One of Those Days

后期视角处理太乱了，可以看出编剧想写出波澜壮阔的大场景，可一场战役写个十几章，还一直在宏观和微观的视角里切来切去，附带着中间穿插着离战场上千里远的这里那里埋点伏笔，看的真累

杨绎先生说过：“年轻的时候认为，不看剧不足以了解人生，直到后来 才发现，如果不了解人生，是读不懂书的。看剧的意义大概就是用生活 所感去看剧，看剧所得去生活。 ”

在家里小朋友们最近作妖到巅峰的情况下看完了此剧。更多的感悟是对自身的修炼，在小朋友情绪失控的时候，要hold住自己的情绪先。最后的情绪管理十法，算是对前面所讲的概括和提炼。宣泄而非压制，共情而非呵斥……当爹做妈的队友们，共勉吧

我觉得编剧的意图只是想让我们从一段悲伤至极的情绪中走出来，别人的话，只能是参考，最重要的，是自己心中有绘图与方向。这种理智化、僵硬化的思维不能完全强加在女性身上，女性是浪漫的代言人，是爱情的催化剂，浪漫从来都不与现实挂钩。大家都是独一无二的，有自己的思想世界才让世界更加丰富。但编剧是希望每个人都变好的，最重要的是不要丢失了自己。

都有固定的套路，可以先从固定的套路开始学习，然后找出那些最适合自己的套路……

骨头的作品，敢说话，说了很多让正史掩盖的事情。本人作为一名甲胄爱好者，偶然在抖音看到汉服爱好者在故宫拍摄，居然有人说韩服，我只能觉得是国家的悲哀，曾经我们故国的衣冠被长袍马褂,旗袍所替代，而现在被外邦人所占有，悲哀

历史就是人性史 都说暴力不能解决一切问题，朱元璋，朱棣两父子却都通过血腥暴力的手段上位，无所不用其极，把对手置于死地，铁血而又残忍。老朱家这暴力基因真是遗传得很稳！ 当然，读这部剧并不是为了学习如何用暴力解决问题，况且书中也有很多编剧的个人解读和理解，并不一定贴切现实。但可以学习那些前辈面对问题的决心和勇气，在陷入两难抉择时的决绝，在困境里的挣扎反击！ 读历史就是读人性，我们这一辈没那么多丰富经历和经验，只能从历史里汲取教训，不断丰富自己！ 刚读完第一本，希望后续给我更多惊喜，我希望这些主角得偿所愿，最后死得其所！

没看过番外的可能很难领会这部剧，很有创意，不管是教化场设立的初衷还是案件最后的走向，非常吸引人。

“最贤的妻，最才的女”是钱钟书给她的评价。从出生到去世，历经一个世纪的百年往事，让杨绛先生穿过时光的荒野，于浮光掠影里，恬静优雅，淡定从容，她跨越了105年，但岁月的风尘未侵蚀她的风华。 在与钱锺书的爱情里，她虽然满腹诗书，却甘于做锺书背后的女人，于舍得里褪去光华，为丈夫默默撑起一片晴好的天空。从不谙世事到操持家务的能手，她用包容和爱点亮了家的灯。在学识里，她也从未怠惰过，而是始终保持谦虚自省，一直饱读诗书，自觉接受新思想、求学。 我想，最好的爱情，便是两个人有互相仰望的高度，在她眼里钱钟书高于一切，像星辰一样闪耀，而在钱老眼里，妻子才拥有真正的才情，于是他们在岁月的长河里，经历了爱情，经历了动荡，一直互相扶。 她曾说“我和谁都不争，和谁争都不屑”，就这样行走于人间，一路温暖，一路微笑，在生命的坎坷和摇曳中，始终淡然，安之若素。 人生纷繁复杂，拥有过便无憾一生

