剧情简介
《Secret Dreams of Mona Q》其他电影，Charles Kaufman、Bobby Astyr主演的美国作品。
观众评论
★ 9.8/10
“生活简单
思想龌龊
每天除了干你就是干活"
记忆最深的一首诗，真的是简单粗暴
前面部分写期货，受益匪浅。后面遇到大师那段，感觉有些虚构。结尾的股票，案例分析很得当。总体很好。
本剧着力阐述睡眠的重要性和提高睡眠质量的方法。文字平淡、重复，亮点和启发不多。
几个重点：
1、睡眠和清醒，互相作用，构成完整的人生。重视、提高睡眠质量有助于提高清醒下的状态，反之亦然。
2、睡眠的重要性在于对大脑和脏器的修复，且目前无法通过其他方式实现。睡眠负债不能轻易弥补。酒精会破坏非REM（深度睡眠）。
3、睡眠质量提高，重点是刚入睡90分钟的睡眠黄金时间。睡眠的开关：体温、大脑。手脚是睡眠过程降低体内温度的主要器官。
4、清醒的开关：光、大脑。20分钟起床空窗期，早餐开始进食注意咀嚼！
5、午休小睡不宜超过30分钟。
6、不论明日工作需要早起，还是明日周末可以懒床，请固定上床睡觉时间。
还是挺喜欢这部剧的。
之前对制度经济学挺感兴趣也和自己准备的毕业论文有关系，因此趁机看完这部剧。对理论有了进一步的认识和理解，编剧讲述的故事接地气，使用契约理论来解释现实，让人更加容易感受到经济学的魅力。每一个集数循循道来，有逻辑条理，能够解答心想到疑问，开阔了自己的认知。
不完全契约感觉核心是信息不对称引发的道德风险和逆向选择，而根据不同的情况如何设计一种制度安排或者说契约安排来实现效率最优化。
一个躯体的容器，承载24个人，怕被世人发现，因为这不是正常人的理解范围。原生家庭的遭遇，怕面对现实，一个又一个人格被分裂出来，一块又一块时间的记忆被分割。在此，还希望可以做一个对社会有意义的人。
愿你被这个世界温柔以待~~
如果小朋友在小朋友的时候，能知道闪念笔记，永久笔记和项目笔记的区别，以及学习记忆力的概念，那么小朋友会变成更会思考的小朋友。
材料祥实，值得经常翻阅。今日虽然有很多不足之处，看追剧，方知仅有的幸福来之不易，也坚信现在的很多梦想，不久就会实现。
《Secret Dreams of Mona Q》文章短小精悍，浅显易懂，具有很强的可操作性。
建议，先阅看剧中最后面的番外《Secret Dreams of Mona Q》，然后重头开始观看本剧，效果更佳。
番外《Secret Dreams of Mona Q》，所有的书，真的很值得去观看。
《Secret Dreams of Mona Q》，书中有大部分的内容是引用了这四本剧集的知识，《Secret Dreams of Mona Q》、《Secret Dreams of Mona Q》、《Secret Dreams of Mona Q》、《Secret Dreams of Mona Q》，这4本剧值得多次观看。
我总结了一些知识，便于自己回顾：
一、财务自由
1、财务自由的重点不是财富，而是通过财富创造被动收入，带给自己身心自由。让钱为你工作换来的时间和空间，才是真正的自由。
2、《Secret Dreams of Mona Q》的编剧舍费尔曾说：实现财务自由的奥秘就是靠复利。
3、将马斯洛需求理论和舍费尔财务自由的三个步骤进行解构就会发现，钱给我们带来的需求满足也可以分为三个层次：
①第一层是基本生活所需和安全感，即财务保障。
②第二层是个人价值和社会认可，即财务安全。
③第三层是梦想和自我实现，即财务自由。
4、财务自由分为三个步骤：
①第一步是获得财务保障。
②第二步是获得财务安全。
③第三步是获得财务自由。
5、假设你现在每月有80万元的收入，注意，是每月80万元，也就是每年有将近1000万元的收入。这些收入会自动转到你的账户中，你可以不用上学，不用上班，有24小时的充分自由时间，那么你最想做什么？
6、及早学会从“钱”的角度来思考问题，看待世界。
① 正视金钱。
②投资自己。
⑴所谓投资自己，远远不止金钱，而是用CEO思维，树立个人品牌。
⑵著名管理学大师彼得·德鲁克先生曾经说过：个人专长的寿命，要远远长于企业的寿命，将个人的风格与能力形成特色，使自己具有不可替代的价值，是建立个人品牌的关键。
⑶通俗地说，就是当你在一家公司工作一段时间后，一提到你的名字，别人会立即想到你的专业能力、个人特质和工作价值，而不只是你的职务和头衔。
③把握青春。
财富不仅限于“钱”，你的时间、人脉、青春、兴趣爱好、学历、知识……都是财富。
7、要做好个人的财富路径规划，具体可以分为以下三步：
①第一步，用SMART原则确定目标。
②第二步，掌握思维工具。
③第三步，开始为实现自由的人生而努力。
8、著名管理学大师彼得·德鲁克先生提出了具有划时代意义的概念——目标管理，其中，SMART原则可以帮助你轻松完成目标。
①SMART是五个关键词的首字母，一个好的目标应该是具体的（S-Specific）、可量化的（M-Measure）、可达到的（A-Attainable）、有相关性的（R-Relevant）并且有截止日期的（T-Time-bound）。
②例如，某人想让自己在短期内存下一些钱，那么类似“我下个月要存1000元”这种目标，就不够具体，也不好控制。
