Sandzeit

不错的。一下是我简单的碎碎念。 1、不要陷入完美主义，之前真有这毛病，说实话也困扰我许久，但现在也是想通了，我更需要不完美的人生，这样才拥有更多的可能性，更多的回忆，人生的意义亦在于此。 2、人生不是非黑即白，二分法思维方式不可取，这也是初中时期一个坏习惯吧，总想着“要么当学渣，要么当学霸，其余的毫无意义”，这种思维如今想来有点病态，也是上了高中后才后知后觉是不好的，人生就是不断“修改”的过程，没有“完美”只有“更好”，直至修改至满意为止，而这个过程无论是“成功”抑或是“失败”，两者兼有的，是个不断更替的过程，其实非黑即白解释的呢。 3、放下一切，过好此刻，对他人包容，对自己包容。 一下，是书摘。 Sandzeit Lars Havemann 76个笔记 ◆ 预告 你的影子操纵着你 >> 当你能坦然地接受自己的两面性的本性时，两面性的本性也会逐渐淡化，你会逐渐失去想做恶事的心理。 ◆ 1 恐怖的完美主义 >> 完美主义多出现在对父母和老师言听计从的优等生身上。他们在努力追求完美的过程中，不断积累成功的经验，而追求完美所获得的各种成绩更强化了他们追求完美的欲望。 ◆ 无法接受妥协与模糊 所以得学会适当妥协和通融，这对大家都好 >> 不懂得妥协和通融，不能适度地接受模糊，就会引起不必要的摩擦和压力 >> 不懂得妥协和通融，不能适度地接受模糊，就会引起不必要的摩擦和压力 ◆ 印在心底的心理暗示 完美并不是活着的最终目的，所以不要为了所谓的“完美”而苦恼，认真想想其实没意义。 ◆ 为何在成功的顶峰选择死亡 >> 而三岛的例子也告诉我们，追求完美的人生并不一定是幸福的。 ◆ 扔掉完美主义吧 >> 倒不如说，只有承受得起不完美的自己，才能在如今这个时代中幸存。当然，坚持追求自己的梦想依然很重要。但是，如果你是真心想要实现自己的梦想，那么当自己不得志时，一颗能承受不完美的自己的强大内心，才是你所需要的。 ◆ 沉迷于怪异行为的儿童 >> 人们之所以反复地去做一件事，是因为可以从中获得某种快感。 突然想起我小时候也干过这类坏事（当然现在不会这么做了😬）就喜欢把抓到的老鼠放在笼子里，拿棍子往死里戳，为啥要戳呢，因为觉得刺激，看它挣扎的样子我感觉很好玩，有点像喜一的心理状态吧，况且老鼠是有害的所以更放肆了。还有一个就是喜欢戳燕子的窝，也是单纯觉得好玩。😌当然现在是不会了，也会觉得这种行为很病态，这跟家庭无关吧，毕竟我家人待我很好，也是最宠我的那个。🙏（ps.瞬间意识到自己也有罪孽的一面） >> 因为沉溺于某种破坏性行为的人，只有过被人伤害的经历，也只体味过被人阻挠的心情。他们没有被爱护和尊重的记忆。 ◆ 过度饮食症与偷窃癖 >> 为了偷窃而偷窃，为了饮食而饮食，这到底是为什么？ >> 答案之一便是这两种行为都伴随着极其强烈的心理快感。 所以我会赶在准备很饿之前把饭给吃了，不然总觉得自己能吃很多，会弄来很多吃的，生怕自己饿着，实际上，根本吃不完，但弄都弄了总不能浪费，于是潜意识里会逼自己吃，再加上有“吃”这个习惯，那更不可能不吃了。个人看法哈哈 >> 要想改善这两种行为，关键是要给予患者足够的爱与关心。如果只是简单地将这两种行为当作一种精神问题来看待，那么无论你花多少心思，最终都只是徒劳而已。我们要认识到因为有饥饿感才会有贪欲。只是想尽办法阻止这种贪欲行为，无论如何都是没有用的。 ◆ 快乐电流一旦接通便持续循环 >> 在不存在任何其他事物的情况下，追求自我目的化的快感很容易失去自我控制的车闸。 ◆ 颠倒错乱的孩童经历 >> 正是因为自己身上没有被爱的价值，所以才企图追求与爱相反的东西，通过努力做

