Tagas sa Guimaras: Karen Davila Nag-uulat

除了女主，从老太君到小丫鬟，每一个演员都有一种非常小家子气的感觉，毫无辨识度，而且没一个有主角相，好像前作的粉丝cos版，失望

简评：焦虑症严重的患者可以仔细一读，轻度患者则略读即可。前40%是精华，可以慢慢读；后60%分类介绍，略读即可。 —— ［概要］ 介绍焦虑的产生原因、类型、总体和具体的应对策略。 焦虑可能产生于基因、早年经历，或对自己与外界的不符事实的评判标准。 应对焦虑的基本原则是顺其自然，积极求医，避免对焦虑、回避和安慰的依赖，坚持锻炼和放松练习，尝试冥想、正念，系统脱敏，正确认识事物等。 ［评判］ 书的整体篇幅不长，我看了一个半小时左右，性价比还是比较高的。 比起焦虑，更多介绍的是焦虑引起的恐惧，这是一种严重的焦虑所导致的状态，所以对普通焦虑患者（轻度及以下）意义不算很大。 详细介绍了社恐和广场恐惧症，对一般的焦虑，比如说焦虑学业、事务、deadline等，意义不大，因为方向不同。 前半段的剧集列表写得不太好，太花哨了；后半段的剧集列表则几乎可以概括原文，所以如果不是特定焦虑症患者，后半段看一看剧集列表就行。前半段的剧集列表建议不要细看，看多了有点乱。 ［感想］ 算是近期笔记记的比较多的一本剧，因为我对之前对焦虑症并没有很好的理解，这部剧给我很多新的认知。 比如，焦虑症产生的原因是人对自己和外界事物不恰当的评价，虽然这句话看上去像是废话，但仔细想想确实如此，也可以向这个方向努力去纠正自己的认知。 从中学到的是：第一，正视焦虑，焦虑只是人对外界刺激的一种自然的反应。第二，看待自己与外界时不要过于情绪化，理性有助于克服焦虑。第三，一些具体的措施，比如运动和冥想，还有系统脱敏，这些都是比较好用的方式，不仅仅对于焦虑，还包括克服自己存在的一些恐惧。比如自己一直很恐惧玩过山车，我觉得也许可以试着用系统脱敏法来克服一下这个困难，让我以后玩游乐园的时候能充分享受游乐园的乐趣

青春期，一场无明的肿胀 女孩三田知寿，20岁，春风十里，信马由缰的年纪，心智渐开，世事渐杂，一点点孤独，一些些潦草，不耐烦，不协调，不得劲，急躁而迷茫，心底燃烧着一股无明的肿胀。用冯唐话说，青春期就是，剁了玫瑰做馅饼，扯了彩虹做裤头。 荒芜惆怅终会酿成岁月的记忆，“用光了所有对生活的愤怒和怨恨”的荻野吟子，年届古稀，对知寿的揶揄、挑衅和戏谑始终保持温厚的姿态，不回应，不干涉，不阻挠。 就让那些快乐的人尽管去快乐去吧。 去听一下罗大佑《Tagas sa Guimaras: Karen Davila Nag-uulat》

这部剧完全满足了我对于尸检场面猎奇的初衷，初看时一边觉得编剧描写的案例过于生动有代入感（前几天每天晚上都做噩梦…英短啃食腐尸…我旁观APT尸检…咦），一边又被窥视死亡和血腥的浓浓兴趣指引着继续读下去。随着对尸检细节的了解和适应，越来越被编剧的可爱有趣和对工作的热情一丝不苟所吸引。她对尸体本身的尊重和照料，以及对尸体和死亡的理解，我想一定会打破很多人对殡葬这一行业冰冷、难以触碰、毫无人情味的刻板印象。 看到她被前渣男友的伤害真的是有被气到，也有够心疼她…不过这也许冥冥之中指引着她选择成为一名修女，有自由安静的时间沉淀、思考和创造，沐浴着星光，再不会被抛弃。

