Zena Fulsom Does Hardcore

用11个小时读了三遍，一遍通读，两遍精读，好剧值得读三遍。读完后发现受益匪浅。 这部剧里面有大量的干货。如果只是单单的读一遍，是无法去领悟其中的思维体系。 如果想要让自己变得更为高效，并且能够提升自己的时间管理，理论与实践相互结合是必不可少的。 读完整本剧给让我印象最深刻的有这几个点：单点突破法，七个人物法以及如何管理自己的时间，如何通过输入输出形成自己的学习闭环…… 其中7个人物法对我受益最大。因此当我了解并深刻理解此方法后，便立即运用到了自己的生活中。我开始思索自己到底想要成为什么样的人里，带到我想清楚自己要成为什么样的人后便开始寻找7个榜样。 找到7个榜样后，并且将他们的硬本领罗列了出来，看到我想要成为的那样的人的榜样，他们的英文里分别有写作，演讲，观看等。 因此我将写作，观看以及演讲这三件事成为我未来要去发展的三项硬本领。 最后要想提升自己的效率，就要学会将理论与实际相互结合，形成自己的思维体系，并找到适合自己的时间管理法，让自己的人生大放异彩。

20211A影院的第9本剧，这是自己跑步的第6个年头！反过来纠正自己跑步的方式，这件事儿以前也做过，最后还是习惯于自己的方式了！抛开技术说说自己的经历，刚开始跑步的时候无比的痛苦！好在那时候有公司的跑步社一起，大家每周都去跑步，进步还挺快的！完成了自己的第一个半马，也从那时候开始，跑步变的不痛苦！而变成一个成就感很强的事情，开始追求参加比赛拿更多的奖牌。即便是线上的马拉松也不想错过，那就自己一个人跑，为了得到奖牌！慢慢的过了这个追求荣誉的阶段，开始把跑步当作一种锻炼生活方式！也正是如此感冒都很少见了！全马只自己一个人在马路上跑过，没有去参加比赛了，那时候也是为了给自己打破一些限制，从而增加信心，暗自告诉自己，我如果在没有补给的情况，一个人都能跑下来，那么参加马拉松就不在话下了！在突破这层想法后，跑步确实给我很大的能量，后面又做了调整，工作越来越忙，时间压缩了，跑步时间减少，变成自己调整自己的方式，放松的方式，30分钟内，不让自己消耗太多的能量，那么自己就不会变瘦！跑步也是动禅的一种，自己可以放空，也可以思考！人呀，需要有个爱好的，终身受益的爱好！我可以做到！无比坚信！

前面写得可以，从逃过大劫起就真不好看了，发觉写到主角越来越没能力的，那么快就能给地府杀死了，不合叫天才的道理哦