The Krazees

看来剧组的银子都用来造型了哈哈 那布景有点儿惨啊哈哈 但是冲着全员在线的演技先给5🌟鼓励一下吧 >>>2.10更新:大结局撒花🎉好舍不得 这剧bug虽然多 但确实让我在这个冬天有很多开心期待的时刻了 会想念和姐妹们一起追剧的日子 希望晶晶国超发展越来越好

总结一下能量精力提升 多喝水 早睡早起 睡眠时间控制六到八小时左右，少睡多睡都会影响精力 多运动 小睡 中午可以休息20到30分钟，一定不能超过40分钟 不然到了深度睡眠醒来效果相反 饮食 健康菜系 咖啡 好身材 身材好不止好看而且精力更强 肥胖最容易导致精力下降 所以运动 书中其他干货总结: 早上起来喝一杯热水 跑步要求每次进步一点点，比如今天1000米，明天多跑100米 下午运动是最好的时间 睡前运动会影响睡眠质量 睡前少喝一点水 上午头脑最清醒 下午人容易犯困没精力可以休息不超过半小时

这是一本值得观看的剧集，主要在于认识到梁漱溟在对话过程中表述的个人思想，然后一些正史内容

法律其实和日常生活还是息息相关的。例如，警察在公共场合检查身份证，也是依法办事，配合一下吧。偶尔了解一下法律，也许能帮得上忙，知法以便守法用法，总没有坏处。 抢劫罪▽ 有这么一个案子，某男和某女是一个团伙，一日，这两人因为某件事在某女家里分钱，某男分得少，觉得吃了亏摔门而去，他刚走出去五步，越想越来气，于是转身返回某女家，用暴力抢了财物然后夺门而出。后来某男因为这次抢劫，入户抢劫，被法官判了十年。再后来，那名法官偶遇某男，并和他说：“如果当年我是你，我会说尿急回来上个厕所，或者因为手表落下了回来拿，在户抢劫，也许可以判个五年，一字之差，一步一年”。 借条和欠条▽ 生活中如果借钱给不熟的人，收借条比收欠条会好一点，第一，借表明了借贷关系形成债权，欠还要进一步说明原因，第二，如果都没有写明还款期限，借条的诉讼时效从借款人拒绝还款算起三年，欠条则是从借款人出具时算起三年。 离婚▽ 关于离婚，首先，如果有家庭暴力，可以向法院申请人身安全保护令。其次，关于保证书、忠诚协议的正确打开方式，书中有段模板，保证书内容为：“保证今后对家庭忠诚，如果因我与其他女人有不正当男女关系，而造成夫妻感情破裂，我负主要责任的，我愿意放弃与某某婚姻关系存续期间的全部财产，并赠予女方。”留意不能在特殊情况下写，不能胁迫，必须是对方自愿、真实的意思表示，而且不要把违反婚姻法的条款写进去，例如不能提出离婚，不能探视子女，否则会被判定无效，简单点约定婚外情补偿多少钱或者类似净身出户就可以了。离婚后，失去孩子抚养权的一方，监护权依然存在，另外孩子的姓名不能擅自改。（插句题外话，如果结婚已经是一个错误，那么生孩子可能是另一个错误） 正当防卫▽ “为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为，对不法侵害人造成损害的，属于正当防卫，不负刑事责任。” 如果侵害人已经停止，受害人再出手反击就可能超出正当防卫，如果别人打了你一拳，你还之一刀，属于防卫过当。现在问题来了，如果你碰巧撞见了一起正在发生的强奸案，你捡起地上一块石头砸了一下侵害人的头部，侵害人因失血过多死亡了，请问是正当防卫还是防卫过当？

本剧以中国文化为背景阐释了中国家庭中父母与孩子关系的现状和影响。家长们都应该读一读这类书，了解哪些行为是需要避免的，以免对孩子心理造成长期影响。 另一方面，书中有的观点太片面与绝对，把很多事情，如瘾、性取向等都归结于父母问题的影响，而忽略了基因的根本原因。 我们总是听到社会舆论强调子孝，而忽视了父慈，然而父（母）慈才是子孝的基础，希望更多的家长能够走出传统家庭养育关系的负面循环，给下一代更好的成长环境。

