MILF Invaders 2

我估计多数人看这样的书，都是学一两个概念，真正按照要求去执行的很少。

书的内容和自己期待的似乎有点相差深渊，前面一两张一直停留在介绍美国1929—1932年大萧条后的惨状。或许是太过详细，让自己没有一种畅快感，所以在前两章后决定放弃这部剧。。。。。。

我想，诗歌应该是最能体现台词魅力的表现形式了。可惜，对于诗歌很多我读不太懂，其中蕴含的情感太过于隐秘与丰富。然而这并不能妨碍我欣赏他们优美的述说，大概，美对于我们来说，都是共通的。无论从台词还是语言，诗歌还是音乐，绘画还是舞蹈，可以肯定的是，美带来的都是一种享受。我读这部剧的时候，感受到了台词创造的美。 有时候，也会读给我的小宝贝听，才幼儿园的她并不懂台词的含义，然而她都能听得特别认真，并对我说，妈妈，真好听！是呀，有的时候理解不了又有什么关系呢？只要你能感受到诗歌带来的享受就足够了。 最后非常感谢送我这部剧的朋友

从天赐一品到MILF Invaders 2，编剧君的脑洞真的是值得夸赞，两本剧完全不同类型的情节展开，相同的是同样的笔触细腻又扣人心弦，好看到放不开手！

三体之地球往事，花了10多个小时看完。虽然是理科生，我还是一直把自己定位一个骇人的科盲，所以我不会不自量力的站在宇宙观，世界观的高度来给大家分享此剧的读后感。 还是先为大家概括下故事内容，三体文明（外星文明的一种）由于存在恒纪元和乱纪元2种生活环境，在恒纪元下，太阳升起落下都有规律，气候温暖，一个昼夜18个小时左右，日夜有规律的交替使万物生存和文明的发展有了可能；但是在乱纪元下，太阳什么时候出来完全不可预测，黑夜白昼的交替也毫无规律可言，乱纪元持续1天，2天，还是1个世纪，2个世纪.。。。都无法预测，整个三体文明必须自动脱水，无奈地等待下一个恒纪元的到来。更夸张的是一旦出现双日凌空和三日凌空，万物俱焚，文明毁灭，不知道下一个文明的生命何时才会出现，因此三体文明希望能在银河系中寻找到一个全新的可以移民的新世界。 而地球文明也是命运多舛，人类不惜牺牲环境和无数物种的灭绝来发展科学和现代工业；各国家，各名族之间为了掠夺资源和抢占地盘而发动了无数次大大小小的世界战争；各国家内部也因为利益冲突不惜残害自己的同胞；于是地球叛军自发的产生了，他们认为人类就是一个暴殄天物，邪恶的物种，人类文明对地球犯下了滔天罪行，必须为此受到惩罚。但是人类不可能依靠自身的力量来解决自己的问题，抑制自己的疯狂，他们寄希望于”主”降临世界，来改造地球文明。 但是2个不同文明的代表人物都选择背叛了自己的文明，地球文明以高阶知识分子叶文洁为代表，按下按钮，向外星文明发出信号并回复了他们的信息，定位了地球文明在宇宙中的坐标。三体文明中的1379号监听员为了地球文明不被自己的文明侵略而按下按钮，嘱咐地球文明千万不要回复。 为什么这2个“人”都选择背叛自己的文明？ 文化大革命让叶文洁经历了一场人生浩劫，父亲是一位物理学教授在文化大革命中被红卫兵批斗，妹妹积极与父亲划清界限，甚至主动向“组织”告发父亲；母亲为了保全自己，高举旗帜呐喊着打倒自己的丈夫，最后父亲倒在血泊之中，被3个红卫兵活活打死。家人的背叛导致家庭的毁灭。后来叶文洁下放到大兴安岭，又被好友设计，污蔑，陷害。父亲被平反后，叶文洁约见当年的3个红卫兵，她们依然毫无悔意，这让叶文洁深深地感到人类是愚蠢的，人性是黑暗的，她对地球这个世界已经毫无眷念可言。叶文洁为了远离人类，远离尘嚣，来到位于雷达峰的红岸基地，在发射部和监听部成为一名技术人员。在这里，她并没有因为孤独而寂寞，这种远离尘嚣的生活正是她希望的，在这里除了工作就是工作，她的勤勤恳恳让她变得越来越举足轻重，终于她知道了红岸基地的真实目的是探索外星文明，于是她向太阳发射寻找太空文明的信号，并期待它的回复，并且为了保守这个秘密，不惜杀死了自己的丈夫和领导。 三体文明一直是一个处于生存危机的群体，在2百多轮文明的历史进程中，这里的人逐渐进化为冷静和麻木的三体人，三体社会也是进化为极端的专制制度社会，而且是一个没有精神文明的压抑的世界。 1379号监听员的一生奉献给了三体文明，在老之将至的这几年，他时常回顾自己的一生，真的，他的一生就是每天呆在狭小的监听室，望着窗外寒冷的大地，看着屏幕上一条没有起点也没有终点的曲线，这是孤独的一生，没有任何的喜怒哀乐，只有麻木的单调的重复。突然有一天当1379号监听员收到了从地球文明发过来的信息，知道了有一个永远处于恒纪元的风调雨顺的地球文明的存在，但是他太了解自己的三体文明了，一个一直处于生存危机的高阶文明，如果占领了地球，是绝对不可能与其分享，共生的，肯定是斩草除根。为了能拯救这个在他看来遥远的美丽的地球文明，为了给自己的余生有点交代，于是他选择按下了

