Going Equipped

自己并不喜欢跑步，也不太喜喜欢其他的体育项目。在看剧的过程当中看到的点评，很难做到感同身受。 只是很喜欢这部剧的文案：“疾风再起，奔跑不息。这条路上你不是一个人。”我们每一个人都有自己所喜欢的事情，所感兴趣的领域。为之我们能付出极大的耐心和极强的热情。想起今天读完的《Going Equipped》的卷首语：“人为了折磨自己，可以倾注的热情是无限的。”只是在这里并不是一种折磨，而是一种折腾，一种生命不止、奋斗不息的一种折腾。 当我们跑步时，我们更专注与你自己对话、思考人生，当然也有可能是一种空空如也的状态。 要不我试跑一下，看看能否体会到什么？

啊，太好看了，半个月就看完这部剧，二囧这部剧是我看过恰似寒光遇骄阳的时候发现的。真是太好看了，我看哭了，太多太多，有小宝的，有夕哥的，有陆霆骁的，还有莫凌天和宁天心的 当然还有我们的小锦鲤鱼，小金毛，撑起笑点。太好看了

对于中国读者相对不友好，原因是出现太多美国公司的例子，失去了例子的意义。 精髓是对护城河的定义和解读，包括提醒读者一些看似护成河的优势，实际是陷阱。 如果能有更多巴菲特的个人见解，会更有趣吧

本来随手找来翻看，没想到是任继愈先生主编的宗教史系列，还是作为教科书使用的，难怪好多地方看不懂，其中用了大量的的世界特别是印度地区的地名，还有很多佛教的专业术语，对于我这样没上了大学的人来说，实在是艰涩难懂 就能懂的部分，有几点原来神秘残忍的密宗是来自于藏传，奇怪为什么公园前六百年就有的佛教，要到唐代文成公主时期才传入佛教，还由于世俗的力量中间有一段没落，而不是直接由尼泊尔那边传到西藏 作为三大里最温和的一个，也不免成为各种野心政治家的统治工具，还有由于对一个教义的不同人出于不同利益的解读，就有了各式各样的教派，三大都有这样的问题，人类真的是愚蠢透顶 还有其中宿命因果的教义，使得汉传有了浓重的神龟色彩，加上中国世俗道教的力量，即便旁观者，连佛到底要做什么是什么都没有一个模糊的印象，何况是理解教科书这样复杂全面的历史

一本很好的科普书，不仅仅是给小孩，其实也适用于对量子力学感兴趣的初学者，甚至要进入量子力学领域学习的新生。先有兴趣，后有钻研精神。

看过几本东野圭吾的推理剧集，只有《Going Equipped》会让我有和看完这部剧一样的压抑。也许是因为主人公对于彼此的守护太过坚定美好，所以当世界将他们Going Equipped之时才一切才显得如此凄凉。黄姝忍受了五个日夜的非人折磨之后，又再次遭遇了禽兽的欺辱。也许真的像书里说的那样：长的漂亮是她最不值得一提的优点。房思琪被诱奸是因为她太过美好，可黑暗只会因为美而变本加厉，只会在罪恶的阴沟里更加放肆的叫嚣，终将美好Going Equipped。   每次看这种类型的书，我的心里总会发问：为什么？凭什么？可如果将我们代入成这些主人公周围的普通人，我们还能不能够拥有这毫无用处的同情，也许到了那时，我们连一声唏嘘都不会为他们而发。有些人很可能在黄姝出事之后不完全了解情况下会说一些：“早就知道她长的那么漂亮肯定不干净”之类的话。那时对于我们来说他们可能只是身边一个新闻一份谈资，至于真相也许就像那几盘关于黄姝的藏在床下的碟，不论真相距离我们多近，众人关注的也许永远只是热度。   我们与恶的距离到底有多远？我们的双手真的完全干净吗？好人坏人真的有标准吗？我们每一次的凑热闹围观，每一次不知情的肆意评论算不算参与了谋杀？  凭什么想要靠着一句对不起来抹平心中的愧疚，这也是一种自私一种虚伪。他们凭什么要被对不起，他们值得被对得起。

脑回路其实是很值得研究的课题。尤其在当我们身处陌生且危及生命的环境里，如何自救其实就从懂得喊救命开始。如果当下我们脑袋一片空白，矢救的几率将大大增加。 我曾受困于斜杠青年这一标签带来的冲击。我就不属于那种可以同步进行multi-task且头脑异常清晰的类型。当我十分平稳说出“我不知道”的时候内心一点波澜都没有，而尽管我知道对方渴望我是一名收到任务能够马上执行的人，从不问为什么。当我说不知道的时候其实是带有一点骄傲的，因为我总能在这个过度强调能力的社会中坚持对自己诚实，对他人负责。 一个善于自我更新的思想是很难被任何形式的思想所控制。 而在本文，我看到一个非常实用的经验。分享给书友们。 >>编剧始终随身携带着一个笔记本，强迫自己在30分钟之内记录下与他的理论相矛盾的观察。他知道，大脑在30分钟后会主动“忘记”反驳证据。他对他的理论越坚定，他就会越发积极地寻找矛盾的观察。 另外，本剧分享了一个非常好的思想的自我反驳机制，如下:  >>请你与确认偏误作斗争。请你写下你的信条——有关世界观、投资、婚姻、健康预防措施、节食、成功策略的，然后寻找反驳证据。干掉自己最心爱的理论，这是一桩艰苦的工作，但作为聪明人士，你不会躲避的。 “>”这是我写于2019/11/12的思想信条，半年后我将进行验证和反驳。 世界观: 不可能有永恒不变的普世价值观，那只存在于书本中。当今世界谁是老大谁就有话语权，但尊重事物发展规律，尊重生命和人性共识的思想才能得到更多支持。 投资: 财富投资一定要注重长线收益和指数增长率。情感投资要懂得止损，预防沉没成本拖垮原有的生机。知识投资则需生生不息去坚持汲取。 婚姻: 相互支持，相互尊重。留出彼此的个人空间。设好原则底线，说清说楚，一旦逾越将不留情面。 健康预防措施: 坚持健身，关注体脂率，BMI和基础代谢率，关注身体各脏器的舒适度。定期全身检查，适度保健。 节食: 绝不食用减肥产品！！ 成功策略: 真诚，理性，利各方。