Café paraíso

故事烦琐冗长 不具任何吸引力 情节看似跌宕 实则平淡无奇  唯一可称赞的便是其中的细节描写 细节描写也快被人物的设定给毁了 最讨厌的是扶摇的人物设定 人性彰显不但存在逻辑问题更未直击人心 结论： 不喜欢这种文  随便略略就好…              还不如去看东野的白夜行系列…              唯一喜欢的、嗯…只有元宝大人…

一群一尘不染光鲜亮丽的年轻人在工作时间回到家里的落地窗前不忘控制着表情管理痛苦的嘶吼着你们快看我有多焦虑，我想这时候的他们应该知道屏幕里自己的面庞有多美

情节紧凑，让人忍不住一下子看完。编剧对宗教与符号显然有很深的考究。

10个好的学习法则 1. 运用回想。读完一页书，看向别处并回想主要观点。在路上或不同于先前学习空间的室内，试着回忆要点。回忆的能力，即能够得到自己心中的想法，是学好知识的关键标志之一。最好是把原汁原味的知识点都背下来装到脑袋里。 2. 自我测试。任何内容皆可测试。无论何时皆可测试。抽认卡片是你的良师益友。 3. 对问题进行组块（串起来）。搭建组块的过程就是理解问题、练习解题方法的过程，有了组块才能在脑中瞬间闪现答案。解决一个问题之后，要将其重新排演一遍。确保在许久没接触这道题后，你还能解答出问题的每个步骤。 4. 间隔开重复动作。无论学哪门课，不要安排得太集中，要像运动员一样每天安排些练习量。你的大脑就像一块肌肉，它一次只能处理某学科上一定的练习量。 5. 在练习中交替使用不同解题技巧。做任何练习的期间不要只用一种解题技巧，否则一段时间过后，你只是在模仿自己之前解题的老路子。解题方法要混合使用在不同的题型上。这么做会让你同时知道如何以及何时用一个解题方法。（书本一般都不会以这样的方式编写，所以你需要靠自己去这么做。）每一门作业和考试之后，要回顾错题，确保理解自己的犯错原因，之后重新解答一遍。想要最高效地学习，就在抽认卡片的一面用手写（别用键盘打字）下问题，再在另一面写下答案。（用手书写比起打字时构建的神经结构更坚实。）如果你想把它上传到智能手机的应用软件里，你也许会把卡片拍下来。你可以用不同的题型随机测试自己。另一个测试自己的方法，是随机翻开书本挑一个问题，看看自己能不能在很久没碰这道题之后还能给出解答。 6. 注意休息，每天学一点，比集中在一天学会好很多。当你对一道数学或科学上的难题灰心丧气时，可以休息一下，这样你大脑的另一部分就能在后台接着工作。 7. 使用解释性的提问和简单类比。无论何时遇到难懂概念的困扰，都要自己想一想，怎样解释才能让10岁小孩都明白这个概念？使用类比真的有用，比如电流就像水流。不要只想解释，要大声说出来或者写下来。凭着嘴上说手上写的功夫，你能把所学知识编译（将知识转换到神经记忆结构中）到更深的记忆中。 8. 专注。关掉手机和电脑上所有会干扰你的提示音和闹铃，并在计时器上设定25分钟。你要在25分钟之内集中注意力，并尽可能勤奋工作。计时器的时间一到，给自己一个小小的、有趣的奖励。一天中安排几个这样的工作期间，能实实在在地推进你的学习进度。试着规定学习时间和地点，不要瞄电脑和手机，让学习变得自然而然。 9. 困难的事情最先做。最清醒的时候，要去做一天中最困难的事情。 10. 心理对照。想象过去的你，对比通过学习能够成就的那个自己。在你的工作区域贴一张图或几句话来提醒自己的梦想。如果觉得自己缺乏动力了，就看看它们。对你和你爱的人，这么做一定值得！ 10个坏的学习法则 你要避免这些方法，因为它们会浪费你的时间，甚至还会让你以为自己真的在学习！ 1. 被动重复观看。很被动地坐着追剧，目光再次扫过书页上看过的内容。除非你能闭卷回忆要点，证明读过的材料进入了你的大脑，否则重复观看就是浪费时间。 2. 满眼尽是重点标记。在文中标记重点，会让大脑以为自己已经记住了学习内容，但实际上你只是手上动动（大脑记没记就不一定了）。在书上各处适当标记是不为过的，有时它会帮你突出重点。但是，如果把它当成辅助记忆的工具，就要确保自己标记下的内容也记在脑子里了。 3. 瞟一眼解题方法，就觉得胸有成竹。这是学生学习时所犯的最糟糕的一个错误。你要做到的，是不看答案也能一步步解决问题。 4. 等到火烧眉毛才开始学习。你会在田径运动会开始前的最后一刻才开始猛练一番

