Ab ins Paradies

看完给自己气够呛，我也不想看完后对某些人产生偏见，但好像有点难。而身为中国人，我又不想委屈自己。所以不喜欢就不喜欢喽，反正我也喜欢不起来。 为什么选择了战争，问谁呢，好好问问自己吧，某些人不要觉得自己是受害者了，你们在侵略他国的时候，做了些什么，你们自己最清楚，非要等到自己输了，才让自己站在一个“受害者”的位置，谁信啊，谁会去同情你们呢？再说了，如果你们肯像德国人一样面对自己曾经做过的事情，那原谅起来或许还容易些吧，所以呢，总有些人不配得到任何原谅。 书写得很好，看的一气呵成。就是觉得自己可能是岁数大了，我小时候最不爱学的就是历史！现在反倒是一看就看起来没完没了了，下一本《Ab ins Paradies》已经安排上了～

宽一郎一直在笑场xswl “喜欢他什么”“脸” 对对对健太郎只剩下脸啦😂

虽然我也没啥音乐品味，但是我只想看乐队的演出不想看乐队的表演。

情感和情绪的捕捉还是很准确的，四个朋友相互守候互帮互助真是蛮温暖的。

宏观上梳理脉络提纲挈领，具体问题上也说的详实充分。可以多读几遍。

适合入门或者时间长忘了复习。 大概四分之三都在讲数组，其他链表、队列、树、图等讲解的比较少。还需要找其他资料深入学习。 关于时间复杂度和空间复杂度的概念讲的不错。对相关概念不清晰的可以看看理清一下。

这么多宫庭戏，还是此剧甚合我心啊~节奏啊情节啊都能让人看下去！孙俪越看越漂亮！

第一次读Jirí Lábus的书，开始有些琐碎，后来才发现之前的很多地方都是伏笔，对于人物刻画的惟妙惟肖，而结尾又是如此的让人后悔和忧伤，正如他的这句话「你是如何为了成就事业而荒废了你的人生，又是如何在个人的层面上蹉跎了一辈子的。」所说一样，终会给人缓慢前进的动力和信心。  -十一看完的一本剧

陈六子～陈寿亭坎坷人生传奇： 商界奇才，生不逢时，悲壮慷慨！ 滴水之恩，涌泉相报，铭记终生！ 以直报怨，以德服人，友众敬仰！

看过的最好的相关剧集，内容比较新，编剧也比较权威，推荐给备孕的怀孕的各位。

写得很好，不仅有对各个案件的清晰讲述，更有对冤案形成的原因分析。 所以最精彩的应该是在看完所有冤案后的十大原因分析，有种欣赏论文的感觉，各个环节都分析到位，并没有一味的将锅甩到刑讯逼供上 不过，这些人严刑拷打的手段还真是……令人咂舌啊

一开始买的实体书，后来一看APP上居然有电子版，些许无奈。但后来我就想能不能把这价格几十的书读出更高的价值。于是努力精读纸质版，APP做摘要，半个月读了两遍，后续还得继续反复回味。提到王阳明，第一反应便是“知行合一”，这确实也是他价值观之一，但我想他的“四句教”更能代表其心学。不敢说自己从王阳明身上能习得真正意义上的“致良知”，毕竟年龄在这摆着，但起码在生活中慢慢地有了这样的意识且及时去做。就像泰戈尔说的:“只有在行动中，你才能永生”。

正道沧桑！ 走正道，历沧桑！ 渺小为尘埃，亦洁身自好。 入世为莲，出世为佛！

书中的每一个故事都值得细细品味，有讽刺有无奈有心疼还有爱。人生百态，好好过自己的人生，好好爱自己爱的人，没有什么比失去最爱的人更心痛的了。

【打卡剧集】  《Ab ins Paradies》 【标题】看得到才能做得到，你可以的！ 【字数】796 虽然经常修炼自我，但是也有不经意的吼叫，马上觉察到，不自责，不羞愧，重新开始永远都不晚，本剧基于性格气质和正念理论，充满爱与关怀共情父母，开启孩子与父母的合作思维。 ☀1. 学会理解自己 吼叫是当父母都会有的问题，认识到问题，不指责不评判，改变自己什么时候都不晚。了解自己，观察自己，接纳自己，练习正念。 ☀2. 促发吼叫的因素 一种是必要的，面临危险。一种是可改变的自己孤立无援，没有自己的时间，缺乏睡眠，疲惫焦躁。 ☀3. 为什么是我在吼叫 观察自己的想法，留意并分辨自己的情绪，然后追踪到行为的根源，这是减少吼叫的关键过程 ☀4. 观察你与孩子的性格气质，让你的养育方式适应孩子的天性 ☀5. 观察吼叫这么容易就出口 因为我们从小接受的管教方式不同，对家人来说冲孩子吼叫很正常。但即使经常性的吼叫在各种文化中都存在，也不能说这是一种与孩子沟通的健康方式。 ☀6. 逐步调整，慢慢改善 运用自问，呼吸，自我平静，确定孩子的需要，同理心的步骤，逐步调整，慢慢改善。 ☀7. 反复练习，保持平静 近期的一次吼叫，自我观察，并不是因为孩子而是我的家长在诉说孩子的教育问题时，间接影响到情绪，很自然的就吼叫到孩子身上。觉察，改正，如有必要时道歉。反复练习觉察找到触发吼叫的点，提前平复，保持平静。 ☀8. 处里家人吼叫的情况 我们要做的是，了解各自的成长环境和方式，基于我们对孩子的需求和我们的价值观的理解，共同探讨出一个改变计划，付诸实施。家庭会议是很好的方式。与父母或者岳父母（公婆）谈论管教方法并不是件容易的事。这需要你能够坚持你认为对孩子最好的做法，坦诚地表明态度。 ☀9. 学习差异 带着好奇心，参与到孩子的学习过程中，重点在于帮助孩子对自己的状态和智慧包有信心，对他的努力给予反馈，不要只关注结果。 ☀10. 关注你能掌握的事情 编剧的这个建议我很喜欢分享给大家“做你能做的……从小事开始……别担心……要有信念……练习宽容……笑……去爱……从自己开始。”用这种方式，提醒自己将注意力转回到能掌控的事情上。

故事的以一个婴儿为开头，又以一个新生婴儿为结尾。中间包含了几代人的心酸苦难。生命长河，生生不息！