剧情简介
Yaakov Tcherniak and his son Yitzhak have a small company that organizes parties and events. They tr
观众评论
★ 6.6/10
就像编剧在结尾说的一样，与这部剧的相遇真的是刚刚好，刚好出于一个很放松的状态，也在尝试一些微习惯的做法，所以很能理解编剧的想法。
我就是一个懒人，但也是个急性子的人，是个不甘心的胖子，因为生娃之前狂吃不瘦，总觉得自己不应该胖。所以胖了之后也反反复复的减过肥，吃过代餐，做过keep，断食做过，轻餐也吃过，也看过各种心理、锻炼、节食等各方面的减肥的书，体重上下折腾也不多，快速减下去的，过一阵又会回来。有一段时间的确很郁闷，编剧说的那种“觉得自己没有毅力，笨蛋，什么都坚持不了”的感觉，也有深刻的体会。后来决定放轻松，爱怎么地怎么地，但是有意识的不让自己吃到撑，然后逐渐减少零食，慢慢的觉得其实自己也没那么需要零食。然后找到一种最适合自己的锻炼方式，就是健身环，我不喜欢跑步也坚持不了有氧个，我就希望一点门槛没有，在家想做就能开始做，犹豫了很久最后买了健身环，闲置了几个月，有一天心情好练了练，对于我这样的游戏爱好者，每一个小关口的胜利都能获得非常大的满足。于是就跟这书里写的一样：你忘记减肥，只是要体会运动的快乐，几个月下来，体重没变，但腰围腿围都减了不少，运动的时候就更有快乐的成就感了。不刻意，反而会向你的目标迈进。
这书里写的非常重要的一点就是：如何让你能坚持下去。就是设定一个非常小几乎不用想的每日目标。我跟很多朋友说起这一点，她们第一个想法就是“一天一个俯卧撑？那我到死也瘦不了”，不知道为什么大家都很悲观，但你设定一个每天锻炼半小时一小时每天节食的目标，你又能做到几次呢？
微小的每个目标加上足够长的时间，慢慢的享受总能达成目标的生活。这部剧非常值得一读。
Shir Ben Yunes的悬疑除了文笔流畅、逻辑严密外，情节设置悬念迭起、氛围营造贴合主题、对人性的刻画更是入木三分。无论你是否喜欢推理，是否读过Shir Ben Yunes，请一定不要错过这部剧。
里面的卡内基的理念真好！也契合了自己给予孩子爱和自由的观点，重要的是有很多具体事例可以参考，现在读到真及时！