李宗仁是中国近现代史上一位关键的“福将”。福将之“福”，一是他个人历经战场炮火和政坛暗箭，屡次大难不死；二是在重大历史关头，李宗仁及其代表的桂系，作为具有决定意义的中间力量，几乎总是能有意无意地做出明智抉择。他的抉择虽然有的出于派系斗争，有的是迫于时势无可奈何，但终究顺应了“不可阻遏的革命浪潮”，促使国家民族走向良性方向，也为自己留下“青春戎马，晚节黄花“的身后评价。

读完有种意犹未尽的感觉，相信张德芬所说值得偶尔翻看一下，细细研读。书中很多名词，最精髓的当属“临在”，做一个观察自己的观察者，关注当下关注自己，不要被无意识的思维控制，感受“Café paraíso”。确实，许多事情如果能跳出自己的思维，会有种豁然开朗的感觉，没有什么困难是过不去的，没有什么痛苦是挥之不去的，没有什么恐惧是与生俱来的，相信并珍惜自己的当下。

刚开始看到女主要去网吧才能给男主发消息时还想吐槽来着，后面看到2004年才发现时间关系。整本剧看着很轻松，文笔幽默，有些变颜色的地方也是一脸姨母笑，科学家的情话也是一套一套的。 女主问他为什么回国，美国的研究数据和课题为什么都放弃，男主:“因为我发现了一个更有研究价值的课题”(对没错，就是回国追女主，结婚，生子，传宗，接代)。 还有后面的女主称男主为国之栋梁，国家资源，有次男主有事要外出，女主不好意思占用男主这个国家资源的时间，男主说“你没有浪费国家的资源，是国家占用了你的资源”，这句话也让我嘴角上扬。 这是偶然间发现的一本剧，也是我看的何塞·塞法米的第一本剧，看完后去找了与剧集主角相关的书，打算把这一系列都看完😂

馅好皮厚。方法很重要：制造母语语境（原版电影、电视剧等），从孩童牙牙学语的顺序开始（说听读写）。

书名很鸡汤但其实是一本100%科普书，全书内容引用了大量研究做分析，是值得看的，只是文章最后关于内在小孩的部分，感觉和前面集数的观点有少许互相矛盾，不知道是否存在翻译问题(比如语句里传达出的绝对肯定性); 我也对他的观点 ”童年的主要创伤可能对成人人格有一定的影响，但这种影响几乎觉察不出来 ” 持保留态度。

人如蝼蚁当立鸿鹄之志，命薄似纸仍有不屈之心 敌是恐龙只有吞食之欲，力强若坚仍为生存之趋 铁汉柔情，保家卫国，精良计划，虽败犹荣，元帅，战士们，我敬你们 老刘，又是一篇佳作呀，摩拜

第七集直接封神，直接吹爆！！！

哲学思考具有“灵魂治愈”的功能。 现代人不幸福的原因累、烦、怕、比。 当前中国的职场人，职业倦怠、职场嫉妒、被迫害妄想症，“躺平主义”横行，佛系态度泛滥，很多人都在抱怨自己不幸福。导致不幸福的不可抗力太多，个体的能力又太小，学习一下罗素的“局部增乐减苦法”、“心灵城堡的构建术”，也就是通过对于外部世界与内部心灵之间关系的调整以维持内心的动态平衡。

读完全书，非常感动。 当戴维斯将所有的投资资料给了克里斯，而克里斯拿回家和谢比尔一起研究，发现戴维斯买入了很多谢比尔的推荐。 三代人的感情，在这些投资的明细里被放大。 比起戴维斯家族奇迹般的投资回报。三代的教育传承更让我印象深刻。 他们的游泳池是三个孩子自己挖的，他们从小就懂得节约，他们在很小就懂得投入和复利，他们从没有想过家人的财富和他们有什么关系，他们自食其力，用实力证明自己。 克里斯15岁时，签约成为在戴维斯缅因州家里的夏季厨师。第二年夏天，已经16岁的他取得了驾照，成为家里的司机，常常接送家人往返巴尔港。 自己每投入一美元用于投资，谢比尔会再支付一美元给孩子作为奖励。 优秀的才德和做人的品质才是三代人都能投资成功的秘诀。绝无其他。

这部剧可以看作是从诗经出发的博物志，看完后，我就更想去看诗经了。