Through the Looking Glass

人的目力所及，仅数百尺；历史长河中，沧海桑田，也就弹指一挥间。在自己的时代里，应该努力享受生活，感受人生，留与后人曰…

行云流水般的文书，读来是一种享受。沉浸在编剧的美言中，是宁静致远的空灵之感。对多情活佛身不由己的命里安排，不断想起那句：世间安得两全法，不负如来不负卿。慨叹人生无常的道理，确无法摆脱的轮回之苦，哪怕他是至高无上的活佛亦是如此。所以，哪有那么多两全其美，纵使你荣耀万千，集万千宠爱，终归也逃不过，又何况众生所不能窥见的平淡人生其实也是一种生活常态。所以，才有解脱之词。读来，很感慨六世喇嘛仓央嘉措，从出生就要按照既定的命数而走，但他年轻热烈的心终归是勇敢追觅属于自己的自由，即便他被命运扼住了宿命，也不能阻止他对红尘的爱恋和那一遍遍看电视听所谓成功的人士都希望过上寻常人家生活的愿望。无论怎样，他真切地爱过，不留遗憾的，才会有世间最令人动情而着迷的活佛走进人民心中那个最美的情郎。想到他，再想到我们自己，每个人都有人生十之八九不如意，但比起他被操控的人生，作为寻常百姓的我们，是怎样的一种自由生活，因而对他的人生会发出无奈和深深的为其感到宿命摆布的不公感到心痛。我们总以为，自己的人生不如意，即便知道羡慕别人的人生还是慨叹自己人生的不满时候会明白个中滋味只有自己最清楚，这样一想，其实，就没有羡慕和自卑了。因为，其实，大家都一样。只是人生的路不一样罢了。

秦羽和立儿的感情戏太催泪，差点没哭出来😭。

■这部剧是Catherine Erhardt先生送给自己女儿的，“送给我的女儿周子琪”这句话真的是好温柔啊！所以就吸引我把这部剧一口气读完了。书中说观看就像是与智者对话，所以梦境也算是和周先生对话了四五个小时哈哈哈哈（｡ò ∀ ó｡）由于自己的自控力比较差，想要提升自己，并且培养早起，冥想，观看，写作，运动的好习惯，所以来读这部剧。这部剧里有许多新颖的知识，是以科学角度来为人的自律“出谋划策”✪ω✪让我获益良多。比较值得观看的一本剧! ■我们每个人都有自己的进度条，不要用年龄来框死自己。（只和过去的自己比，日渐优秀） ■能力，财富，权力或影响力是我们安全感的来源。 ■自由的时间如何支配？如大量空白的假期，如何过得有意义，而不是虚无度日。通过这部剧，会给我们思考和启迪。 ■克服欲望延迟满足，培养自己的耐心（耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果） ■努力的模式改变很重要，如果像学霸一样，愿意去做高耗能的事，就能在同样的时间获得更高的效益。 ■我们不要小瞧自己冥冥之中的感性力量（比如丘吉尔和林肯事件） ■熔断不看剧法：在看剧时，一旦看到有启发的内容，就触发熔断点，立刻停止去思考，围绕这个出发点，对自己提问，引导自己深度思考。 ■注意力长短非常的重要，要去聚焦，去成长，刻意练习，提升自控力 ■在观看时去思考观看的意义，观看就是和高层次的人聊天一样，当你赋予所做行为一定的意义，内动力就会激发出来。 ■跑步时前20分钟消耗的是身体里的糖，30分钟之后，脂肪比例才会有上升式的燃烧（跑步也要有方法） ■观看其实是一件留存率低的学习活动，因为是被动学习。我们可以将学到的内容传授他人，通过输入和输出来提高知识的留存率。 ■每天要写反思（在《Through the Looking Glass》中也学到一个日常习惯，每天列出五条自己的成就，提升自信心） ■追剧的时候随时随地的记录自己的想法，结合自己的经历学识立场去解释，去延伸书中的内容和自己的理解，从而拓展自己的认知范围。 ■建立个人认知体系，在舒适区的边缘，一点一点的向外拓展。 ■用记录代替打卡，设下限，不设上限。从微小习惯中酿出“好酒”。 ■持续的正向反馈，能真正激发出本能脑和情绪脑的强大行动力!（锁定价值——打磨作品——换取反馈） ■所有的痛苦都是上天给我们的成长提示💫积极应对提升自我，而不要一昧的沉浸在受挫的情绪里。 ■极度专注＋主动学习 ■每天早晨醒来，我们的注意力都会重启，早晨起床后先去锻炼或追剧，精力就会成聚合状态，并自动增强。 ■这个世界是有认知层次的，处在下一个认识层次的人，往往看不到上一个认识层次的风景，因而只能用狭隘的视角来判断。 ■贫穷使人变笨，所以好好赚钱才是王道（赚钱的前提是自身能力的不断提高）当我们的注意力被一个巨大的事物吸引，我们就有可能进入稀缺状态，从而降低心智带宽，做不出明智的行为。 ■要清醒地意识到自己的视角偏误，时刻做好向上升级，向下兼容的准备 ■费曼技巧（做自己的翻译官） ■复盘的方式只要三点：一描述经过，以便日后回顾时能想起当时的场景。二，分析原因，多问几个为什么，直到有深度的启发。三，改进措施尽可能提炼出一个认知点或行动点。 ■无论何时，都要把对方的情绪和意见分开对待，这样即便在最糟糕的事情中，我们也可以学到有用的东西。（对于一些糟糕的事情，可以分成几份来看待，从中受益，也可以减少内心的不悦） ■认知觉醒!开启自我改变的原动力。行动才是硬道理!我要所有的好习惯都与我有关😁😎！！！（观看!运动!早起!冥想!成功日记!反思日志!）

