Boyz' Day

读这部剧，就像在看着他们一路走来，也像看着三四十年代的艺术情怀。抛开对毒品、对性的不一样的价值判断，两个人在困境中对艺术的执着追求，正是他们能够取得成功的关键。每一个人都是如此，没有付出就没有收获，没有坚持就不会成功。

花了几十个小时读完了本剧，还是没有读懂希望若干年后能读懂吧……

超喜欢这本宏观大历史书，解答了许多未曾想过的问题，也触发了心中更多好奇和疑问。感谢！

什么剧集到了后期都不是太好看，红月现在主角能力越来越强却感觉无趣得紧，结局快到了

粗粗概括此剧结构是“定律+来源+例子+解说” 读完迅速了解了很多一直以来各种读物中提到了“定律”，这些定律总结了生活中我们可能很熟悉的，但可能没有发觉的规律，然而有些人却敏锐的发现并总结了它。 想到最近比较有热度的杨笠的脱口秀内容男生的盲目自信——“她一定想从我身上，学到一些什么”，能够从习以为常的生活中提炼出大家很有“默契”的心领神会背后的东西，真的需要敏锐的观察力和有选择的抽提与凝练的总结，也算很厉害！

备孕期粗略的看了一遍，现在怀孕5个月又重新看一遍，收获不少。择食很难做到，体重管理也很难做到10公斤增长，选择自己可取的方法去做吧

一本女性主义的入门书，里面说到的问题与相关讨论到现在依然不过时，依然值得思考，了解相关历史可以帮助我们警惕陷阱。

从全球化和人口趋势两个角度论述过去已经发生和未来发生的经济变化，也为应对老龄化提出了相应的政策建议

这部剧可能是我读的最快的一本剧，只花了四个半小时就看完了，而且是在两天之内。因为看网剧太久眼睛会疼，所以这次我决定尝试听书。听了之后发现这样的追剧方式也是很不错的，就像老师在上课，我拿着书本，还能不时的记笔记。因为会显示看到那一句了，所以也能让人集中注意力。唯一的不足是只有两个声音，刚开始选女声，总感觉不对，后来换成男声也就好一些了，但是也会有一些多音字的地方，读出来有一种怪怪的感觉。 总的来说这是一本非常不错的书，让我彻底了解了什么是情绪。原来最常见的情绪焦虑、抑郁、愤怒、悲伤、恐惧、喜悦都是有着它们各自的作用并且为我们的生命保驾护航，它们是信使给我们带来一些身体的一些信息。虽然它们中的有些会给我们带来一些不好的感受，但它们其实都是为我们好，正是因为有情绪的存在，所以我们的生活才能有喜怒哀乐，才能如此丰富多彩。 焦虑是对未来不确定感的一种抗拒，是对一些事情的回避。焦虑会导致人紧张、心烦意乱、坐立不安。焦虑的作用是触发一些有效行为。导致焦虑的原因：第一是不能确立有效的边界。解决方法是要确定什么是自己可控的。第二是不能转化为有效的行为。解决焦虑最好的方式就是立即行动。第三种是不能察觉内在动机。比如，你之所以喜欢某个人，其实可能只是因为这个人身上的某种特质是你喜欢的，而具有这种特质的可能是一类人，并非仅存在于你喜欢的这个具体的人身上。也就是说，你没有觉察自己的动机是追逐那种特质。 抑郁就是什么都不想做，低自我价值感，全盘否定自己，对改变现状不抱有任何希望。抑郁的原因：第一是太过于功利，急于求成，而忽略了自己给感受。第二是无法调和自身的各种角色和所有角色之外的自己的需要。抑郁的作用：第一触发对自己的观察、了解和反思。第二，重新调整生命的目标，确立一种意义感。解决抑郁的方法就是向内寻找，发现自己的内在价值，找到自己生命的意义。 愤怒是高能量具有很强的流动性并且需要向外界的人和事寻求释放的一种情绪，但这种释放往往受阻。愤怒其实是在修复受阻的连接，寻求内心与外界的一致。愤怒是失控感、失联感和无助感的一种阳性表达。愤怒具有蔓延的特点。愤怒本身是在沟通，在寻求解决问题的方法。但不节制地表达愤怒，可能会造成一些无法挽回的后果。 悲伤往往是与过去已成事实的某个丧失或者某个无法挽回的结果有关。悲伤是一种复合型的情感，在体验上它往往包括了沮丧、失望、气馁、孤独、内疚等。悲伤的弥散性比较强，它就像一张网，像水或沼泽，让人很容易陷进去，又难以走出来。有时，只有悲伤才能表达出深情。悲伤的作用是帮助人们填补缺失的这一部分以及帮助人们回到内在。 恐惧是一种对危险和失控的反应。“恐”一般指向未知的事物，也就是不知道自己怕的是什么。“恐”更多的是主观感受，“惧”往往是在想、在盘算。恐惧可以触发行为，但触发的往往是回避性的行为。恐惧也有弥散性。人类最古老而强烈的情绪便是恐惧，而最强烈的恐惧就是对未知的恐惧。恐惧往往是其他让你难受的情绪的原发情绪。恐惧作用是锚定注意力然后触发行为。 喜悦情绪的让人感到放松并且往往会伴随着兴奋且协调的内在感受。比如，如果你遇到了喜事，你可能会忍不住与身边的人分享。在处于喜悦情绪时，人们比较容易与外界环境、与他人建立更好的连接。喜悦和获得某样东西或安全感有关。当你去爱时，你会尝试和他人建立比较好的连接，这时你也会更包容他人。而这种包容和积极的连接态度本身又会大大增加你拥有喜悦这种情绪的机会和可能性。获得喜悦的方式：第一是获得一些东西。尽力追求想要的东西，当然这包括前文提及的与更多的人建立一种良性的连接。第二是，感到安全或摆脱危险。调整自己的目标，让这个目标