⑴根据SMART原则，有效的目标应该是：我接下来30天之内，预计存款1000元，即平均每天要存下约35元。
⑵其中，“存款1000元”是具体的（S）；“30天内”是有截止日期的（T）；“每天35元”是可达到的（A）；存钱跟你的生活是有相关性的（R）；以上所有都是可量化的（M）。
⑶目标拆解得越详细、越具体，实现的难度就越低，执行也就越容易。
9、愿望清单魔咒：80%的人完不成。
①为自己设立一个可执行的愿望清单，通常有3个原则需要考虑：
⑴拆解、聚焦。
⑵设置目标梯度。
低级梯度的目标较容易完成，这会激励你向更高难度的目标迈进。
⑶设置奖励机制，让目标之间相互关联。
规划愿望清单正是把自己真正的愿望写下来，列个清单，按自己想要的程度进行排序；再给自己制定目标，只要达到一个目标，就可
---“人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮,而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界”。
剛感嘆終於在電視劇裡看到了不會開車的女主覺得不俗，就又看到了在市局上班單位給分配3室1廳的房子😓陸婷削髮為T擱這兒演劇呢？有種又想渲染感情線又打刑偵路子為主的努力，然後編劇這兩部分都做的稚嫩，類《Secret Dreams of Mona Q》
有谁看到最新更新的了，我就想问，到底有几个女人？公主，娃娃脸，大长腿上床了吗？女人太多我就不看了。
看到了那个压抑的黏湿的乌云笼罩着的夏天，编剧的表现手法真的太过出色了
由内向外改造自己
《Secret Dreams of Mona Q》讲的是如何改造成高效人士，为了自我成长和幸福。“刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福就在于我们如何利用这段距离”，而这种距离就是思维方式。
这部剧的好处是总结了好的思维方式，并且提出了具体的指导步骤，这就和一般的鸡汤拉开了差距，因为学而不知，知而不做，等于没学。
人一生的成长是从依赖到独立到互赖的过程。从依赖到独立是个人成长，从独立到互赖是人际合作，基本上就是从小长大，到参加工作，建立家庭，抚养子女，人需要成长的过程。
史蒂芬说，从工业时代开始，我们就注重提升外在的技能和表现，而内在空虚。而高效能人士的思维方式，应该是由内向外改造自己，明确自己的价值观和原则，决定自己的人生使命和重要的事情，积极主动的去探索和实现它们。
在确定了内在价值观，并且能坚定自己的原则之后，就可以进行公众领域的改造。学习双赢的原则，用知彼解己的方式，实现统合综效，因为现代社会需要合作，需要互利共赢，做成事情。
【积极主动】
最近看了一系列自我成长的剧集，《Secret Dreams of Mona Q》是我认为坚定底层价值观的最好剧集，史蒂芬也用弗兰克尔的事迹为例，来说明积极主动的意义。人生而有价值，生而有尊严，在任何情境都有选择精神自由的权利。所以不管在什么情境，都应该积极主动的去寻求改进生活的方法。
“除非你愿意，否则没人能伤害你”——艾利诺.罗斯福
【以终为始】
任何事情都应该出于内心的原则，符合自己的价值观，在做事情之前都在心里演练一遍，是否符合以原则为中心？如果是以金钱为中心，以家庭以朋友，以工作为中心，你可能会摇摆不定，被迫无奈做事情。只有以原则为中心，才会让人越来越稳定踏实，勇敢说不，胸有成竹，不会迷茫。
“我们是去发现，而不是发明自己的人生使命。”
“不是你去询问生命意义何在，而是生命给了你这个问题，你存在有何意义？”——弗兰克尔
【要事第一】
根据价值观确定要事。事有轻重缓急，通过重要程度和紧急程度，将事情分为四个象限：第二次象限是重要但不紧急的事情，往往是最需要做的，往往是提升能力，提升人际关系，做预防的事情，因为工欲善其事，必先利其器嘛。
但是因为人的行为习惯，往往先做第一象限重要且紧急的事情，然后就到第三象限不重要但紧急的事情，第四象限娱乐放松去了，但是如果潜在的危险发生，就会陷入危急关头。而且，没有成长在将来也会碰到淘汰的风险。所以要事第一，未雨绸缪，生活才有序，不畏惧挫折和困难。
产出产能原则，要事第一是投入自己的产能，投资金鹅。
【双赢思维】
其他三点是和人的合作，给我想法深的是双赢思维。曾经我也喜欢和人比较，总希望比别人强，心里才安心。现在想想应该是自我能力不够，所以总想用东西来证明自己。如果前三点解决了个人效能之后，其实这点也就是顺其自然的事情。
每个人的一生都是独特的，就算现在你比别人强，也就只是比周围的人强，你的圈外总有人比你强。人生很长，重要的是自己成长，成熟，包容，享受自己的生活，不让任何比较降低品质，也不被任何问题打倒，迎接生命的挑战，给他们一个积极充实的回答。
“如果你重视一个人，也必须同样重视他所重视的事情”
“问题出现的时候，正是增进感情的机会。”
【不断更新】
最后经常做这四个方面的投资——身体，精神，智力，社会/情感。也就是运用这次方面的资产。防止生锈吖！
“任何问题的出现，都是发现问题提升自己的机会”
“生活给你的困难，并不是来打败你的，而是让你成长的。”
总的来说，这部剧的结构安排的很合理，是我最近一系列自我成长的一个非常好的总结，每章后面的行动指南也非常好。之后应该多多按照指导去做“每天赢取自己的胜利”，真的成长