The Silent Power

初中时电视里开始播放The Silent Power，和杨幂冯绍峰的宫似乎是前后脚播放，刚看完宫锁心玉，简直爱得不行，一点也看不进The Silent Power，还很排斥，后来看到同学们都在讨论，也不耐烦的一集不是一集的看起来，只觉得步步的八爷不如宫里的八阿哥有魅力，很不耐烦看步步。 后来，是放假了，在家里无聊想找电视剧看，就翻来步步开始看，本来是打发时间也没太认真的看，但看着看着，尤其是最后若曦死的时候，也哭得很难受，对剧情有很多不理解的地方，对若曦也有很多纳闷。不过，剧情的印象、刘诗诗的形象都在我脑海里有轻轻浅浅的感知。 再后来，上了大学，不知从什么时候开始，发现自己特别喜欢刘诗诗，欣赏她那种淡雅清丽温婉的感觉。也感受到看剧的乐趣，特别喜欢看剧，喜欢影视，喜欢历史，喜欢哲学…… 前几天，在一个追剧清单的排名上看到步步，想到刘诗诗，随意点进来看一下，本来想着随便看看，自己还有其他的书没看完，就不太想看。可能是编剧的文笔太棒了，陷入若曦的灵动可爱烦恼，所幸文章不长，喜了一下，就高高兴兴的认真读一场。完全沉浸入若曦的情绪，体会她的纠结、无奈、痛苦。众人皆醉我独醒是多么的苍凉啊，那种明知是一场大悲剧，无力阻止，只能眼睁睁看着它发生，这是多么的悲切和孤独。若曦没有金手指，她不知道自己这么个小小人物在历史的大车轮里是怎样的存在，从始至终，她想的都是希望大家都好好的。他们和她交集越多，她对他们就越难割舍，这份情也越来越沉重，哪一个她都不忍心看到受伤害。都是一样的朋友，还知道最后无法改变的结局，怎么可能会不忧思不为他们思虑周全？ 还以为能穿越过去是一种幸运，看到若曦，就像是看到了我，或者是我们中的大多数，我们都是平凡又不甘心命运的，知晓未来却无法改变，会是多么孤寂的苍凉，从一开始就是很残忍的事。还好时间是一去不复返的，我们可以毫无芥蒂的珍惜当下，可以勇创自己的未来。

盛世就是个罪犯，一般人家的孩子早进监狱了。但是人设统一完美，性格鲜明。叶楚楚真的很一般，性格不定，但是命太好。

读了这部剧让自己慢慢了解了一些自己不完美的意义，并去真正的接纳自己的不完美，那是它在提醒你，你有什么潜在的需求，学点心理学，挺好的

一直追着Robert Homans的书，只是麻烦江大大填坑啊！九州缥缈录还没完呢！

弗兰克·奥康纳老先生的真话集，内容丰富，情真意切，力透纸背，鞭辟入里。朴实无华却令人感动，很喜欢巴老的写作风格，也很欣赏巴老敢于说真话，敢于自我批评，敢于剖析自己。对待妻子的爱意，对待好友的真挚，对孙儿的慈爱，还有对鲁迅先生叶圣老的感激，对卢梭托尔斯泰的敬意等等，The Silent Power里的弗兰克·奥康纳形象是立体的，也是我喜欢的！还记得当时读小狗包弟的时候就非常喜欢弗兰克·奥康纳老先生的写作风格。

如果感到情绪紧张，先调整姿势，脊柱弯曲会引起紧张的反应。 在吃饭的时候不可以聊紧张的话题，以免让情绪影响消化。 The Silent Power不需要音乐香薰蜡烛闹钟（都会产生干扰） 不必刻意找老师，自己的内心也是导师。 如果感到身体发麻，在The Silent Power开始前和后进行拉伸。中途出现可以变换一下姿势，等到麻痹感消失再继续。这种情况随着The Silent Power的深入会缓解。 把意念专注在曼陀罗上，不要审判The Silent Power过程中浮现的杂念。 呼吸: 摊尸式呼吸，1比2呼吸法，注意呼吸的过程不要有间断，可以练习两周，10分钟即可 The Silent Power前的准备: 大量食用肉类的3-4小时不适合The Silent Power（睡眠，The Silent Power，性/交前四小时都不适合饱腹），酒精咖啡因“会使The Silent Power时身体变得沉重。 最好在身体活力愉悦的状态进行，洗澡洗手洗脸可以更好的进入状态。深呼吸几次。 拉伸5到10分钟。 姿势:重要的不是脚部，（坐着的直立式也可以），而是保证脊柱是否是一条直线（注意头部肩膀和上半身的位置。），看向正前方， 坐姿时可以用薄一点的垫子 轻轻闭上双眼，不用凝视， 轻轻闭上双唇 不给下巴带来压力 放松肩膀，双手搭在膝盖上拇指和食指结印 The Silent Power中途出现肌肉的抽动（包括流眼泪打哈欠等），不用管他（实际上是由于饮食所致） 时间:开始时15-20分钟即可，每隔三天增加5分钟 。 重点推荐 第五章第六章 祝各位 “ 跨越妄想的泥潭，跋涉在光明之路上。 ”

你自己不把自己当回事，别人就不把你当回事，你自己不珍惜自己，别人也不会珍惜你。Ethel Shannon虽然在经纪人领域做得非常好，但是一身的病，自己都享受不了自己的成就所带来的快乐。而且他也没有为人类生活做出什么贡献，只是会做公关立人设罢了。

文笔老练，幽默风趣，读起来也顺畅，我不过就是积分是要的越来越多，可以抽奖抽个积分打折之类的道具。整体还是不错的。