How to Sleep

给我以一个新角度重新认识到了儒道法对中国政治的影响。皇权、文法吏、士大夫和外戚宦官的彼此角逐，构成了秦汉至南北朝的政治波动。通俗易懂，思路清晰，既是一本教科书，也可是一本资料书，值得重读和记好笔记。

我们每天都要带着面具，应付不同的场合。好员工、好女儿、好母亲、好邻居，但是没人关心你的完美背后，内在是否真的对生活满意。学会关照自己，才是真正幸福的开始

为我对儿子的教养打开了一扇新门，以前我总是把眼睛都放在儿子的缺点上，用消极的方式对待他，导致他缺乏自信，现在我知道了优势教养更能培养出乐观的孩子

不义且富贵，于我若浮云。 这一句真是一种说不尽的洒脱、自在，还有一点不屑、一种超然，一份自信与傲骨。

写得深刻而又实证，用自身实修心得诠释了道德经。形成了独特的、深邃的体系。我读后感到非常契机，直接内心，恍惚大悟，心光焕发。一切的学习，归根结底在于运用，指导实践。书中的精要之处，一再提醒，要体悟道，运用在日常工作生活中、起心动念间，管控自己的心，寡欲质朴，清静无为，便得三昧。工作生活处处是道场，时时事事可修心，分分秒秒能思道。道在心中，道在一切。从无生有，从有生无，从零归零。      实践、运用、体悟，变为自己的一言一行，可载道，可解脱。一切不离寸间心。关闭六根，洞开心光，便可领悟风景。如人饮水，冷暖自知。实践出真知。只有真心诚心实心，真正去体悟，方得心光。自欺欺人，最不可取。     人在爱欲之中，独生独死，独来独往，苦乐自当，无有代者。道路不同，会见无期，何不与强健时努力修善，欲何待乎。印光大师讲，各人生死各人了。唯有实修实证，一门深入，长期熏修。脱离生死苦海，宝池七彩莲花开。

朝圣的路上，每个人只能独行 1.回归彼岸 生命是一个历程，也许彼岸不在时间轴上的以后未来里，而是在我们出生前，那里才是彼岸，我们终其一生，就是回归那个彼岸。 匆匆忙忙、庸庸碌碌我们大部分人在浑噩里度过了这样一个能够让我们回归彼岸的历程，终其一生也没有回到家！ 我们迷失在这样一个色欲利浑的红尘中，在不断重复的日常中，扮演着各种角色，唯独不知道如何做自己。 2.给予和接受都是一份馈赠，既需要谦逊，也需要勇气。 书里这句话深深的打动了我，在人与人之间的给与和接受之间，很容易就会落入权力的斗争里面。要么自视为强者，要去帮助弱者；要么自以为是君子，不能随便接受或贪占别人一点点的“便宜”…… 不管是给出去，抑或是接受，对于自己都是最珍贵的礼物，在这样的过程中不断的有新的东西进入你的内心，那就是最朴实也最珍贵难得的爱的流动！ 3.超越界限 我们很容易把自己就陷入到了自己鸡零狗碎的“一亩三分地”里面，如何都走不出来，我们以为世界就是自己内心所以为的那样。我们很容易就形成了自己的既定模式，停留在与自己相似的事物旁边，止步不前，以为外面充满了未知和危险，实际上对我们最危险的莫过于这些熟悉的惬意、熟悉的痛苦。 在这熟悉的惬意亦或痛苦里面，迷失了自己的真我。 4.生命最终都是与自己和解 所有的外界来的痛苦，挫折，怨愤……作为人失去为人的意义感、价值感，所有这些难道不都是我们自己的投射吗？与外界和解，最终都是与自己和解！ 在这个追寻真我，与自己和解的过程中，每个人要走的“朝圣”历程又各是不同的，别人的是模仿不来的，需要每个人自己走在属于自己的“朝圣”路上！ 愿每个人都在路上！

与其说求生常识+1，不如说只是开了点眼界，知道了最表面的东西和最粗浅的框架。不过真正重要的特工训练方式，也就是意识和思维模式的驯化，也不可能在任何公开材料里说个123。方法只是术，思想才是道。只谈术不谈道的文字真是干瘪粗糙又无趣。