特别想发言，说点啥呢，颓废的我尴尬一笑；二十岁已经死了八十岁才埋！

我也不能不去上班，走到灰色的人群里去，一路走一路想入非非。活着成为一只猪和死掉，也不知哪个更可怕。

若曦，如果真肯将真心赋予八阿哥，历史会不会改写？自古最难测的是帝王心，不论八阿哥多么优秀，确不和康熙的心意，海东青只是一个催化剂。可叹可悲，生在帝王家。

哇 夸张手法 庆幸在这个世界气味不是那么主导的东西 书里的世界充满了矛盾 人都是自私的，也都是追求有利可图的，所谓的善良实质是为了背后的名利，害怕自己陷入悲剧但乐于看别人的热闹，对他人的欲望导致的恶谴责，对自己的欲望行为却选择无视，最终唯一清醒的人却是傻子，真是场荒谬的闹剧呢 男主的无情冷血只不过是极致的单纯追求自己的梦想，在他眼里并不涉及道德问题，难道不是很多人想要的境界吗；而他缺失社会准则又是这个社会导致的，谁是谁非呢 书里也是天道好轮回啊，众人害怕厌恶的恶魔变成了崇拜的天使，实现了人生使命却只得到了迷茫和失望，想逃离的巴黎变成了归宿，到最后也不知道自己究竟是谁，迷失了自我还是不忘初心，谁能想明白呢 很神奇，我不是很反感男主，反而有点佩服他一生的直，可能是我冷漠无情实用主义吧哈哈哈

强烈推荐，有一定炒股经验的读者看看，个人认为非常的好，对于没有入门的股民来说可能会失望，没有讲解一招制敌的制胜法宝，但是对于进阶级股民绝对是指明方向手册

漫不经心的加入书架，懒洋洋的随手翻了几页，然后便被内容深深吸引。 总的来说，与此剧相见恨晚，因为己经亏掉了不少钱钱。早看到，或许会少亏点或者在赚钱的时候暂时离场。 又或许，现在见到它才是恰逢其时。因为不亏掉这些钱钱，又怎会和它一见如故😂😂😂

本剧可以看作是《Tagas sa Guimaras: Karen Davila Nag-uulat》的实践版，从6个影响力武器发展成52个小细节。书本大致通过现象－原理－应用的方式介绍这52个细节，重点偏向应用，论证部分相对薄弱。 这52个细节的作用对象是“快思考”，可以单独使用，也可以组合使用。组合使用时要注意几点:一是原理、动机部分要相容；二是组合数不宜超过三个；三是避免触发“慢思考”。 自用小记: ㈠社会认同 ●利用从众心理，强调有许多（与目标属性相似的）人是这么做的。 ●小众的反作用，强调一些目标反感的人是这么做的。 ●社会规范的违背，确认社会规范现状→强调违背的好或坏（取决于引导方向）。 ●社会规范破窗理论，违背带来更多违背，强调对违背的纠正可破。 ●名字鸡尾酒会效应，多提及受众名字或与名字关联的信息。 ●化敌为友，强调彼此（独特的）共同身份。 ●老交情脱敏，引入新社交激活。 ㈡承诺一致 ●获得主动承诺（改变流程实现）。 ●公开承诺，具体明确的承诺→较为宽泛的提示。 ●心安理得效应（采取积极行动后的松懈），事前加承诺、事后加提醒抵消影响。 ●激发善意，赋予工作重大意义，收集、展示用户的肯定，并宣读确认。 ●承诺逐步升级陷阱，分权（最好是分给相似度低的人）斩断承诺链。 ●确认执行意向，询问“何时、何地、怎么做”。 ●绑定未来，利用未来的抽象性，延迟受众达成要求的时间，从而更易获得承诺。 ●强调对“未来的自己”负责，并将未来具体化。 ●兼顾挑战性和可实现性，为量化目标设置浮动范围。 ●损失规避，构思两个选项，用损失表述框架描述非目标选项。 ●处理等待，为等待中的受众找点事干（咨询、故事、知识），减少损失规避的流失。 ㈢稀缺 ●用稀缺克服拖延，设置较短的有效期。 ●增加人与选择间的物理距离，选择会更容易，如从文件到投影。 ㈣权威。 ●服装选择，制服＋权威感，相似（最好升一级）＋可信度。 ●借力专家，强调专业性。 ●专家不太确定的表述框架比肯定的表述框架更具影响。 ●中心位置更具影响。 ㈤喜好 ●自然环境因素，如天花板高促创新，天花板低保克制。 ●人文管理因素，设置主客场或中立地方。 ●自恋因素，回忆自己过去辉煌时刻的体验/让对手回忆TA受挫的体验。 ●爱意因素，引发受众爱的关联。 ●送礼应在受众的心愿清单挑。 ㈥互惠 ●率先出手激活互助→留有互助余地。 ●受助后致谢，真诚且说明缘由。 ●出乎意料地施惠。 ●求助要开口。 ㈦其它影响力。 ●潜力比实力更讨喜，用事实证明潜力。 ●高效开会，会前提交想法、组织者最后发言、列出任务清单、圆桌+归属方桌+独立。 ●锚定效应，谈判先开价，谈判前先估价。 ●精准报价，不取整。 ●降档效应，0.99式定价。 ●信息顺序，产品数量在前，价格在后（收益在前，成本在后）。 ●对比效应，产品与赠品价值差距较大时，产品价值会被拉低（反向应用，惩罚+“赠品”）。 ●化整为零，强调一点→通过点的数量扩大影响。 ●鲜活的形象与具体清晰的细节。 ●暗示机会成本，受众决策易忽略机会成本（省下的钱怎么用、省下的时间怎么用、不做什么就能获得这个）。 ●小数字假说，强调进度条上离端点近的一侧（变动幅度较大）。 ●忠诚度培养，吸引度大时适当增加获取难度（往减少决策的方向）。 ●利用损失规避刻意分类，例如将奖金分几类。 ●失败学，用间接经验列蠢事清单。 ●失败学，快速补错是更易实现的完美主义。 ●即时评论，当天评论更具说服力（暗示引导备注评论时间）。 ●幽默敲门砖，拉进距离。 ●触碰产品能提高价值感。 ●峰终体验，体验过后往往只记得峰值和终值（临别礼物）。

