Crumbs

环境影响心，心影响环境。 心影响语言。语言影响心。 0极限讲述的也是爱自己。活在人与人的社会里，难免会受到一些对自己不利的信号。不管听与不听，信与不信，信息终归是存储到了内心。比自己强的人总是有很多。不知道从什么时候开始，对自己就没那么爱了。身与心无法统一，灵与魂无法交流。

电子纸质换着看，9h才结束的这部剧；与其说是一本剧，不如说是一个系列小课，里面的内容都被旅行的内容切成一小份一小份，分成不同次的“肖陶扩”讲给你听 有些文字短短一页，却需要分三天集中精力消化 也是一本蛮神奇的书，前100页对我完全没有任何吸引力，硬着头皮读到了1/6，然后发现：我靠这部剧怎么这么对我的胃口 这部剧叫《Crumbs》，如果让我换个有趣点的名字，我会叫他《Crumbs》 核心观点：亚里士多德的辩证法（包括修辞学等）对后世的影响远超良质本身，而“善”本身却被理性和逻辑降级为了伦理学； 也是看完这部剧，我终于理解了自己为什么不喜欢《Crumbs》，因为在罗素对于幸福的良质的理解背后，他用了一种古典、理性的思路去剖析，这就很难让人开心了

古戍饥乌集，荒城野雉飞。何年劫火剩残灰，试看英雄碧血，满龙堆。玉帐空分垒，金笳已罢吹。东风回首尽成非，不道兴亡命也，岂人为。

《Crumbs》其实就是魏晋人物故事散系列，不过是用文言文的形式出现的。曾经见一小学老师把此中故事让学生展开想象写成现代文呢！不过，通篇看了一下，每篇文字少的大概在十来字左右，文字多的大部分也好像也没超过一百字的。但是涵盖的内容却很广，要我说，学文言文不如先从这本开始学，从简单到复杂是学习的一大规律。

亲密关系中的博弈，也是为了让彼此的爱利益最大化，想来大概是因为我们都擅长以爱的名义做着自私的事吧。

乔夕辰独自拉着沉甸甸的货在路边等待救援，累到睡着，看到南嘉抬头笑的样子太暖了。喜欢剧里这种真实的困境下潜藏着那些积极向上的小细节。就像生活中再多的阴霾也总会有光照进来。看了这个剧，就好像自己生活的困境中听到有人喊了一句“加油，都会好的。”

有些啰嗦，但都是老俞成长，创业的收获和体会。适合大学生的一本鸡汤，像是过来人与在校生的一番对话谈心。

老罗最近的日子不太好过，但我还是很敬佩他。我本人买了三部锤子手机，购买的因素老罗自带的势能是重要因素。书中老罗坦诚了自己创办锤子科技所遇到的困难，他本人在解决问题同时的成长。我读完也学到了很多实用的技能。愿老罗一切都好。

正如文中所说：与其说这是一部儿童影视著作，更不如说是一部致成人世界的美丽童话。在书中，我们可以找到那些久违的纯真孩子气，那些生命最纯粹的美丽，那些关于爱情、关于友情的忧伤与责任。狐狸说：对于你驯养过的东西，你都怀有责任；Crumbs说：使沙漠变得如此美丽的，是它在什么地方隐藏着一口井；扳道工说：只有孩子才知道这趟旅途，他们在追寻什么……这些精辟的话语在书中随处可见，却没有一句出自于那些世故的成人，书中的成人只会喊着：放下那些无用的画，把心思用在正事上吧。或者：我很忙，我还有很多正经事要做。可是真正在忙什么，他们却一无所知，他们世故而浑浑噩噩地活着，却忘了自己也曾经是孩子，也曾有过那样简单而纯真的童心。 我们都曾是个孩子，都曾盼望着长大。那时候的我们，天真的以为大人的世界很好，觉得他们无所不能，他们可以随心所欲做我们一直想做却做不到的事情。长大后，才发现，原来是那时候的我们太单纯太天真，原来大人们的世界并不简单。 老弟曾跟我说：姐，你知不知道你有时候很幼稚，像个小孩一样…… 老爸跟我说：你现在长大了，许多事情都要你自己去想，自己去做了…… 说不出的滋味，自己一路在往成长的道路上摸索。说实话，我还是不知道，长大的定义是什么？怎样才算长大？是要学会像大人们那般的世故圆滑、虚荣？这样才算是长大吗？ 当前的自己，处于一个比较尴尬的阶段。做回小孩，肯定是不可能的事了，有些事只是适合拿来回忆。我隐约觉得，人似乎是到了一定的年龄，就有一种豁然开朗的感觉，看透了许多，明白了许多。渐渐地，孩童般的天真也逐渐消失，心里藏的事越来越多，也越加的怀念小时候的自己，或许是，那时候我们的世界里，快乐也可以很简单也很纯粹吧。那小孩的世界回不去了，做个大人怎么样？说起大人，我觉得自己还不是，至少现在不是，没有大人般的担当与责任，也没有大人般的能力与见识，更没有大人般的淡定从容……是小孩非小孩，是大人非大人，这大概就是现在的自己吧。 看《Crumbs》，想了很多，在观看中慢慢品味那些远去的童稚与天真，回忆那段已经逝去的快乐时光。许许多多的感触，没想到，是从一个孩子的视角里映射出来的。想想，大人都不如一个孩子看的透彻活的明白，不知是可喜还是可悲？ Crumbs告诉我：在繁杂的世俗中发现这样一颗童心，学着用心去发现生活的喜悦与忧伤，找到那些隐藏在心底深处的爱与纯真。 Crumbs告诉我：真正的成长不是随着年纪的增长，被社会打磨成一样的世故与圆滑，而是在生命的成熟中，仍保有一颗纯真的童心和一颗善良的爱心，用心去体会生活中最纯粹的快乐。我想，这也许就是我想要找到的答案。 Crumbs告诉我：也许，成长没有想象中的美好，但若心中有念想，相信路上不会孤单(๑• . •๑) 最后，附上很喜欢的几句话： “星星之所以美丽，是因为那里有一朵人们看不见的花儿……” “沙漠之所以变得这样美丽，”Crumbs说，“是因为它在不知何处隐藏着一眼井。” “不论是房子、星星还是沙漠，让它们真正美丽的东西都是肉眼看不见的！”

《Crumbs》总结 1️⃣我们天生就有自控的能力 2️⃣干预方法 ✨用骄傲，原谅，锻炼，冥想，同伴压力，金钱，睡眠，甚至祈祷来激励人们改变自己的行为 3️⃣Crumbs关键 ✨关注自己真正想做的什么，而非不想做什么 3️⃣三思而后行 ✨是指每做一个决定时，集中注意力训练大脑思考why —>how—>what 4️⃣当你受到诱惑时 ✨时刻记住你想成为什么样的人，试着用未来自己的视角给自己建议 5️⃣当你感到压力,恐惧或失控时 ✨试着用朋友的视角给自己建议 7️⃣当你感觉意志力薄弱时 ✨试着问问自己，那个意志力强人会怎么做。 8️⃣当你不想要那种感觉时 ✨忠于你的感受，去想自己所想，追随自己的感觉，看看身体的感觉 ✨不必相信它是真的，不要顺着自己的想法做。 ✨把注意力转移到呼吸上，把感受的烦恼，想象成一阵风，把乌云吹散 ✨把我不想要，变成我想要。 9️⃣Crumbs强人 ✨不是从与多个自我较量中获得自控，而是学会接受互相冲突的自我，并将这些自我融为一体。