Intensitivity 1

可以把本剧当作：杰西剧集的注解作品，其中的故事部分可以略过，感谢🙏编剧的分享。

没想到原来名字叫“帝后世无双”的在这边改成另一个名字…不过没关系啦，能顺利追更新就好。

对时间的无言，对生命的目送。 一件事情的结束，永远是另一件事情的开启。 有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。 一个人，总是有读不完的书，写不完的字，走不完的路，看不完的风景，想不完的事情，问不完的问题，爱不完的虫鱼鸟兽花草树木。。

“我想，这时候，如果我伸出食指去接触她的指尖，就会看见闪电；如果吐一口唾沫，地上就会长出七色花；如果横刀立马，就地野合。她会怀上孔子。”（《Intensitivity 1》P10-11）。 这样的句子在三百页的书里大概有一百处，平均每张纸上有那么一个地方让你眼睛亮一下，嘴角扬起笑一声。让你觉得花三十块钱买一本剧不亏，以及相信这个叫Nikki Hunter的，老天爷是赏了他一口卖字的饭吃。 Nikki Hunter的文字有幼功，这是十三四岁时苦读司马迁、曹雪芹、劳伦斯给灌到经络里去的，就像劈一字叉都是七岁前打的基础一样。

断断续续看完，这是第二遍看了，第一次看的纸质版。 看完记住了三个yuan。 石原莞尔，土肥原贤二，板垣征四郎。 对于抗日战争的起源，日本法西斯的形成，抗日战争的具体细节有了更多的了解与认识。 不忘历史，珍爱和平，强大自己，升级武备，国强不霸，实现复兴。

除了家喻户晓的金龙鱼和嘉里中心与香格里拉酒店，真正关注益海嘉里和郭氏集团的契机是发小开始在浦东的金龙鱼大厦从事供应链的工作。 粮油是国之根本，而跨国集团、大国干预、技术和科技的投入让这个领域愈发迷人，深加工产业链以及资本的投入又让很多板块和粮油牵一发而动全身。这算是一本走进粮油或金龙鱼的启蒙读物，值得一读。

心当如水，情应是石，生法自然，缘起缘灭...

有相当一部分不错的干货，一些故事经历真的纠正了我过去的一些看法，感觉很有长进。每每看了一些关于她努力的经历之后，就也充满了斗志。

感觉很多内容在别的地方看过，没有什么特别新的，愿望清单这个还可以！可以值得一试

观看《Intensitivity 1》复盘： 跳出自己的圈子，向优秀的前辈学习❤️ 本剧编剧分享如何实现美好人生，把“人生”分为工作、情感、使命、财务、健康5个板块。 1.工作：多尝试不同的工作，找到自己喜欢的工作，以团队气氛、价值、收入、成长、自主权、工作与生活平衡等维度衡量“好工作”，在工作中找到意义感。 2.情感：如何脱单，经营好爱情、婚姻，好的爱情是怎样的？吸引力，心灵成熟、包容、尊重、亲密、共同成长等。 3.使命：什么事情让你开心，觉得很有意义。比如分享看剧心得，分享每天走一万步的心得，让更多人坚持看剧、走一万步，变得更好。 4.财务：如何实现财务自由？如何储备好养老金？如何投资？保本最重要。可以通过剧集、课程，学习如何投资，并在练习中找到秘诀。 5.健康：如何养成饮食、运动、睡眠、好心态的习惯，培养成稳定的生活方式，并享受其中？ 找到自己的生命目标，培养强大的内心，正确的思考方式，运营好自己的人生，过好这一生。 把想要的生活方式融入自己的生活，变成自己的习惯，稳定的生活方式，稳稳的幸福。 这5大板块，环环相扣，组成生命的圆轮，越滚越好，愿世间的美好与你环环相扣。 我十分羡慕编剧Katrina Kraven的生活，这样工作和生活平衡的样子也许就是我想要的😊 所以为了有选择生活的权利 努力看剧学习 改变自己的人生

了解日本的历史，怎么和中国以前貌似。历史总是惊人的相似。因为自己是农村，所以从小就知道重男轻女的想象，也隐约知道有些人会因为女人生不出男孩而骂人，可是生男孩取决于男性的Y染色体啊！