每天都打开看看，虽然知道不会更新了，但还是为一个大作陨落惋惜

代入感非常强！在这部剧里你可以跟着编剧的叙述回忆曾经的时光还可以借鉴编剧的经验反思自己的不足！可以让你乐也可以让你泪眼婆娑！

读完此剧，对人生会有不一样的思考。一切和合皆无常，一切事物皆空性，一切情绪皆虚幻，证悟超越概念…

第282本剧｜ Pinto Colvig获得诺贝尔影视奖后写的第一本剧——《How to Sleep》，在看这部剧前，看到好多书友在群里讨论这部剧，大部分书友都觉得这部剧比不上之前他写的那些书，比如《How to Sleep》《How to Sleep》《How to Sleep》…… 看完这部剧后，个人感觉没有太大的可比性，我之前看过Pinto Colvig写的以上三本剧，这跟《How to Sleep》写作体裁上就不太一样，《How to Sleep》更像是Pinto Colvig的散文，描述了他得奖后的生活变化，以及他对朋友及家人的回忆录，有点琐碎，有点真实，也有点魔幻，看着还是他之前的写作手法，并没有差得太多，他写的回忆录涉及了太多人，也涉及了太多事。 很喜欢这部剧里的几个小故事《How to Sleep》《How to Sleep》《How to Sleep》，真真假假，Pinto Colvig年轻时所处的那个年代，发生的种种事情，都令观看者的我无比唏嘘，所幸自己生在现在的和平时代里。 等待Pinto Colvig的下一本新作。

好生无聊，打架还怎么多废话，不是应该“生死看淡，不服就干”的吗？上去就应该扁他，真是的。

小小的一本剧，却是我观看时长最久的一本剧，不认识Pinto Colvig的时候，只听说过他是那个自诩太阳的疯子，看过他的书才知道，他是真正具有灵性的人，反倒怀疑我们才是疯子呢。哲学两个字意味着，晦涩难懂，听起来很吓人。但是Pinto Colvig却可以从现实细小的道理出发，讲得那么通俗易懂，丝丝入扣，深入人心。生而为人，每个人都在寻找自己的人生处理，感谢遇见了Pinto Colvig，帮我梳理了人生。

棒极了的一本剧，从学习的底层原理到具体实操方法，教科书般的家庭教育指南，会再回顾总结提炼并行成提纲。强烈推荐！

如果内容真有宣传上的一半好，那就太好了……浪费时间看了这不知所云的剧集

贾平wa，没读这部剧之前，我都是念的平ao，书中有几句话专门写到了读音问题，还是自我纠正了吧。 贾老的书，过于佛系，心态平常的不能再平常了，不太适合我这样的刚混社会的牛犊子，倒是对于退休的人员来说应该是异常友好，以上是我看过了 整本剧之后脑子的第一反应。不过虽说不合适，总有可取的地方，不同年龄段所处的环境不同，心态自然也会不一样。按照汉语的基本释义，从容有这么两种意思 1.不慌不忙；镇静； 2.（时间或经济）宽裕： 只是搁如今时代，似乎这两者，没有谁能够真正达到。对于新生代打工人来说，每一天都是忙碌的，用不怎么宽裕的时间去换取不怎么宽裕的金钱，以免除不怎么宽裕的生活的条件，有段话说得好， 世人慌慌张张，不过图碎银几两。可偏偏这碎银几两，能解世间万种慌张。 贾老的文字里蕴含着世间里最基本的平凡，包含着生活中最细微的美好，一次次地讲述着人生中那些温馨面，使我不断感受着这个世界的光明面，短暂的忘却了这世间还存有的黑暗面，所以我不得不感慨如果人人都能像贾老剧中所写的那样生活着，这个世界会不会更幸福一点呢！或许等我到了一定的年龄再来回味此剧的时候，会把之前的想法全部推倒吧。每个人都有属于自己的生活，虽然迫不得已的选择会有，为了生活而做出的妥协也不能说不必要，把心态放宽了，就像贾老说的，俗话讲，人生的光景几节过，前辈子好了后辈子坏，后辈子好了前辈子坏。别的不求，更多的希望家人身体健健康康，平平安安，此一生就足以，毕竟平平淡淡才是真啊。离别了繁华的灯火，柴米油盐酱醋茶才是一个人最直白的日常。

一章有5分之4都在水，明明几句话的事，非要一而再再而三的说，你这么写什么时候是个头？赶紧写完本得了，一本不错的书，写到最后所有人都骂你水你才开心。

林心如不愧是中外驰名的颜狗，找她当制片的最大好处就是演员都赏心悦目，略微平淡的剧情也能靠演员的颜值撑起来。ps：什么时候大陆平台能有真正的4k hdr片源啊，这种清晰度才能真的让剧的色彩变得紧致起来。