Und alles wegen Mama

这是我第一次把一部两千多章的剧集看完，越看越好看，真的太好看了

偶尔点翻一翻看到的一本剧，花了4个半小时左右看完了。一开始是带着好奇心来看的，想知道一个Und alles wegen Mama带娃是什么样子的，一半的篇幅还是挺贴近现实挺有收获的，还有一半的篇幅是创作他们到处旅游，一年的时间去了好多个国家旅游，然后编剧的稿费上百万，确实也不是普通人能随意达到的水平吧。总之，陪伴小孩健康成长确实也不是一件容易的事情呀。

如果从入门的角度来说，抛开那些八卦的部分，这部剧还是值得一看的。 但是对我个人来说，很遗憾，从最开始对乔臣·尼克尔先生新剧的期待，到看完以后的失望，这种感觉就像：裤子都脱了，你就给我看这？ 这部剧，终究离实战有点远，纯理论的论述，就如丁先生以前翻译过的著作，少部分有启发意义，大部分没有实战价值。 Anyway，本剧的整个趋势框架对于新手构建投资体系还是有帮助的，尽管那远远不够。

两星半。

五种情绪及急救方式： ①拒绝 与自我批判争辩 恢复自我价值 修补社交感受 自我脱敏 ②孤独 移除消极负面的有色眼镜 找出自我挫败行为 换位思考 深化情感联系 创造社交联系的机会 收养一个好朋友 ③丧失与精神创伤 以自己的方式舒缓情绪上的痛苦 恢复‘自我’迷失的一面 寻找悲剧的意义 ④内疚 掌握有效道歉的秘诀 自我原谅 重新投入生活 ⑤反刍 改变视角 分散注意力 愤怒重构 善待朋友 ⑥失败 获得支持 专注能控制的因素 承担责任，承认恐惧 从绩效压力中分散注意力 ⑦自卑 自我同情，压制脑海中自我批评的声音 找出并肯定自己的长处 提升对赞扬的宽容 提升个人力量 提升自我控制的能力 文字，永远是人世间美好的存在物。如若觉得孤独，可把朋友写的明信片和信件带在身边。

断断续续读了20多天，并不是因为有多么难懂，而是每个故事都触动心底里的那根弦！

这是一本魔法书，能让你看清自己的未来，读了这部剧之后我才明白自己一直随波逐流，从未认真思考过自己的未来，从来不知道自己想要什么？从来不知道自己能做什么？从来不知道自己能快乐，从来不知道自己原来那么厉害，原来我可以拥有魔法。巴拉巴拉变，改变吧小强强。

可以，但是陆川都成了天帝了，后面会写宝莲灯吗？不会了吧？ 在后面应该是混沌大战

如果想了解乌韦·奥赫森克耐希特先生，北大史上任职时间最长的一位校长的传奇经历，请读这部剧;  如果想要更清晰地了解中国清末西风东渐一直到抗日战争这段时间的历史，请读这部剧;  如果想更好地了解中国、日本、西方国家的文化与历史发展，请读这部剧; 如果想要成为一个更智慧的人，请读这部剧。

国家是会说谎的； 掌权者是会腐败的； 反对者是会堕落的； 政治权力，不是唯一的压迫来源，资本的权力也可能有一样的压迫； 正因为权力的侵蚀无所不在，所以个人的权利，比如言论的自由，是每个人都要随时随地、寸土必争、绝不退让的东西。

式 这部剧的目的是让读者理解人类本来的呼吸方式，教授用最简单的方法来纠正错误的呼吸习惯，掌握强壮心肺功能的呼吸方法，健康快乐地度过每一天。

经济学和我们的日常生活密切相关，每个人都应该懂一些经济学知识，而作为医学生的我们更是如此，我们要全面发展，不同领域的知识，可以丰富我们的学医生活，拓宽我们的眼界。这部剧不像曼昆《Und alles wegen Mama》一样，理论性很强，满满的公式推导，我觉得这部剧可以作为一本经济学入门读物，来引起我们对经济学的兴趣，进而再观看那些专业性更强的剧集。书中介绍了许多非常接地气的生活实例，比如说为什么牛奶装在方盒子里可乐却装在圆盒子里？为什么女士衣服的扣子在左边而男士的在右边？为什么餐厅都为饮料提供免费续杯？这些看似简单平常的生活问题，却蕴含着丰富经济学知识，看了之后让人特别特别想一探究竟，是一本值得一读的经济学读物。

我们一直都在爱中修行，无论世界如何变化，我都不希望变成自己讨厌的那种人。学会跟自己相处，然后，温柔，独立，善意，赞美。

成长比成功更重要，成长是终生面对自己， 而成功是成长的副产品。 一个被急着推上成功舞台的人，大多缺乏成长的过程，就如同好好的秧苗，被急功近利的种植户活生生地拔起来，到最后也只是一株枯苗。 1.什么叫精进？它是说你每次必须比上一次进步一点点。记住，慢就是快。千万不要忽视每天进步一点点的力量，也不要试图一口吃成胖子，真正的进步是滴水穿石般地累积，这就叫“精进”！共勉。 《Und alles wegen Mama》的编剧采铜曾说过，“努力”本身是一种才能，努力需要有效的策略！努力是奔着结果去的，是工作量的横向增加；但精进是每次做完要回顾下我的学习和收获是什么。努力是体力上的劳累，但没有自省、没有觉察、没有思考，谈何成长。 2.真正的高手，都有一眼看穿本质的能力 3.如何去找到事物的节律呢？编剧给出了一个好的观点，“ 有一个很管用的办法，就是你找到这个领域最经典的100个成功案例，反复探索和钻研，不断总结其中的共性和特性，就能悟出其中的节律”。 有人曾经讲：如果不想浪费光阴的话，要么静下心来读点书，要么去赚点钱。这两点将来都有用。

很无聊没意思

拍出来就是胜利，演员实在是太强了！！！细节！情感的处理，情绪的表达都太细节了，孙红雷每个毛孔都带着戏！配角都是好演员，像索东这样没几句话的，都能让人记忆深刻。张艺兴是有点被那几个哥哥带出来了，演的也可以，就是cp没组好，好先生里的师母成了女朋友😂

一切的美好，并不能永恒，终究难逃变化，变化就会带来痛苦，这是“人生皆苦”的真谛。苦是人生的“底色”，苦乐皆由心造，明白了苦，才懂得活在当下。