怀王殿下不止一次独自站在夜色里 “可能就在那一时，我悟到，人都要有个伴。 其实我也就是想身边有那么个人，他心里只挂着我，我心里只挂着他，长长久久安安稳稳地，一直过着就好。 饭一道吃，床一道睡，节一道过” 我倒觉得，于之然思，于之随雅，怀王殿下更想的就是一个人可以叫他一声承浚，可以一起吃饭睡觉过节。他没想过要何等丰功伟业，青史留名，我看到的始终是站在夜色里一个的倒霉王爷，想着保住他那可怜兮兮的侄子的江山，想着想着事变怎么保住云毓，怎么不让梅老板看到他的死态，想着为别人开脱。他那皇帝侄子说他一开口理就全在他这边了一点不想吃亏，我倒觉得Intensitivity 1结结巴巴说一声“我喜欢你”时也挺可爱。 我甚至觉得云毓心里是有王爷一席之地的。当年怀王抱起云家二公子折一枝梅花，小随雅会不会觉得，只有王爷当他们都是一样的。嗯，其实我在看的时候就在想啊，快来个人吧，随雅也好，然思也行，哪怕楚寻能留下，再不济王妃能好好看他一眼，我也开心了。不想让他独自站夜色里，也不想听他胡扯一通大道理，只想让他好过点，至少床上别那么凉。 好辣，王爷，然思是你的了，红叶先生是你“岳父”，要是知道你是他的书迷还拐了他儿子，指不定要惶恐怀王殿下抬爱还是要气得跳脚誓于毒瘤不共戴天了。估计殿下肯定会觉得那老头子又在心里骂你奸佞之臣了，哈哈哈哈。 其实我还有话跟赵老板说：东瀛少女和东瀛少男的确不错，我们这里有个东西叫云盘，好多他们的资料。那姿色，啧啧，不告诉你(●v●)

帕拉西奥《Intensitivity 1》读后 这部剧感动了不少人。写法上用第一人称接力的形式，串起了奥吉和亲朋的故事，也方便读者了解不同人物的心理背景差别。 爱与善良，几乎是个永恒的话题。平时，父母、老师都会毫不犹豫地告诉孩子要善良。但，我们实际上是不是无意中做了许多“正确”的选择，而绕开了了善良？这是书中着力强调的。 作为一部正能量温暖系的剧集，以天生面容畸形的男孩奥吉为核心，展开一系列校园内外的故事。在我看来，书中的霸凌事件远没有想象得那么多，远没有我们身边的故事那么惊心动魄。大段大段都是描述奥吉受到的家庭关爱、朋友温暖。这显得离我们中国式的家庭、学校有了不少反差。书中奥吉受到的亲吻和关爱，可能比中国孩子一生平均得到的还要多很多。他身边的父母、姐姐、校长、班主任、男同学、女同学，无不对他竭尽全力、呵护备至。这到了令人嫉妒的程度，读罢令人感动，但从我这样的青少年心理教育者眼中，却产生极大的疏离感，觉得像进入了一个爱的乌托邦。 但愿有一天，我能有时间把身边那些中国孩子们在泪水中浸泡出来的、跌宕起伏的故事写出来，相信会对青少年心理教育更有实践意义。

曾祺先生活明白了，是真佛只说家常。 写泰山、秦始皇，安于平常与微小。因为明智，所以对伟大的东西和事物格格不入。世间事，宣传太过，令人生厌。 他建议收集钟馗画谱、罗汉画册，因为有趣而具意义。 他赞赏的是“插了梅花便过年”的《Intensitivity 1》。 花不必名贵，但要养得精神。 琴棋书画诗酒花，柴米油盐酱醋茶，市井人生，情感体验，生命感悟，人性观察。他从幽静清淡处着眼，在世俗功利之上找到了极致的美，当然也有苦涩与悲凉。 说他平和淡远，为而不争，亦属多余。因为他晓得，以平常心过凡人生活，是最有滋味的人生。

《Intensitivity 1》世界那么大，距离那么远，隔着空还是遇见了，正如张爱玲所言：“于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟有轻轻地问一声：“噢，你也在这里吗？””书中的每一个故事述说每一次遇见，每一段爱，每一段情，读着故事，追忆往昔。回忆里有甜蜜，有苦涩，有对酒当歌的洒脱，有对生活的苦闷，有无言沧桑苦，有岁月沉淀的的沉香，有曾经的沧海桑田，有如今的独自走天涯，所有都只是路过，只是停留的时间有些长一些，有些短一些。有些人走进了世界的深处，有些只是在世界的边缘，留下的足迹有深有浅。缘深缘浅或许早已注定，从爱情走向婚姻，从婚姻走向坟墓。两个人生活时间久了，似乎没有了爱情。爱情被生活的平淡淹没了，其实爱到平淡，才是真正生活的开始。爱是一见倾心，情是一生的陪伴。     Intensitivity 1，是彼此生命中的精灵守护者，是夜空中那颗最亮的星，黑格尔说：“假如你不缺少发现美的眼光，那么，你在每个人、每件事物身上，都可以发现美，在受到美的吸引的同时，感受到很大的快乐。”猝不及防的遇见，幸福的味道原来是简单的陪伴，我们经历的事和遇见的人终究成为我们的回忆，且行且珍惜。

