面对发散思维进行了重新定义，他的作用也是至关重要的，尤其是我们进入新的学习的时候，或者在遇到难题时候，这时候思维的扩散使我们能从不同的角度去看待问题，使我们有新的视角，新的感悟。 浅记忆点：  习两种模式：输入 练习 内化 输出        理解范式 应用范式 识别范式 输出范式 高手模式：洞察问题的本事 二是解决问题的本领       现如今如何利用碎片化信息建立有效的知识体系 是当代竞争的技能 不管你学什么 你可以在书里找到 就业市场的残酷不可忽视 发散思维和专注思维       技巧 预览后 深度观看对思维组织的帮助巨大  学习数学 切记没学会走就想跑。 理解新事物 最好的模式是用发散思维  只要你发现困扰你的东西 那解答的就快速了 入睡时方式大脑的最好方式，睡眠时记忆的重要环节  接受第一想法 会阻止你另辟蹊径 求学要趁早 勤快 间歇重复有助于把信息转换成长期记忆 组块 是吧信息碎片组成集合 第一步 注意力集中在所需要组成的信息上 第二部 把概念打包 第三步 获取背景信息  回想 记忆的根本       记笔记要把数量控制在最少最精华  一天之内再次记忆 习惯分为四部分 1信号 2反应程序 3奖励机制       4信念  （心理对照） 信号不分好坏 你的反应才是重点 学会关注过程而不是结果 失败推动成功 间隙就是让我们经历失败       提取练习是重要的学习步骤 改造自己的关注点 自我验证的方式促进学习 事情总是做不完的 学会区分优先才是最主要的 理性的重要，不要恨着感觉走 记忆宫殿法 创造意群 简化学习 说给自己听 训练 尤其对材料最难得部分刻意练习 重点       你会因为自身不足而痛苦 但是很多和你相同感受的人在 只是他们保持了沉默而已 提炼关键思想 是学习必备的技能 {去找自学成才的人 最想模仿哪位}-很好的方法 左脑质疑现状，右脑坚持原物 你熟人的数量保证了你得知信息的成功 检查的重要 没花2分钟检查 导致了20分钟的错误 压力会促使身体释放皮质醇 导致一系列身体反应 简化一切问题 是解决一切问题的关键 最后总结10个学习原则： 运用回想 自我测试 问题组块 间隔开重复动作 使用不同技巧解决问题 注意休息 使用解释性提问和简单类比 专注 困难先做 心理对照 结语：学习最好的时间有两个，一个是在10年前，另一个就是现在。

编剧把成长路上的弯弯曲曲淋漓尽致地表现了出来，让人看了越发动容起来。的确，人都是经过数不清的摸爬滚爬