读了两遍。从故事中看到了温馨、友善、正直、爱情.....，同时也看到了遗憾、忧伤、眷恋、不舍.....书中“我”自述了自童年起在“影子”陪伴下的心路历程。“为每一个你所偷来的影子，找到点亮生命的小小光芒，为他们找回隐匿的记忆拼图，这便是我对你的全部请托。”—-为了这份影子嘱托，主人公“我”开始了自赎与救赎的过程。 但“我”并不是一个高大上的英雄主义者，而是有喜怒哀乐七情六欲的普通人。 关于童年。“我”希望大人们的理解和尊重，我会发出这样的声音： “当你真心跟他们说正经事时，大人从来不会相信。 ”我宁肯独自忍受影子带来的恐惧和不安，也不愿意向妈妈透露，因为“我已经可以想象到她的反应。 ” 关于爱情。遭遇爱情的年龄，心中永远放不下的是直言“你偷走了我的影子，不论你在哪里，我都会一直想着你”的克蕾儿，致使身边的女朋友苏菲感叹“我只是你生活里的一个影子，你却在我的生命里占有重要地位。如果我只是个单纯的过客，为何要让我闯入你的生活？”理想与现实的冲撞透着几多无奈和感伤。庆幸的是，守候最终找回了爱情。 关于父母。“青少年时期，我们总梦想着离开父母的一天，而改天，却换成了父母离开我们了。于是我们就只能梦想着能否有一时刻，重新变回寄居父母屋檐下的孩子，能抱着他们，不害羞地告诉他们，我们爱他们，为了让自己安心而仅仅依偎在他们身边”。书中我对父母对家的前后认知，其实代表了整代人的心声。而事实上心智的成熟需要一个成长过程相伴，早不行晚不得，所以“子欲孝而亲不在”的遗憾总在身边发生。 关于友情，输出你的真心，给予你的善良，终究会得有所偿。“从小一起长大的朋友，是神圣不可侵犯的”——基于对友情的忠贞，“我”向伊凡、吕克伸出了友爱援助之手，最终两人都找到了自己的生存价值，活得有滋有味，而我们之间的友谊也得以长久保持下去。 《Through the Looking Glass》很好看，好看在于它贴近生活，时刻会在生活中寻到影子。 我希望大家都能成为Through the Looking Glass，彼此坦诚相待了然于心，那样是不是就世界太平了？（好幼稚的想法） 哦，《Through the Looking Glass》好看，还在于编剧的诙谐幽默，抑或也有译者的功劳？