为了应付法理学考试对罗马历史的考核要求，特意挑了一本关于罗马的书来看看。原本以为真的是在讲历史故事，没想到一头扎进了历史学术的大坑。读罢，事先劝告一句，新人如果想要读完整的罗马史，或者有条理的教科书范式读本，这部剧并不是首选。《The Krazees》更适合有一定的相关史学知识基础的人。   本剧分为三部分，从剧集列表以及内容看来，共包括王制时代、共和时代和帝国时代。和大多数罗马史学著作不同，编剧在一般罗马史的基础上，又增添了西罗马帝国灭亡后，拜占庭帝国兴亡的经历。从公元前1200多年的特洛伊战争说起，到公元前753年罗慕路斯建成罗马城，随后公元前509年国王塔克文被放逐，开启共和时代，思想迭起，异彩纷呈。而公元27年屋大维结束共和，是为帝制时代，期间英雄层出不穷，正值中年阳刚之道，却慢慢由盛转衰，或止于西罗马帝国灭亡，或失之君士坦丁堡沦陷。洋洋万字，有时感于国家兴衰灭亡，实在是一道千古难题，读来不易。   编剧认为罗马成于兵，败于兵。罗慕路斯起兵3000，塞尔维乌斯改革巩固兵制，建立“兵员—税员—政治参与人”三位一体的公民身份，随后汉尼拔战争的洗礼，使得罗马军团在战略战术上都无可匹敌。然时事新异，军政合一在逐渐庞大的国家机器，它具体运作的过程中受到各方面的挑战，首先是政权和军权高度结合，内外战事难以避免，国家领导位置夺权尤甚；其次，增减兵员在断裂的国家领导继承中，其思想未能有效传承，后来缩小的兵团无法应对外敌入侵（尤其是日耳曼人大规模南下）。在国家意识萌发的时期，罗马帝国因为各种原因丧失了对占领土地人民的持续控制能力，采用的募兵制和雇佣兵制跟不上时代的发展，最后灭亡。   他认为即便最后走向了帝国，但共和传统以各种意义上的形式得以传承。除了共和传统，继承希腊思想文明的罗马人，夹杂着文化保守主义和文化开放主义，发扬光大拉丁文，后续展开了立法司法活动，为后世留下一笔精神财富。   编剧也认为罗马面临着一个很大的问题，如何在日渐庞大的帝国疆土里，管理新建立的部族，核心在于公民权的发放，实质是制度成本和以稀为贵的权利尊严。在我看来，公民权的发放限度，往往意味着国家的边界。公民权意味着待遇，在古代，就是罗马的一套制度、医疗、教育和安全保障。当公民权广泛发放，不仅制度建立和维护的成本上去，公民权本身也意味着普遍化，贬值化。就现代社会而言，这时候最好就是提高公民权的价值，也就是提高国家的服务水平，但明显罗马社会能够给予的待遇有限。   本剧说的东西非常多，的确是一本大纲，什么都说了一点，标题很清晰，但写的内容和文笔有待斟酌，有些地方写得太乱。比如对时间点的把握，第一次布匿战争，第二次布匿战争发生在什么时候，大概是公元几几年到什么时候，书中描写甚少。对汉尼拔，对迦太基，对希腊，书后大事年表倒是写了一些，可是正文不体现，让读者甚是迷惑，当然这也是很多自称通识历史书的一个毛病。在讲贯通史学分析时，就应该把时间弄得更明白清晰些。   有很多东西，比如荣耀和虚荣之间的关系问题，我没想明白，但也不认可编剧在书中的观点。这个暂且不论。2.11虚荣：政治权力的溃散，这一章中，编剧分析庞培的时候，认为庞培失败的原因之一是不会打造自己的政治集团，我认为虚荣和他不会政治斗争的联系相当弱。有了荣耀，或者说内心的期盼，人才会一点点努力往上爬，这一点编剧在后文支持差异化世界中也认可了。但庞培依照原有的晋升路径，走到了顶峰，荣耀已达到时代的巅峰，失去追求，是人的常态。不会政治斗争，不进行任何改革，是他的平庸，和虚荣脸皮薄，有必然关系吗？我看未必。   从整体来说，本剧可圈可点，还是值得推荐大家看一看。

