Promises & Betrayals: Britain and the Struggle for the Holy Land

这部剧让我们从另一个层面了解了人民警察的含义，从而对警察这个称呼多了一份敬意。向驻守着社会安定的无名英雄致敬！

好无聊，陈晓目前和刘天仙最有火花，和女主的感情戏真的莫名其妙又尴尬……

这个剧一点也不下饭，除了陈伟霆，没别的亮点了。

将真正一线的经验总结并分享出来，可以说全都是干货，值得看十遍

陈寅恪先生说：“华夏民族之文化，历数千载之演进，而造极于赵宋之世，后渐衰微，终必复振。”

从《Promises & Betrayals: Britain and the Struggle for the Holy Land》漂流而来，读完本剧后纠正了我的几个错误理解： 1、自由人：不是睡到日上三竿，每天想干嘛干嘛，而是指思维自由、办公自由，而对于时间，自由人比我们这些“不自由的人”更有能力把握，读到这里的时候我想起了那本还在观看清单里的《Promises & Betrayals: Britain and the Struggle for the Holy Land》，或许这部剧也能给我带来不少收获； 2、优势：优势仅仅是代表在某方面有新手运气，不是不努力就可以开挂；天赋（gift）能让你在做某件事的时候上手很快，但是真正让你脱颖而出的优势（advantage）则需要持久地练习以达到优于别人的水平。 3、完全准备好了才可以把爱好当饭吃：事实是你不去实践，你永远也不会准备好。勇于对身边的机会说YES，一边成长，一边寻求机会兑现你的价值。 4、只需要不停学习就可以获得成功：不停学习只是输入，如何输出、如何和别人分享你的价值、如何给别人带去助益这也是非常重要的。 5、离开校园后仍然只沿用考试的方式去学习：这是我明显学生思维的一个点，十余年的应试教育让我只会用考试来检验自己。诚然，这是一种不错的学习方法，但离开校园后我们更多面临的是如何去解决问题，而不是如何去考试（因为很难再有多场考试会对你做强制的要求），那么以一个项目或者一个待解决的问题为目标去展开学习，比如如何使用python来减少重复繁杂的工作，有针对性学习效率会更高，关于这一点在《Promises & Betrayals: Britain and the Struggle for the Holy Land》也有提到过。 6、互联网已经在高速发展的路上，海量的学习资源向我们扑面而来，但对于个体而言，我们仍然需要个体化的学习和指导。这就是说我们不必见到线上课程就去报，而是根据自己的需求去选择，并且尽可能的根据自己的问题请教专业人士，这是实现“弯道超车”的方式之一。 几点全新收获： 1、普通人如何实现自由人态的办公方式：深刻的自我认识，知行合一，有市场价值的成长。 自我认识：认识人生目标（想要成为什么样的人） 认识自我优势（优势仅仅是代表在某方面有新手运气，不是不努力就可以开挂） 认识人生卡点（是什么深层原因让我们感觉痛苦？） 知行合一：认识到了，更要去实践 有市场价值的成长：1)每一个想成为具有不可替代性的职场人，或者想发展个人事业的自由人，首先应该先成为产品经理。把自己当作产品，全方位运营自己的交付成果，创作出符合客户需求的、客户喜欢的、客户愿意买单的产品，而不是孤芳自赏的东西。2)在产品上，提供超出客户期待的价值；在体验上，让客户感觉方便舒服；在服务上，让客户超值超预期享受。获得市场认可后，不满足于此，继续再投入升级产品和服务，才能立足于市场，也才有持续成长的机会。 2、结构化思考，系统化做事： 对于对一件事情从多个角度去思考它对你的助益，而执行任务要系统化、流程化，保证高效执行力。 3、探索自我的两种方式： 向内：自由书写：假设你有足够的钱和时间，你想干什么？ 向外：精神偶像：你特别想成为的人，你想经历他的人生经历，为什么？ 4、四维度日程管理法： 输出：观影笔记，看剧笔记，学习笔记等。增加为他人输出的价值。 输入：学习各种知识，但毕业离开校园以后，成年人很难再有大块时间安静学习，于是就需要练就随时随地、就地取材的学习能力。静下心来思考一下你的工作生活，想一想什么技能和知识在三年之后能帮到你，就从现在开始去接触、去学习。 开源：指创造链接、开阔视野的事，比如跨界学习、人际链接。如果说输出让你成为有价值的人，输入让你持续成为有价值的人，那么开源则能将你的价值转化为可能性，推开机会之门，通向丰盛人生。 固本：幸福感的来源，自我相处，家人相处。

