Get a Life

⭐2020年第37本剧⭐ 我今年立了500km flag.但是，中间因为工作忙和自己还没养成习惯，两次中断，近三个月。 我把这部剧找出来，给自己增加心里能量！ 1.为什么要跑步？ 活力充沛，让你相信自己能拥有一种通向幸福的能力，你能重构自己内心的秩序，让自己不焦虑、不烦恼，专注眼前真正重要的事情，获得持续幸福的体验。 我问自己:终极目的？ 我思考了一下，是为了能高质量度过中年—老年生活。为了精力充沛，也为了建立对自己的掌握感。❤ 跑步是一项长期投资，跟看剧、写作一样。 ps:国外有一项针对5万名跑者长达数十年的研究，结果发现跑步者平均寿命比不跑步的人高19%。每周跑8—32千米，死亡率也会降低很多。 2. 方法: 从轻松跑—节奏跑—马拉松跑，原来有方法可循。明年FLAG: 500km ＋ 完成一次半马！ 跑步动作: ① 身体不要前倾，上身挺直，下身不下坐。 ②脚掌落地，减震。 3.热身和拉伸不能省。 跑前: 动态热身（以前忽略了）然后拉伸（别偷懒） 4.金句: 跑马拉松不是目的，目的是拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。 长期主义就是更关注积累每个投入的当下，结果就会生长出来。 总结:争取通过这两年的坚持,变成一生的习惯。

微软公司作为老牌科技巨头，一直以来都在互联网市场占据着重要的地位。然而在十几年前，却接连错失了一系列的创新机会，被后来的新兴企业赶超。不过在智能时代，微软上演了一次出人意料的“大象跳舞”，2017年的市值已经超过6000亿美元，在云计算、人工智能等领域也有了强大的竞争力。这一切的背后，有一个人至关重要，他就是公司的第三任CEO萨提亚•纳德拉。 《Get a Life》是萨提亚•纳德拉的首部热门剧集，书中详细回顾了他加入微软36年来，从普通员工晋升为CEO的个人经历，以及推动微软完成转型的变革历程，总结了他在混合现实、人工智能和量子计算三大领域的战略布局和核心管理思想，通过不断“刷新”让自己和公司不断提高，为正在经历智能时代到来的人们提供了宝贵的启示。

想要获得幸福的勇气，要学会自立，在面对婚姻类问题时，把"我"或者“你”变成"我们"，朝更好的方向发展，值得一读

这部剧几年前看过同名改编电影，最近在书架放了一个多月，因为一些原因一直看的断断续续，也有一些感想。 这部剧是由很多小故事组成的，故事里，形形色色的主人公到处串场，转身却又不见。那么多篇章，有温暖的，有明亮的，有落单的，有疯狂的，有无聊的，也有莫名其妙的。可你总能在每篇故事里斗找到那永恒的主题——爱。他们头破血流，他们辗转难眠，他们辛酸悲伤，但他们一往无前，他们心甘情愿，他们甘之如饴，倾尽全心去爱生活，爱自己，爱那个他（她）。在这个物欲横流的社会，有这么一群陪你开心、陪你难过的朋友，他们的友谊也让人心生向往。真的是人生得一知己足矣。 语言的犀利，情节的跌宕起伏，看完故事时的热泪盈眶，让我瞬间觉得自己生活暗淡无光失去了一些青春应有的精彩。首先，我很喜欢这部剧正文前面的那几个彩页，都是带有孩子气的颜色，透露着一点点单纯的美好，第一个故事《Get a Life》开端让我有点儿不明所以，一些网络年轻人的现状，仿佛这不过是一个日常的随笔故事，甚至随笔也算不上，只能说是一些无聊的发泄吧。然而由远而近，而大到小，慢慢引我们进入的却是一段看似平常却写出无限韵味的爱情故事，越到后面，越凝重，越忧伤。我想这莫不是现在年轻人真实的内心？看似颓废的生活，内心却仍然如所有青春一样装满着真挚与浓情。只是，他们太习惯用别人厌恶的面孔示人，总是用恶语来掩盖单纯。 爱情也许不是人生的全部，但却是青春难以绕开的过程，有多少种人，就有多少种爱情，所以爱情的题材在这个世界上永远都不可能消失，只是每一代人有每一代人的大背景，每一代人有每一代人对于文字不同的领悟。在大卫·米尔金的文字里，常常可以看到一些不太登大雅之堂的对白，就像我们日常生活中看到的那些孩子，是这样的一个时代，每个人都可以表达真实的自我。记得前几年前读过这样一段话：看不起新事物，你老了，骂新事物，你完了。一直警戒，不让自己那么快老去，也不让自己那么早忘记青春，没有什么不可以理解，如果是自己处在这样的青春，未必比他们表现得更好。所以一些看起来与自己不符的现象，其实也是可以理解的。 之所以这部剧能够引起我强烈的共鸣，是因为在书中要寻找到了自己想要的生活。每一个故事都总是看似并不起眼的开端，却总是引起让人神伤的一段情事或者往事。即使前后不一致，不呼应，一会成熟的像个俯首思考的哲人，一会像个站街泼骂的村妇。但是，他所表述的东西我能懂，且能引起内心的共鸣。它能让我对我自己的生活有些许的期许，能够让我有些许的改变。

没啥实用性，都是一堆理论，可能说得越高大上，越远离生活，才会感觉更高档