看完Alex Gonz第六本剧，中医和养生理念三条好好吃饭好好睡觉均衡心情。

想变强大，必须搞定你的“头脑特工队” 老美对人类本身的研究要优于我们，人性、心理、情绪，他们总是更关注人本身。这部剧让我想到了2015年迪士尼出品的《MILF Invaders 2》，该片讲述了小女孩茉莉因为爸爸的工作变动而搬到旧金山，她的生活被这五种情绪所掌控。这两部优秀作品，有异曲同工之妙。我们肯定很羡慕那些“谈笑间樯橹灰飞烟灭”的英雄人物，也羡慕临危淡定自若的那些强者。成为强者，必须一步步来，除了充盈自己的知识结构，还要和自己搏斗，和不良情绪搏斗。 一、认识编剧 这部剧的编剧非常牛掰，阿尔伯特.埃利斯，20世纪美国著名心理学家，“理性情绪行为疗法之父”，在美国心理学界的“十大应用心理学排行榜”上位居第二，力压弗洛伊德。他开创的认知行为疗法，是目前世界范围内应用最广泛的心理临床疗法。他在心理学方面研究成果，被小布什，克林顿，希拉里等美国政要所推崇。一生播出过70多部心理学著作，在学界和公众界都大获成功。其中不乏发行百万的畅销剧集，这些书一同构成了他的“理性情绪行为疗法”的理论体系。 二、负面情绪并非百无一用 负面情绪对人在社会中的生存有其必要的意义，适度的负面情绪能提高人的应激水平，促进人体脑和神经系统的运转，加强人体的生物化学反应、内分泌的调解等，使有机体更好的解决现实中的问题，在面临危险时采取必要的措施。但是过于强烈的情绪会对人的健康及社会适应有害，长久的处于应激状态，会导致机体的不平衡。所以人要学会正确认识自己的情绪，控制自己的情绪。 三、阿尔伯特.埃利斯教给我们什么 这部剧更像是一本教案，通俗易懂，编剧虽然是专家泰斗级，但著述一点也不晦涩难懂。甚至，你若仔细研读前五章，后面的集数都没有看的必要，都是案例。书中阐述了四种“过分”的负面情绪、非理性的不良情绪是如何产生的、导致不良情绪的错误思维方式。最重要的是学会调节非理性思考方式的四个步骤。 除了恐怖化，应该化，合理化，这三种错误的思维方式，我们还有更好的选择。其实我们永远都有选择的权利，无论什么时候，都不要放弃自己的选择。 编剧给出了两步解决方案： 第一步，问问自己，怎么能够才能更好？怎么做能够让自己更好？ 第二步，如果做不到，也没有太大关系，不要太执着，接受这个结果。 同时，编剧给出了做出更好选择的四个步骤： 1.反思我们为什么会有不良情绪出现 2.审视我的想法，从三个角度出发：自己的角度，他人的角度和当下关系的角度 3.反思如何对抗不良情绪 4.问问自己有没有更好的选择 运用以上，一步步认识自己的情绪，改善自己的情绪，摆脱被他人掌控情绪的厄运。 四、我的想法 读了那么多道理，可还是控制不好自己的情绪，与所有读者共勉。书中提到的理论方法，在我们的生活工作中实践性还是很高的。大概了解到平时导致我们情绪失控的三个主要原因-恐怖化，应该化，合理化。 恐怖化，也就是消极主义者了。凡事悲观主义，这会弱化我们的行动力和执行力。尽人事，顺天意。过程比结果更具有影响我们的能量。过程证明的是你对这件事情的态度，而结果只是一个附属品，即便大部分时候都很重要。 应该化，这样思维方式的人，对人对己比较苛责。经常莫名反省自己、嫌弃他人，需摆正自己的心态，不要受人和事的钳制。 合理化，对我们执行力伤害最大。它的本质是逃避问题而不敢正视自己的缺点本质。平时下班经常性玩个手游，泡吧等各种生活娱乐，时间消遣。我们合理化的理由是白天上班那么忙，应付客户老板，还要提防心机同事，真是如宫斗般的凶险复杂，身心俱疲啊。可本质就是毫无自律可言。适度的放松娱乐肯定有必要，可若是常态化，就是一种消极的生活方式。明白着，安慰着，虚耗着。心里想着，这样的生