诗人千万，何以只有李白是谪仙，独称第一？没有子美的工于格律，没有摩诘的才无漏缺，没有义山的信手拈典，没有华夏文人普遍的中庸、谦恭、蕴藉。然而，他带着胡人的豪迈洒脱，带着塞外的率直天真，带着盛唐的热血大气，以气御诗，形成大工无巧、真情直抒、气韵磅礴的独特风格。 李白是最浪漫的，单纯而快乐，毕生的理想只有一个——寰宇大定、海县清一。带着憧憬，“渡远荆门外，来从楚国游”，正式踏足历史舞台；“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，昂扬出仕，何等快慰；贵妃持砚、力士脱靴，“天子呼来不上船”，情感外放得像个孩子；一朝失意，也是“我寄愁心与明月，随风直到夜郎西”，哀伤中透着浪漫；偶尔有“举头望明月，低头思故乡”的低落，但更多的是“大贤待虎变”、“攀龙见明主”的幻想期许。 仕途不顺，但太白的生活洒脱而快乐，游山玩水、豪饮美酒、广交朋友。“五岳寻仙不辞远，一生好入名山游”，相看不厌的飞流直下、翠微苍苍、势拔五岳；在大江大河中历尽孤帆远影、轻舟猿声、天镜海楼；黄鹤楼揖送孟夫子，江夏泣分宋之悌，桃花潭挥别汪伦；但更多的时候，是喝酒，和朋友喝，和明月喝，和自己的影子喝，“高歌取酒欲自慰，起舞落日争光辉”，是“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，是“作人不倚将军势，饮酒岂顾尚书期”，欢乐忧愁都在酒中，充满生活激情。这样的李白，仿佛脱离了世间愁苦，自然魅力无穷，遍看大唐诗人，还有谁比李白更适合做朋友？ 一生风雨，太白抚剑扬眉、载妓随波。他实现了儿时看月亮时的憧憬，“仙人垂两足，桂树何团团”，任世俗纷扰，始终保持仙人一样的潇洒，孩童一样的纯真。然而，他留给世人洒脱的身影，却留给自己最深的孤独。在人生最后的临终歌里，化身孤高的大鹏，舔舐着折翼，宏图难展，壮志未酬，一声清啼，竟归于寰宇太清。

困顿不得意时，方显情真，方知何为珍贵 飘风不终朝，骤雨不终日，困境总会过去，阳光总会穿透乌云，坚守人性的美好，不断砥砺前行，终会守得云开见月明

第一本关于护肤的书，其实之前已经看过非常多护肤的视频然后想看追剧里会不会有新收获！发现书的感触就是与碎片化信息的对抗，系统加上逻辑性强。要了解一个事情就是一系列。不像是碎片化知识，读完容易忘。 ①皮肤为什么会老化？ 在所有导致皮肤老化的因素中，紫外线是最重要、最关键的。紫外线使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性，使表皮层异常增厚、色素增多。年轻的肌肤中胶原蛋白纤维粗壮，条理清晰，年老了就变成一团糟，肌肤弹性下降、水分流失、粗糙、黯淡、长出皱纹。所以防晒是最基础、直接、有效、简单的护肤方法。本剧将会详细叙述如何防止肌肤的光老化。一般而言，女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的，但从此以后就会逐步变差，三十岁前后会出现肉眼可见的衰老征兆；生宝宝之后，则因为劳累和营养损失巨大，肌肤护理也会迎来较大挑战。每老10岁，黑色素细胞数量会减少约10%，这意味着衰老性皮肤更易受到日光伤害。 ②如何防晒？？！！ 此外，肌肤对紫外线还有记忆效应：经过一次晒黑，下一次再被紫外线照射时，黑色素细胞会以比上次反应速度更快，皮肤会更迅速地变黑。 A: Avoid，避免晒。 B: Block，遮挡，防止被晒到。 C: Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。 所谓硬防晒，是指以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法。 晒黑一天，一个月能恢复已属幸运。除了继续防晒、吃一些抗氧化营养物质（如维生素C、维生素E、绿茶、葡萄籽提取物等）外，还可以使用美白产品，但要注意看成分。 ③干皮更要早点护肤➕眼霜重要性 划重点：！！！因为干性皮肤老的更快，就是同年龄干性皮肤比油性更显老。干性肌肤应该更早些用。 一方面是因为眼部皮肤薄，真皮基质较少；另一方面是因为眼部肌肤运动频繁 ④抗衰要趁早 很多人认为25岁前后才是皮肤衰老的分水岭，所以25岁以后的女性才有必要抗衰老。其实，著名抗老专家、哈佛医学博士Dr. Andrew Weil认为，把人体的衰老理解为“是从形成胚胎时开始的一个持续不断的和必然变化的过程”更为有益。 导致衰老的有内源性因素，如自由基和程序性衰老；也有外源性的因素，其中最主要的是日光中的紫外线 ⑤一定了解营养学/食补的重要性 我之前因为干眼症不知道买了多少眼药水，眼药膏…后来吃了胡萝卜素就明显感觉到好很多 只需要一周，所以有时候食补真的有意思。 缺乏维生素A可导致夜盲症、干眼症，皮肤和黏膜发育不全，皮肤干燥、不能正常角化而脱屑、缺水，易发生粉刺，皮脂分泌旺盛。 吃太多GI高的食物也会导致长痘。