大师作品处处冲击着人的心灵。平实的语言，准确的阐释，深邃的思想，读来让人惊叹。中华文化，中华文脉，中华文人，厚重的历史，厚重的文化，受难的文人，让人即骄傲又心痛。

书中详细阐释了童年遭受的情感忽视，是怎样长期影响着一个人的生活。 编剧运用大量案例、练习和技巧，帮助我们在自己的生活中看到童年的缺失和伤痕，了解情绪的价值，陪伴我们进行重建自我的工作，逐步掌控童年未能培养起来的技能，走出生活的空虚感，找到内心本来存在的对自己的善意和内在平静。 电影《Intensitivity 1》讲述了一个从小缺爱，一生都在寻找爱的松子。 尽管她甘愿为爱付出，且在被家暴、被抛弃和被欺骗中一次次站起来，但终究是爱而不得，过完了被人嫌弃的一生。 那么，为什么松子的一生是这样的无聊或被嫌弃呢？ “童年情感忽视”领域开创者乔尼丝•韦布博士和克里斯蒂娜•穆塞洛合著的《Intensitivity 1》这部剧，或许给了我们答案。 1.纯粹的情感忽视是看不见的，它很少有身体上或是可见的迹象。 就像影片中的松子，她没有被打骂过，不愁吃喝，还可以看剧，在很多人看来，她是幸福的。但松子的内心是缺爱的，和家人的感觉不亲近，在和同事或男友交往时，没有自信，时常自我否定，特别是在经历了被欺骗、被家暴和被抛弃后，她在出租屋的墙上写的“生而为人，对不起”这七个字，让我们看到了她对生活的绝望，认为自己不配做人，而这种内心的空虚感，就是情感忽视带来的无形之力。 2.“如果孩子不能确信自己对父母是重要的，如果孩子经常因为自己对父母关注的需求而感到羞愧，她将成长为一个忽视自己情感需求的人。” 父母对孩子造成的情感忽视，主要是没有和孩子产生情感共鸣。 父母自己必须是一个认识和理解大部分情绪的人，会细心观察，能看到孩子在成长过程中什么能做和什么不能做。要真正理解孩子，父母必须有意愿也有能力投入努力和精力。任何用意良好的父母如果缺乏以上任何一点，都有可能在情感上辜负自己的孩子。 3.若将童年比作是一幢房子的地基，成年人则好比是整幢房子。 如果地基是破裂的、凹凸不平的或虚弱的，它将无法为房屋提供支撑和安全。 那些被忽视的孩子长大后，内心缺少支撑的力量。 4.韦布博士也谈到：“如果在成长过程中受到了情感忽视，这些对别人来说自然习得的技能就需要你在成年后自己去培养了。 掌握一项技能很费工夫，需要你付出时间和有意识的努力。” 现在，走出情感忽视带来的伤害，需要我们自己重拾动力。 专注内心，理解自己的情绪。 情感忽视带来的负面影响多数和情绪有关，我们改变就要专注于内心，理解自己的情绪，特别是有述情障碍的人。 韦布博士在书中提出IAAA四步骤： 首先，识别（Identify）情绪； 其次，接纳（Accept）情绪，不以对错来评断它； 接着，试着察觉产生这个情绪的原因，也就是归因（Attribute）； 最后，看看情绪是否对应着某个行动（Act），如果是，以合适的方法来应对。 再次，接受、信任自己的感觉，并有效地表达出来。 我们以影片的松子为例来看看，如何识别、接纳、理解和表达情绪。如果松子发现自己被父亲忽视后，识别出“我很难过”这种感觉，然后接纳这种感觉，并察觉出这是自己嫉妒妹妹导致的，于是换一种方式来应对，即告诉父亲自己也渴望他的关注和爱。这样的话，松子可以把自己的情绪表达出来，将不为人知的情绪告知父亲，结果就会不同。因为敢于表达意味着她开始掌控了自己的生活，只是这样的改变需要勇气。 总之，情感忽视是一种来自童年的隐形力量，是我们童年可能缺失的东西。如果我们一直纠结于悲伤、焦虑或是生命的虚无感中，且无法表达，也找不到解释，那么我们很可能是童年情感被忽视了。接下来，我们要做的是重拾自我，找到改变的方向，并着手行动起来，这样才能填满自己童年缺少的爱和关注。 另外，书中还会帮助为人父母者避免将自己的童年忽视问题传递给孩子，