我很珍重自己的希望，抓到书就狠命地读，飞快地读，但求能及早知道什么是最好的，什么是最坏的。

书写的挺好的。可能就是更新太少不够看让有些人不爽。一些无用话也确实多一个公布杀神身份都要十几二十章。确实有点烦。

王倦大大是个极其会讲故事的人！！

初读，只有一遍遍的代入感。因为所知甚少，对起初固有的想法会产生很多疑问，想象着真相到底如何……思想，意识，行动，动荡，文明，群体……零散到拼不起来任何连成句的想法。 开始读起来很压抑，总觉得编剧有意无意的在‘贬低群体’（也许存在对国家/ 社会某些现象的抨击吧）虽然我对群体一无所知……再读，突然开窍，但依旧不能完全认同。或许编剧还是有一定的局限和绝对性让我从始至终都不能主动去承认；也或许是多年来都没有再静下心来认真看剧，中断的失落感充斥着心里角角落落导致看起来也乱七八糟吧。从一头雾水到后来的惊讶诧异 不同的情绪去读收获也不尽相同。 真正的反复读完这部剧并没有范围会限制在适合哪些人读，在我看来每个单独的个人都适合。书的剧集列表更像是一篇完整论文的大纲，从大论点到挨个儿的小论据，像是高中政治里讲的‘是什么、为什么、怎么办’这样的逐渐接近，也似乎看起来合情合理。 群体大多是无意识的、缺乏理性、盲从、冲动、没有判断力、容易受到暗示。勒庞在书中充分的表达了他对群体的悲观态度，而他所处的大背景里经历过巴黎公社还有第二帝国时期，期间群体的野蛮、极端暴行许是让他对此深感痛绝，更加强调理性淡化了群体的道德观。既然每个时期都会出现不同的群体，还会有些本质相同，那就一定有继续存在它的理由，对此我坚信不疑。保持自己的批判怀疑精神并永不随波逐流，并不容易做到，还要继续坚持 可能唯一的只有不断的催眠和自我暗示了吧。但，这不好吗？对于个人来说。只希望十年二十年后你还是你，千万群体中继续前行的不一样的那个个体。

看赵老师回来，真好。

穴位按摩太可了，每次不舒服按摩几分钟就可以马上缓解，不用吃药对身体没有负担

爽文，剧荒可以看看，各种科技很没有说服力，主角基本没有买什么设备，研究更不用说了，可是居然做出高性能发动机，航空材料等等……，要知道这是集成科技，你说出来就出来了

看见，就是学会接受了事实；爱，就是学会了你与自己的关系、你与它的关系、你与TA的关系的相处方式；向内求，再向外求，其实就是: 看见，就是爱。

很不错的一本剧，每章内容都有本章总结，神经学医生写的，里面很有趣味性，他用角色人物来设定脑内物质，即使是我这种不喜欢学生物的人也感觉看的很愉悦。 之前读过该编剧的《The Krazees》，话说题目可能会让一些人不想看这种书，不过不要通过一本剧的海报来评判它，也是挺有趣的一本结合身体科学而讲的个人成长书，当时我本是抱着想学会压榨时间，提高效率，分配更多时间给学习工作的目的去看的，然而编剧作为医生，也更像一个老朋友，劝诫大家平衡工作和生活，沉迷工作的人不是身体上病就是精神上病，之前我也亲身经历过这样的情况，但事实是明明我们可以享受这个过程，工作和生活都可以获得。所以在任何时候我们都有放松的权利，不要压榨自己，该工作时候就工作，该休息时就休息，话很简单做到却不容易。 明明很多都是老生常谈的道理，比如早上早起散步吃早餐，晒太阳，晚上睡前3小时不要干兴奋类事情例如看电视，做运动等，但在这个追求快文化的社会中，做到这些并不容易，编剧希望大家都能有健康的生活习惯，更快乐的人生，他是很亲切的一位朋友。

身边没有机会接触到有这样故事的老人，看罗宾·威廉姆斯先生的自传，像听一位老人讲述此生。有这样的人生经历让人羡慕和怀念，不惧怕未知，踏踏实实的走好当下的每一步。任凭风吹雨打，我自闲庭信步