剧情简介
Nick Miles realizes that he is missing an hour of time every night. One night he wakes up to the sig
观众评论
★ 9.8/10
我喜欢观看阿德勒的作品，因为它总能给我新的启发。但这部剧的前段所表达的“人生意义”太过于狭隘，有种想要把编剧的主观变成客观事实的倾向，扼杀了许多可能性。
世上没有没有办法的事，只怕不用脑筋。
今日之果，昨日之因，莫想过去，只看将来。
今日之下如何，不要去管它，你只想着今天我做了些什么，该做些什么就是了。
无事不可生事，有事不可怕事。
人以役物，不可为物所役。
Yvonne，
强烈推荐给各位姐妹们啊，整本剧的逻辑非常清晰编剧情商很高，先说缺点再说如何解决，最后说要致敬自己所有的事都有两面性。说的也是当代女性们的痛点，值得一看！
● 三四十岁的职场停滞期，原因1自动驾驶，习惯以前的思考模式不改变，2成果的错觉，3责怪让你改变的人，4错误的信条
十二个坏习惯
1. 不愿提及自己的贡献，别人的恭维坦然接受说谢谢
2. 期待别人自然而然的注意到她的贡献，自己不做宣传想要别人发现自己做的事别人没看到自己郁闷又不好意思说。电梯里的即兴演讲，自己是什么人，我现在在做什么，目前想要什么帮助我希望的职业发展是什么。男性也不喜欢自贬的女性，我们要把自己的贡献优势短时间表达出来。
3. 人缘好，但是不会利用人缘。人际关系得杠杆，互惠互利。怕失去心理，他帮你做了你们的关系更加。主动结交在某些方面比你好的人。借助赞助人，前提是你也要多他人有贡献。一步步往上走，比你一个人闷头努力好得多。
4. 上任第一天就和下属建立联盟，了解他们的过去，他们想干嘛，说出自己的领导原则，大家团结在一起。
5. 更加注重手头的工作而不是整体职业生涯的发展。
6. 捆绑式期待，
7. 完美主义，
8. 总想取悦别人，别人的期待是会无休止的增长，只会提出更高的要求。不要问她如何平衡家庭与工作？
9. 习惯极力压缩自己的空间，心态强势的人拥有更大的空间
10. 夹杂太多情感，
11. 话太多
12. 过于坦诚
13. 反刍，总是陷在过去的经历中，眯起眼睛旁观者看这个事情
如何解决这些缺点？
1. 建立一个错误文件夹，自己每个对应小错误每天改变它，意识到自己今天是不是又犯这个错误了，不要对自己有太高的期望，今天学到一点点我就很开心了
2. 不要太苛责自己不要觉得我不是一个成功的领导者就是个无用的人，其实不止有两个选项
3. 改变下午茶，你最近有什么改变做了什么，询问倾听感谢，不要说你应该如何如何
4. 改变一个人的最好方式就是发现他的优点，思考快与慢
5. 爱你自己
6. 让往事流走，把过去的事情想像成水里的树叶，不要让它在水中旋转，而是看着他在水中像一条小船一样的飘走
7. 给自己列不做清单，我不太快接起电话，正确应该是先调整你的情绪再接起电话，听电话的人能想象你的表情。别人的要求不要马上答应或拒绝，学会说这个事情我不能马上让做决定请让我想想，我明天回复你。
● 能力陷阱，越擅长做某事越喜欢做这件事，然后自己只能限制在这件事情中
● 职场晋升要素，1专业素养2人际沟通3个人魅力，口碑4在公司的地位
向从前的自己致敬
也许你和弗朗西丝一样，对改变自己有着莫大的渴望。如果真是如此，请一定别忘了任何事物都有两面，那些阻碍你的习惯也曾经给你带来过力量。这些力量让你走到今天，坐在了现在的位置上。是的，它们或许不会再对你的未来产生什么作用了。我们虽然想让你变得更好，想让你改掉这些习惯，但这些习惯本身并不是不可饶恕的罪恶。感谢那个过去的自己，致敬那些让你走到今天的习惯，这并不是什么错事。
对于这十二个坏习惯，你不妨这么想：
坏习惯一：不愿提及自己的贡献。这一定来自于你的谦虚之心，以及一双愿意发现别人优点的眼睛。
坏习惯二：期待别人自然而然地注意到你的贡献。那是因为你真的瞧不起那些上蹿下跳的“大话精”，你是一个具有埋头苦干的匠人精神的人，并且你能够发现别人的长处，所以很自然地会期待别人也对你做同样的事。
坏习惯三：过于看重专业技能的作用。这是因为你尊敬知识、崇尚专业，你希望自己的素养能够配得上自己的岗位。
坏习惯四：人缘好，但无法“利用”人缘。因为你更看重人和人之间的真感
很喜欢这部剧，满满的干货，而且通俗易懂，都是实用的方法和理论。
我希望能够传递给小孩人生态度是乐观，作为爸爸有时在一些养育小孩方面做得不好，书上有提到联结、向内看、轻推，我觉得很有道理，每天晚上按这个总结下育儿经验吧，不苛责自己，更多地会变为接纳，理解，与小孩共同成长。共勉！
把易式风趣坚持到底。
世事洞明皆学问，人情练达即文章。
对于看不懂中国人的外国人来说，教科书般的存在，可贵这教科书还轻松活泼诙谐幽默。对于本土生长的中国人来说，就像穿在脚上的鞋，贴切到只有你自己的脚知道了。
少时看过《23 Hours》，读得颇不服气，虽然毛病有那个毛病，感觉看毛病的医生高高在上还只会找毛病不会治毛病。
这本《23 Hours》合了口味，好比邻人比肩，恰好聊天，只想说，是啊是啊，您说得对极了。听君一席话胜读十年书，中国式拱手暂别:)
23 Hours从一个进宫时十四岁的小女孩，成长为一代女皇，一生走了五大步。第一步是废王立武当皇后，第二步是二圣临朝，第三步是晋升天后，第四步是废黜儿皇，第五步是登基称帝。
对于初学者还是不错的，笔者细心的解释，简单易懂，能够带你迅速入门，了解很多基本层面的知识，但本剧也不乏有些自相矛盾的地方，读者最好做进一步的验证和学习，不要拿来就用，保持独立思考🤔