讲得乱七八糟的，又不深入，根本不如野兽生活公众号讲得清楚明白，收获比较少，跟国外同类书完全不能比。

CAN OE入门非常不错的一本剧，总结如下： 车载网络基本知识。 CANoe基本知识。 CANoe基本功能操作。 仿真 诊断 测试 分析 发生器 CAPL语言设计 汽车诊断技术基本知识 UDS，OBD CANoe工程实例。 CANoe高级编程联合。 python labview #### 1.1 车载网络起源 **。目前常见的ECU有： ABS（防抱死系统）、 EBD（制动力分配系统）、 EMS（引擎管理系统）、 多功能数字化仪表、 主动悬架、 导航娱乐系统、 电子防盗系统和自动空调等** #### 1.2 CAN总线概述 **CAN（Controller Area Network，控制器局域网络）属于工业现场总线的范畴** **1993年，CAN成为国际标准ISO 11898（高速应用）和ISO 11519（低速应用）。** **CAN总线是一种串行数据通信协议，其通信接口中集成了CAN协议的物理层和数据链路层功能，可完成对通信数据的成帧处理，包括位填充、数据块编码、循环冗余检验、优先级判别等工作** **实现单根电缆串接全部设备，节省安装维护开销；提高实时性，信息可** **CAN-FD总线弥补了CAN总线带宽和数据场长度的制约。** #### 1.3 LIN总线概述 **LIN（Local Interconnect Network，局域互联网络）是专门为汽车开发的一种低成本串行通信网络，是对现有汽车多元化网络的一个补充** **典型的LIN总线应用是汽车中的联合装配单元，例如，门、方向盘、座椅、空调、照明、湿度传感器和交流发电机等。** #### 1.4 目前典型车载网络架构 **高端车型中的ECU因功能复杂以及数据交换量大，对总线的要求也比较高，除了上述介绍的CAN总线以及LIN总线外，还可能包括MOST（Media Oriented System Transport，媒体导向的串行传输）、FlexRay和Ethernet等总线** **与紧凑型总线架构的主要区别是使用了MOST环和复杂的Gateway（网关），实现了多媒体数据的快速传输，例如，可以实现将导航娱乐系统的地图或者MP3的海报轻松地传输给仪表盘（一般带有7英寸以上的TFT）。但由于Ethernet（以太网）总线相对MOST总线更加稳定和经济，目前在开发的很多豪华车型已经开始使用Ethernet代替MOST。** #### 2.1 关于Vector公司 **CAN总线分析工具—— CANalyzer** **增加总线仿真等功能，公司开发出第一版CANoe** #### 2.2 CANoe简介 **最初主要为汽车CAN总线的开发、仿真、测试和分析而设计** #### 2.3 CANoe在ECU项目开发中的作用 **在开发的初期阶段，CANoe可以用于建立仿真模型，在此基础上进行ECU的功能评估，这样就可以尽早地发现问题并解决问** **在这个阶段，CANoe主要充当网络系统分析、测试和诊断的工具。** #### 2.4 CANoe不同版本的区别 **CANoe run版本为CANoe的运行版，支持CANoe的大部分功能，在项目中应用比较广泛。** **Demo版本的最根本限制是无法连接和操作硬件接口，其他限制还有如下几个方面。** #### 3.2 CANoe选项卡和功能区 **CANoe主界面主要有以下功能区部分。· File（文件）· Home（主功能区）· Analysis（分析）· Simulation（仿真）· Test（测试）· Diagnostics

深海迷航和幽岭传说这两期比较有意思

股神的成功是专注+专业的成功： 1、长期坚持看报表研究； 2、只做自己熟悉的领域； 3、进去董事会参与公司经营管理； 4、长期持有大量现金伺机而动； 5、前期保持投资标的保密状态只做买入动作，并长期持有； 6、接受自己有错过机会的时候； 7、专注——不关心商业以外的任何事情，以至于生活上简直像个白痴。

记得刚看这部剧的时候还在上高中，那个时候班里同学都迷最剧集，每个月都会全班传着，小时代也是那时候开始看的，当时还在想要更新五年怎么可能，现在不得不佩服郭总的毅力

奴役关系仅仅在人们相互依赖抑或有共同需求把他们联系在一起时，才能产生。假如一个人不首先沦落到需要依靠别人才能存活的地步，他就不可能成为奴隶。