为什么减肥屡次失败？真相就是其根本！ 我这个人业余喜欢看英雄联盟比赛，今年EDG拿到了全球总冠军让我非常激动，从个人到各个解说以及官方都在说今年的EDG跟今年的比赛主题特别贴合，叫不破不立！当第四局EDG果断秒下大龙的时候我都不敢相信这是EDG。的确，这支队伍无论从打法还是从观念上都突破了原有的认知，使他们配得上冠军的宝座。 而对于减肥这件事你为什么屡次失败呢？其实你也应该像EDG一样：不破不立-破除之前的错误减肥策略，运用更符合人性的方法轻松减肥，其实从胖子到瘦子只是一念之差。 如果你一直想减肥却减不下来，并不是你不够坚持，没管住嘴巴。而是你处在减肥的误区中却不自知。 大家都会认为减肥就是管住嘴迈开腿，各种社交媒体上都在晒各种减肥成功的励志鸡汤，让你不断的立flag，你总会处在“目标-坚持-放弃-自责-立更大的目标-放弃”的恶性循环中。 《One of Those Days》这部剧就是专门解决这个问题的，编剧从200斤瘦到140斤不会反弹，所用的方法就是破除错误旧观念，让你认清减肥这件事的根。 相信每一个试图减肥的人都会有很多减肥方法，归根结底都是能量缺口的理论，到最后都是管住嘴迈开腿，或者吃各种代餐。用这些方法的人结果往往是这样的：坚持几天后放弃，或者是短期内减肥成功后迎来报复性饮食，迅速反弹！而这部剧告诉你：你拥有瘦子的心态你才会瘦，心态不对，即使暂时减下来你还会变回胖子。那什么才是正确的心态呢？ 一、不要动用意志力减肥 通常的减肥都会动用强大的意志力，比如：一个月瘦10斤，每天跑步一个小时等等，人们立目标的时候从不考虑自己是否有这个能力承受，结果可想而知。失败后，在自责的情绪中你会立下一个新的更大目标。实际上你心里并不想这么做不是吗，结果某一天你终于找到一个借口，你会肆意放纵自己。如果意志力可以减肥，那这个世界上就不会有胖子了。你做不到不是你的错，因为根本无法完成。不要再动用意志力，它就像加在油箱里的油，总有用尽的时候。 二、瘦是一种持久常态 很多人通过意志力减肥，通过代餐减肥成功后会很快迎来反弹。是因为瘦是一种长期的状态，短期的减肥成功并不能让你成为一个瘦子。瘦是一个长期的状态。而我们却总是希望立刻就能见到效果，其实让你明天一觉醒来就变瘦也无法阻止你重新变回一个胖子。所以减肥这件事情一定是一个长期的过程，如果非要加上一个期限的话，编剧说最好是300天。想象一下你的目标是300天瘦10斤，你觉得实现的可能性大吗?想一下多少人用意志力试图一个月减10斤，结果一年，两年他们减下去10斤了吗？ 所以，胖也是一种常态，你要接受这个事实，不批评不指责。如果你的胖并没有影响你的正常生活，你很健康，你也可以不用减肥。如果要减，那就把时间拉到足够长，不要试图考验人性，而是要尊重事实。 三、做起来毫不费力才是好习惯 《One of Those Days》中讲到习惯分为四个步骤：提示-渴望-反应-满足。想要养成一个好的习惯就应该做到让提示显而易见，操作起来方便简单，及时获得满足感。当我们获得积极的反馈后我们就会产生持续做下去的动力。所以为了让减肥这件事一定能持续下去，我们要确保我们的目标一定能够实现，这个目标就叫做微目标。你现在就可以定下你的目标。比如：做一个卷腹，做一个俯卧撑。如果做不到，那就继续降低你的目标。不要担心这样的目标没有用，反而你前期要控制自己过多超额完成，持续并积极的给自己反馈，久而久之这件事就自然的像刷牙一样，你超额完成了很多，但记住你的目标就是一个卷腹或者一个俯卧撑，你每天都在超额完成目标，你太强了！ 具体如何做，通过本剧我总结如下。 1、别再做有氧运动，比如跑步。 减肥是一

这部剧不仅有One of Those Days还有Alexandra Barrois教授的启示，读一本剧就可以学到两个大师的人生智慧，相当划算

女主太圣母 不否认编剧一概贯彻的做人要大度 但是如果不是女主光环 女主早死了 而且红楼梦的痕迹太重太重 重到原模原样的话都往上放