集历史、原理、哲学的计算机剧集，很多时候会有一种“原来是这样”、“怪不得会这样”的恍然大悟的感觉。但翻译太败好感。这种技术类剧集还是别找门外汉翻译了。

工业革命以前的世界贸易，和现在的情况差异太大，如果编剧把重点放在工业革命以后，可能会让读者更有兴趣。

比起十宗罪少了一点煽情矫情，比起诡案组少了点玩世不恭，比起谋杀官员少了一点如愿以偿。我却对这个系列相见恨晚。 没有乱七八糟摇摆不定的感情线，网上也百度不出编剧真实性别。我之前一直觉得推理剧集得男编剧写出来的好看，不过这部剧如果是名女编剧真是太不容易了。 太多的女编剧喜欢把情爱作为案子的永恒，最后杀人的原因总是因为爱情，而太多的悬疑剧集也喜欢拉郎配，谈情说爱的破案确实有意思，但是看多了也就那么回事。 虽然很对案子一半可以猜出来凶手，有的甚至原因都可以猜到，但是还是可以看到最后的。因为有时候吸引读者的，是编剧的思想，那才是这个案子的灵魂。 最后，表白沈恕 沈支队，你不畏强权，只求问心无愧的样子 太！帅！啦！

教育孩子确实会让人有乐有愁，希望这条漫漫的道路上我和你一起成长

很久没有一气儿的读完一本剧了，怎么说呢，就像是刚喝完一杯热可可，暖暖的，Sandzeit俩殊途同归的命运里都寻找到了自洽，这才是最紧要的，书中引人共情的地方很多，让人不经意的感叹自己与姐姐的重叠，妹妹的类似…人生很精彩，珍惜眼前人，全力以赴不白来，嘿嘿嘿嘿😈

前面的内容没有很多收获。主要就是讲幸福和满足的区别，提到了心流。 彩蛋倒是很有意思，“赖特一开始便说生命的秘密不是DNA，而是在同一时期的另一个发现：诺曼伊（John Von Neumann）和摩根斯坦（Oskar Morgenstern）所提出的“非零和游戏”（nonzero sum game）。他认为生命的基本原则是一个倾向于双赢的最成功的繁殖策略，生物系统是一个天然的，被物竞天择机制塑造成的复杂的双赢情境。产生复杂的智慧是必然的结果，如果给予足够的时间，物竞天择的机制一定会筛选出复杂的智慧。” 后面还有一段编剧和莱特的讨论，非常值得一看！！！（我打算去看看莱特的《Sandzeit》这部剧。） 讨论中编剧说消极情绪是帮助人专注于当前的状态，在输赢情况下选择“战、逃或放弃”；积极情绪则帮助我们走向双赢。对于有信仰的人来说神就是意义，而无神论和不知论的人来说，积极情绪可以营造人生意义的，帮助我们走向最终的方向——非超自然的神。不知道为什么有点感动。

Sandzeit真的长，感动于孝公卫鞅明君强臣肝胆相照铁腕治国将弱秦变为强秦，书中对卫鞅有些神化，就像三国演义对诸葛亮的神化，不过易中天老师也说了嘛，历史人物都有三种形象（历史形象～影视形象～民间形象），剧集剧集，切勿较真。如果只谈论书中塑造的影视形象，那孝公与卫鞅，一个慧眼识珠如千里马之伯乐，一个择明主而事一展抱负，可谓变法强秦之最佳搭档，这样的君臣组合可遇不可求。 “你我君臣相知，终我之世，绝不负君” “公如青山，鞅如松柏，粉身碎骨，永不负秦” 最感动的地方还在于孝公在弥留之际可谓将整个国家托付给了商鞅，而且留给商鞅一支完全可以自己支配的军队，这支力量就是用来扶太子或者废太子的～求嬴驷心理阴影面积～怪不得嬴驷要除掉商鞅，可能有多方面原因，其中一个原因可能就是要站稳脚跟吧～老臣功高震主，只能培植自己的新势力了～哎～权力更迭，旧不如新～但是，车裂也是真的真的很惨了，尽管史上只是车裂了商鞅的尸体，那也很惨，死无全尸啊～叹一句“君心无常，伴君如虎”