逻辑太差了，比起之前的都要不如。本来以为是一些铺垫，结果什么转折都没有，不符合人性。每个人都有自己的喜怒哀乐和利益诉求，不是电脑npc。

一命二运三风水四积阴德五看剧六名七相八敬神九交贵人十养生。第一眼看到这这个人就会有磁场反应，就是所谓的面部风水。

老人家对于发财一事的碎碎念 文/徐谌辉 这个韩国老人果然很厉害，在疫情隔离期间无所事事就写了本剧…….. 当然，跟一般的老人家也没什么不同，或许他很有钱，但是依然少不了念旧，回首往事，谆谆教诲。 可能就像老子悟道一样，老人家岁数大了，看的是轻多了，经历的事情多了，遇到人生无法控制的事情多了，剩下就会知天命。经济上也是如此，当赋予金钱人格化的时候，就是将金钱处于一种共协的关系中，相辅相成，互相成就。 这部剧倒是也不长，很快就能看完。 老人家也将自己人生中的种种坑洼暴露了出来，曾经受到的挫折，经历的骗局，种种和金钱有关的，看起来言无不尽。倒是很给年轻人启示，而他大概悲伤的就是年轻的时候，没有看到这些启示吧。 不过，韩国和中国必然不同，估计观看量也不一样。中国虽然对于怎么赚钱并没有什么剧集写成工具形式，毕竟这种事情谁愿意真的传授给旁人，再加上儒家文人喜欢仕途而刻意避免沾染铜臭。以至于这种剧集往往只是穿插在一些剧集影视的字里行间，全靠意会。但是也并不是没有，所以老人家的悲伤，在我解读来看，就是趁年轻要多看剧。 老人家觉得金钱是有人格化的，慕强喜善，所以快钱留不住。这我倒是很是赞同。但是他对于工作的不推崇倒是令我吃惊，毕竟作为大众来说，来钱的方式可能就是打工了，甚至于这可能是唯一的方式。 其它的比如节俭，低欲望，钱赚钱等等都是老生常谈，财商也不是什么新鲜概念。 不过他有句话说得对，“能够对汇率、股价动向、原材料价格等经济整体进行预测的人为什么会到处兜售处级、靠演讲赚钱，在Youtube一边做着广告一边进行看起来似乎很有范儿的解说和预测？” 只是，这些似乎和本剧的推荐语很矛盾。 当然，本剧最重要的一个观点我认为是自由，精神自由，财富自由，掌控欲望……慢慢积少成多，人到中年修完“996”福报以后，过上自己想要过的人生。

经典之所以是经典，就在于放之四海而皆准那种感觉，某个人某种心情某个单位某个家庭某个时刻，让你不能更赞同，让你似曾相识或者司空见惯。生活不止眼前的苟且，还有一大波苟且在接近，我们就是那个人，在不喜欢的状态里活着纠结着然后被什么推着往前走。说的是寻常事却没有沉闷感伤，方墩子纸片子妈同志，幽默就像雨中湖面的一个泡泡，带给你活泼和清凉。

从巫师三慕名而来。 点开这部剧，书面上写着“波兰国宝级巨著”。 “好大的口气，”我心想，用几乎听不到的声音从鼻孔里哼出一声，“这就国宝级了？” 当我读完最后一页， “确实是国宝级，”我严肃地想着，“叫它巨著，一点不过分。”

私心多加一星。缺点是短视频思路导致通篇BGM喧宾夺主，其他的都没啥大问题。最后一集劲儿好大，太伤了。