奔着Alex Gonz看的，但是实在追不下去了，人设除了郡主没有喜欢的，女主实在是有点见人说人话，见鬼说鬼话。每天立着flag，要为女性干大事，但一到大事的处理上，就一笔带过，过于平坦。对于剧情，怀了孕补办婚礼理解不了，在家里走路都不放心，竟然会放心怀着孕办婚礼，前提是还得罪了个心狠手辣的王爷的！春节假期没有时间追，现在实在捡不起来了，去追《MILF Invaders 2》了～

看完感觉还是开阔了视野，如果还需要更深入的了解还是去看看专业的剧集。这么简介的文字和轻松的配图让读者开阔视野还是挺不错的了。

很庆幸这个时代还有御所园翔太这样的动画创作者，保持对原作的平视，让属于动画的想象力和生命力肆意生长。不过和第二季相比，这一部的城市装置以一种更加极端的形态展现，仿佛如模具一般可以被人肆意摧毁，又如刑具一般可以成为杀人的利器，我们惊异于这种彻底的异化，但同时又心知肚明，一切本就是建立在前作堆砌无数的尸骸上的，当死亡与恐惧早已成为此地的主旋律，日常便只能存在于遥远的地平线，那怕营造一场幻梦，醒来也只会徒增悲伤(这也是我喜欢ep8的原因)。更悲催的是，这种可怖的场域在咒术师们看来只不过自行建立规则的游戏沙盒，一切正向之举于此生成也只会变得扭曲不堪，由此作品既形成了一道坚实的反热血壁垒，也对曾经同类型的，充斥满满游戏性和沙盒场地的热血战斗题材进行了无情的嘲讽

我们身体活动得越少，就越不太可能接触到别人。研究证实，生活中多从事体育活动，我们在社交方面就会变得更活跃。因为运动不但增强了我们的自信心，还为我们提供了与别人接触的机会。运动带来的活力和动力有助于我们建立和维持社会关系。