剧情简介
《Marty Sklar, Walt, and EPCOT》-纪录,短片电影，美国出品，Jeff Kurtti、Leonard Maltin主演。
观众评论
★ 4.4/10
读着文章里的生活，回味生活中的味道，这是个惬意的生活基调，老年间的故事是精神的骨感的，活在故事里的人们被人羡慕了一代又一代，
阿勒泰，位于新疆北部，与俄罗斯、哈萨克斯坦、蒙古三国接壤；地貌类型复杂多样，夏季干热，冬季严寒。在这生存环境并不友好的情况下，Leonard Maltin和妈妈却活的热气腾腾。不得不说，这对母女充满了生活的智慧，她们才是真正的生活的主人，因为生活赋予她们辛苦，她们回报生活以诗情画意！
编剧Leonard Maltin总结自己Marty Sklar, Walt, and EPCOT的亲身经历，和我们分享投入副业前那些更重要的事：探索自己的优势、影响至深的思维、9种需要掌握的能力。
我很喜欢编剧每章用总分总的结构来清晰阐述内容，让内容特别好读，也能够按需要找到对应建议方法。
必须说，这部剧不是告诉我们做哪些副业能赚钱，而是帮助我对开展副业甚至赚钱，找到准备的方向并打好基础。
我之前也很纠结不知道到底做啥副业？编剧给出了探索副业发展的5种组合：
1⃣️正职铁饭碗+个人兴趣爱好组合：适合工作稳定、内心有想法的人2⃣️左右脑同时发展组合：适合理性与感性思维并存的人，例如会写作的分析师3⃣️脑力＋体力组合：例如适合爱运动的上班族4⃣️写作+教学+咨询组合：适合从事培训、销售、高校老师等岗位的人5⃣️一岗多职能：适合想深挖自己职业生涯的人
我觉得自己偏向5，所以现在在工作上尽可能多接触多投入。大家也可以看看自己相对适合哪个方式，有准备的来发展哦！
我相信赚钱不是一蹴而就，更不是毫不费力
虽追求Marty Sklar, Walt, and EPCOT的结果，但更宝贵的是过程中，对自己特质的深入挖掘和认识、软硬实力的积累、正向价值观和人际关系的建立。
希望和我一样迷茫的朋友们，也能从本剧中有启发！
查看本剧精华思维导图，关注我的📕
翻开这部剧之前，我挺焦虑的。
合上书后，焦虑还在，不过我得到了一些启发。
我希望总结一下，给以后的自己进行参考。
全书的结构是非常清晰的，围绕“焦虑是什么，为什么会焦虑，有了焦虑后要怎么办”。重点观看了头尾两个部分。
首先，焦虑是什么？
本质上，焦虑就是恐惧，对未知、不确定的恐惧，是一种与生俱来的心理反应，一种根植在进化道路上的“疾病”。同时，在某些场景下焦虑督促我们前进，帮助我们避开一些风险。
焦虑的人往往细心努力，积极上进，对自己有高的要求，待人以善。他们不一定是最好的人，但一定不是最坏的人。
其次是，有了焦虑怎么办？
焦虑是可以被治疗的，而治疗焦虑的最重要手段，便是了解并接纳他的存在。
编剧在书中推荐了许多能够有效缓解焦虑的方法，也说明了这些方法只是对焦虑有缓解，如果焦虑比较严重，还是需要看下医生。
通过如下行动，缓解焦虑：
1. 运动，有规律地运动会让情绪得到释放，把规律运动放在日常高优先级的事情处理；2. 作息，良好的作息能够让自己有充足的精力；3. 记录下让自己焦虑的事情，利用物理空间把脑子腾出来，减少这些事情在脑中停留的时间。4. 学会放手，焦虑的大部分原因是总是忙着服务身边的每一个人，而忽略了自己的需求。把一些事情放手，减少对掌控生活的预期和需求，“随他去”。5. 练习放松，通过不断地锻炼放松能力，人对放松状态的掌控是没有极限的。练习放松，本质上就是在控制焦虑。（这一点对我的启发很大，不断练习，让自己可以随时随地放松下来）
通过如下思考习惯，管理自己的焦虑：
1. 管理预期，问题不会只有一个，也不会在自己准备好的时候才出现，往往问题会前赴后继，接踵而至。2. 接受恐惧和焦虑，认可他的存在，而不是回避。逃避多年的事物将不可避免地成为你能力最薄弱的领域。3. 认真的进行准备，但是到真正去做的时候，做到云淡风轻，不在乎结果和他人的评价。4. 尝试“躺平”对待焦虑，当你放弃对抗的时候，焦虑就逐步推出舞台。5. 试着去单纯体验自己的存在，活在当下。痛苦的根源并非是事情本身，而是因过去的错误而自责、因经历的不公而抱怨以及因未来的变化而恐惧。
正如编剧所言，克服焦虑是一个长期的过程，在这个过程中需要允许自己进展缓慢，循序渐进，不要奢求毕其功于一役。
慢慢来吧。
能力是如何把绝境扭转为顺境；
人有多大胆，就有多大产。
世上没有绝对十足把握的事，但有七成，就值得一拼。
这是我看的第一本关于普京的传记，感觉有些意外。编剧作为一位德国记者，正视北约不断扩张的事实，中立记录了这些年來俄罗斯面对的各种问题，普京的应对，以及西方国家的态度与做法。
对我了解现今的俄乌战争带来帮助。值得一读。打算再找一些相关的书来读，从其他人的视角来比较。
也许是前面三部曲太精彩，以致对第四部期待太高。但生活没那么多完美，更多的是现实主义居上，陈见夏终归是真实存在的。
赵宝刚好好玩儿你的脑残爱情片儿耍你的京味儿碎嘴子不好么，游戏科幻反谍哪个都不是您的菜，some old dog just can't learn new tricks!
很久没看到这么吸引人的历史文了，剧情安排比较合理，穿越者老妈这个金手指还算有新意吧，最大的亮点应该是每章结尾的伪史，编剧可以说很花心思了。
小时候，从诗词里知道苏东坡，那么多耳熟能详脍炙人口的诗句，实在是让人手不释卷。那时也只知道他是个豪放派大家，以为他的生活境况是很顺遂如意的，所以他才豪放。殊不知他的真实生活竟是那么的不堪，他一生的遭遇是那么的坎坷。在那样多舛的人生中写出那样豪放的诗词，内心是有过多么透彻的领悟啊。崇拜之外更让人心疼。
敢于做生活中的小事，并富有感情的做好，就是交了一个满意的答卷了。