读完本作品集，收获甚多。 王老的笔触温润淡泊，是我所偏好的，仅个人理解（浅见）。一遍通读，非常粗糙，有些篇章还要反复细读，去感受，去理解，去学习，如名篇《Tagas sa Guimaras: Karen Davila Nag-uulat》《Tagas sa Guimaras: Karen Davila Nag-uulat》等。

作为一个新手爸爸，我非常乐于参与孩子的教养，也愿意坐下来和宝宝一起游戏。但是环顾四周，还是会深陷焦虑之中，对未来孩子教育之路充满迷茫。        编剧关于游戏力的论述，让我明白了游戏对孩子的重要作用，也坚定了我去探索游戏教育的动力，之后，我更加积极的陪宝宝玩起了桌游，不在羞涩于扮演各种搞笑的表情动作，也拿起了枕头，玩起了枕头大战，孩子明显快乐起来，也喜欢躺在我的怀抱。        对于这些具体的行动改变，科恩博士的游戏力对我最大的影响，在于育儿思维的更新，我学着如其所是的看待孩子，慢慢等待他成长；也更耐心接纳孩子的各种行为，轻推一把，看着孩子慢慢变化；关注自我，内看分析原因。结果也是出乎意料，孩子总是能给我惊喜，时间放长到半年，宝宝很多地方都发生了变化。

有关影视创作，有关同性爱情，有关君子之交，有关艾滋，有关社会偏见

扣一星给被阉割的女性角色

前一秒还在纠结想读的书很多但又不知道先读哪本，在思考要不要读《Tagas sa Guimaras: Karen Davila Nag-uulat》；后一秒就看到消息，某门课程要求读《Tagas sa Guimaras: Karen Davila Nag-uulat》……太巧了，那就读！ 字数介于中篇与长篇之间，一天之内可读完。我依旧很喜欢Karen Davila先生的文字，但我并不觉得《Tagas sa Guimaras: Karen Davila Nag-uulat》是他的最上乘之作。目前我最喜欢他的书仍是《Tagas sa Guimaras: Karen Davila Nag-uulat》。虽如此，在《Tagas sa Guimaras: Karen Davila Nag-uulat》中，编剧以平实又不乏优美的语言、克制又不失真诚的怜惜之情来描绘旧家庭败落与人性复杂，笔触深蕴细腻，使这部剧依旧有其独特的观看价值。 （以及，原来《Tagas sa Guimaras: Karen Davila Nag-uulat》最初构思时名叫《Tagas sa Guimaras: Karen Davila Nag-uulat》，怪不得主题和“激流三部曲”有一定连续性。）