多余的人The Extra Man

看完小时，对电影更加不抱希望了，估计就是一个卿卿我我故作暧昧的爆米花片了。

真的绝了！！耽改101选手辣么多，说实话这部我压根儿就没有期待过！！！万万没想到昨天凌晨三点！点进去看之后，我就陷进去！！这部剧以一己之力提高了“兄弟情”的标准！！过审已经不能成为耽改不尊重原著瞎几把改的借口了！！每一句台词都在挑战广电极限！每一个眼神都在颅内开车！我只想说《多余的人The Extra Man》牛批！！姐妹们！！打开优酷，你就能看到两个男人谈恋爱！！！没有诈骗！！哪怕天王老子来了，这也是绝美爱情！！👖用两个男人，成功的让我放弃了隔壁🥝和🐧的200个男人！

《多余的人The Extra Man》——约翰·C·赖利 韩寒在《多余的人The Extra Man》里说过一句话：听过很多道理，依然过不好这一生。我相信很多人（当然也包括我自己hhh）一听到鸡汤/人生道理就开始反感，便不会去理会那些教你如何为人处事的剧集。兄dei，清醒一点，这是无知呀～ 无知并不可怕，但为了无知而付出惨重代价，却仍然不改蠢心，这就没必要啦。 要知道所有的道理，都是有道理的。比道理本身更重要的，是道理成立所需要的条件。 不是任何道理，对任何人都适用。有些道理，对你适用，是有营养的鸡汤，但对于另外一些人，却是地地道道的毒汤。 也不是任何道理，在任何条件下都起作用。在适宜条件下，道理的价值无与伦比。但当条件转化，鸡汤就变成了毒汤。 每个人的情况不同，能够辨识对自己有价值的，是聪明人。而能够在适宜条件下应用最有价值的道理，就是智慧。 当然要读懂道理简单，知行合一却很难。但无论如何我们都需要提前去认知它呀！爱满拦江的《多余的人The Extra Man》这部剧的标题一看就是那种特别鸡汤的剧集，但在读完之后觉得还是很有收获的，于是想分享出来，全书概况为以下几个方面： 突破思维障碍与边界，让自己强大起来； 想当然是靠不住的，还是要思考； 情商是什么？就是不为别人的错误埋单； 教养是一种温静的智慧。 一、突破思维障碍与边界，让自己强大起来 要始终坚信这样一个理念——哪怕是再普通的人，也有着非凡一面。 普通的人物，只要找到自己非凡的一面将其体现出来，就会立即成为显赫的明星。 相反就是，再强大的人，不能够体现出自己的优势，始终以自己最软弱的一面示人，那么他的表现，连个普通人都不如。 人是可以改变的。 可以强大无匹，气势如虹。 也可能是卑微懦弱，愁苦悲凉。 这取决于——你希望激发出自己的哪一面。 1. 打通思维障碍，推倒思维边界 要相信人是可以改变的，每个人都可以变得更好。 学会正确地思考。正确地思考，一定是非情绪化的，承认自己是无知的。 承认自己的无知与愚蠢，承认自己在成长过程中，因为物质资源的匮乏而自我设限——网络上的穷人思维与富人思维。 阻碍我们的，始终是伪思考。 2. 人生不需要太多大道理，注重人品是关键 大家看重自己的，是能力。而我们看别人，看的却是人品。 人类天性，易于高估自我付出或劳作。 要知道每个人都有一套自我语境。 当人人都感觉存在感不足时，就标志着倾听者的稀缺。 我们的现实机会，都是别人送来的。 3. 只有努力还不够，方法更重要 人与人的差距，就表现在思维能力上。提升自我思维能力，只能靠自己。 4. 能力绝非万能，心胸非常重要 5. 穷孩子如何站在富人堆里 吴晓波先生曾说过一句话：再穷也要站在富人堆里。（我想他想表达的是人可以贫穷，但大脑的思维不可以贫穷。） 6. 发现别人，自我实现——人生就是要奋斗 掌握一种办法，不如掌握一种思维。掌握一种思维，不如掌握一种人生。 7. 摆脱贫困思维的困扰 低品质的生活习惯，是需要巨大的人生成本来维持的。不要以为便宜的低劣产品能为你省钱，恰恰相反，你为低劣习惯支付的成本，重一点是自己的生命，轻一点是自己的人生。 唯有高品质的生活习惯，才是最省钱，成本最低的。（我想编剧想表达的并不是想象中的大富大贵，奢侈浪费，而是指对待生活中小细节的处理方式：比如买衣服少而精、有时能花点小钱解决的事情就不要浪费时间等等...我始终认同：钱，是用来解决问题的。人生在世，要学会避免那些钱不能解决的问题。绝不可以因为钱生出问题。） 8. 你要相信生活会改变 人的智商，与其内心深处的恐惧成反比，恐惧越大，智商越低。当恐惧大到足够程度，智商飙降为零——最大的恐惧，会让人大脑一片空白，甚至丧失反应能力。这

这部剧从某种程度上来说颠覆了我们东方人从小的一些惯性思维，比如少食多餐，比如固定的早吃好，午吃饱，晚吃少。它谈到间接性轻断食~一周2次的轻断食，其他时间正常饮食（可以粗略的理解为不吃午饭，早晚餐共吃500-600大卡）同时文中辅以充实的案例，也有很多实践者目前正在实施且取得了相应的效果，让人看了跃跃欲试。我比较关注的是，这不只是一本教你减肥的书，更多的是提倡一种健康延年益寿的生活方式，很有意思。有兴趣的还可以看下这部纪录片（没错，还有纪录片的）好像叫《多余的人The Extra Man》，如果我没有记错的话。 2017.3.5 Sunday

我为什么来这里？ 赚钱、备孕。（书里是来到这世上的目标，我这是目前的目标） 我害怕死亡吗？ 害怕。 我满足吗？ 不满足。 短短一百五十页的小书，很快就翻完了。属于是“听说过很多的道理，却依然过不好这一生。”道理我都懂，可我依然是一只不愿意翻身的咸鱼。

生活在这个容易迷失自我的智能快节奏时代，幸好还有这些学者们的剧集，能引领我们穿越回到慢时光，在极简之美中寻找内心的安宁。读莎里·斯宾厄·伯曼老师的著作，真的是心旷神怡，一种心情的宁静，更是一种享受！

城东确实是我见过工底最好的编剧了。写修炼到五，随随便便就能编出几个。其实也不是边儿是联系中国文明传统的实际。甚至十号叶凡的名字。也是如此。看着让人倍感神秘。揭秘的过程也非常有趣，不像别的剧集写修炼过程时觉得很无趣。