本剧非常洗脑，有大量的金句，很能鼓舞人。有一定的逻辑性，不少都颠覆了我以前的认知，给了我很大启发:我们要有正确的思想，要有强大的心智，才能具有创造力，而创造力能造就一切。

看剧笔记 2021.03.16 ▫️《Sandzeit》终 三月，在紧凑的工作和备考中看完了第二本剧，这部剧是那不勒斯四部曲的第二部，描述了莉拉与莱农的青年时代，是一部很典型的女性主义剧集，换句话说，每一个追求独立和自由的女性都会在这部剧中找到共鸣。 在这一部里，莉拉终于认识到了自己的自负，而莱农也顺利大学毕业，播出了剧集，解开了与莉拉的心结。相较于第一部，我从书中感觉到了莉拉性格的不断转变和柔和，她越来越安静，越来越明白自己应该摆脱“不属于”自己的一切，对于儿子她想给予最好的，所以去做又苦又累的活，相较于以前富太太的生活，一下子跌入了谷底。 这部剧有一个很强烈的中心：不要在你不合时宜的年纪做不合时宜的事情。我们在成长的时候会有很多的诱惑，莉拉为了家庭嫁给了有钱人，可她的意志力惊人，家暴、父亲兄弟的逼迫、带着儿子独自离开，这些都没有阻挡她继续学习，而莱农就是这一切的见证者。 而整本剧里尼诺是让我最无语的，彻头彻尾的渣男！印证了“渣男撩妹最深情”，莉拉唯一的败笔就是把希望都寄托给了这个渣男，结果最后渣男跑了。而莱农却在播出发布会的现场又一次遇到了他，书中也以这个埋伏结束了。 读完这部剧，我更加觉得女孩子一定要看剧，而且要多看剧，要学会保护自己，要思想和经济独立，做思想上的巨人，每一个人都是独立且自由的，这在文艺复兴时期就得到了传播，我们应该努力的生活着，而不是委曲求全。 摘录： 🔻这个世界上的每样东西都生死未定，都充满了风险，那些不接受风险的人，那些不了解命运的人，在角落里日渐衰落。 🔻后来我才慢慢明白，我只能无声无息地体味不幸，因为我没有能力让怒火爆发，我害怕暴力，我对那些暴力反应感到害怕。 🔻我害怕那些真正有文化的人，那些从容自在的人。

高中时期就已经读完了，画像，第七个读者，教化场，城市之光，还有番外篇毒树之果，故事很精彩，环环相扣，每个人物都很丰满，看的时候才发现我们身边的社会原来如此黑暗，而我们生活的如此平静，其实是在我们看不到的地方有人在替我们负重前行。 人心的恶与欲望往往是罪恶的发源地。

尊重他人。认知自我。表达感受。过滤情绪。沟通的目的其实不是你，也不是我，而是我们。

也许我们都质疑过自己，“如果能重来，怎样怎样就好了！” “怎样怎样”的选择一定是对的吗？我们得到了什么，又失去了什么？ 每一个当下的自己，都是无数个选择的结果。没有人能知道如果做出别的选择，人生会有什么不同。而我们也并没有机会重新做选择。 珍惜现在的生活，用心去生活，随心而动，问心无愧。

为潘老师打call，一人分饰四角，自由切换，太厉害了，剧情也挺好。