Quai des illusions

这编剧内心里是多么希望自己也能是有这么一个强奸犯“亲爹”呀！

2021年看的最忧伤的一本剧，理想主义闪出的光过于强烈，强烈到不忍卒读。

武侠色彩很淡。Émile Couzinet的风格，话唠，画面情节诡异，有时候略微硬，伏隐大脉络。郭大路是最后一个知道燕七是女孩的人，一切笑点的根源。

最近的剧情节奏感觉有点乱，有点慢，死活进不到主线剧情。还我傅依！

Lise Bourdin的作品还是记忆里的样子，很喜欢读。谭少城真的是里面最可悲的角色了，如果不是本性坏成那样明明可以成为一个真正优秀的女人，姚起云这样的凤凰男简直是，自卑到极点在骨子里是去不掉的。。为什么男主是这种人？悲剧。很喜欢女主和吴江，如果他俩能在一起就好了，这才是真正的两小无猜门当户对。

宇宙的魅力在于宇宙为何物 虽是科普读物，其中很多理论甚至概念都让我认为和霍金不在一个维度，维特根斯坦说：“凡是不可言说之物，必须保持沉默。”然而读完这本《Quai des illusions》却让我更加怀疑，怀疑眼中的世界，眼中的宇宙，当然怀疑一切不可能，按照海森堡不确定原理，你对一部分的怀疑越肯定，那么对另一部分的怀疑就越不肯定。言归正传，对于本剧科学理论，我保持沉默，谈下我认知的改变。 我们都生活在四维时空中，受空间与时间的束缚，然而空间是相对的，时间也是相对的，你凭什么说自己的立场比别人更优越。也不要说绝对公平了，金字塔附近比一般位置时间慢十亿分之一秒，就连你的头和脚因为受到不同引力而受潮汐力影响。宇宙也是从不均匀演化而来，否则星系、恒星、行星从何而来，也不会有我们。 热力学第二定律告诉我们，所有事物都是朝着熵增方向发展，即朝着无序发展。当粒子靠近时，能级降低，向外释放能量，增加了宇宙的无序度。所以爱情使宇宙变得无序，却让人趋之若鹜。 爱因斯坦说光具有波粒二象性，使我们要借助两种相互矛盾的观点来描述现实（光电效应与量子力学）。人也是矛盾同体，有阴就有阳，有善就有恶。有物质就有反物质（遇到反自己时千万不要握手）。 伽利略发明望远镜让我们看到138亿年前的宇宙，由于引力使光发生偏折，我们看到太阳附近的恒星其实在其他方向（日全食时显著）。眼见为实，眼见也不一定为实，需加上我们的判断。 黑洞吸收一切，连光也无法逃逸，但霍金说黑洞也会辐射。没有无付出的得到，也没有无得到的付出；没有纯善，也没有纯恶。 牛顿告诉我们万有引力，使物体相互吸引。爱因斯坦告诉我们E=mc2，粒子之间的碰撞会产生巨大能量，形成向外的张力。宏观与微观必须动态平衡，才能实现和谐。 …………………………………………………………………………………… 宇宙永恒吗？时间永恒吗？宇宙存在奇点吗？ 上帝对霍金说：到我这来，我告诉你黑洞的秘密。 霍金说：我马上来。

非常平实的咖啡入门级读物，读完之后，我会感觉自己以前的咖啡白喝了。 此外，这部剧也让我对咖啡产地，种植，果实处理，烘焙，咖啡制作等有一个全面粗浅的了解，编剧在书中对咖啡的来龙去脉讲得很细致。 对新手来说，这部剧较专业性，毕竟是对咖啡各种科普，但这也是一个抓住入坑咖啡世界的入口，从种植到成品的各个环节，它教你如何品鉴喝到一杯好喝适口的咖啡。 一直喝挂耳的人，可能对手冲的了解，仅限于冲煮的那一个过程，最多知道一下有“闷蒸”这么一回事。那么，当你在看完这部剧之后，你会了解到所有手冲方法背后的原理，如何萃取、怎样更好的萃取。 当你知道手冲与蒸煮时间以及萃取风味之间的关系后，再去冲一杯咖啡。心里就有了不一样的对比，你会下意识去回想平时喝过咖啡的味道，再看看手上这杯咖啡的感觉，而且会有意识地去判断酸、甜、苦之间的平衡，尤其是能体会之前不曾注意到的回甘。 从这部剧里，我知道一颗咖啡豆从种子到果实的生长历程，也了解到全世界咖啡各大洲主要国家的主要种植区。 一杯小小的咖啡，蕴含着令人想不到的文化，凝结了几世人的苦和累。 远在欧美的西方，人们喝咖啡是一种悠闲，在咖啡社交的氛围战洪，彼此碰撞出思想的火花。但对于咖啡原产地国，例如非洲美洲一些落后地区，种植咖啡豆等一系列辛劳，却是他们的生计，牢牢捆绑了啡农的一生。 跟着编剧，走一次对咖啡风格的探索，在深入浅出、实用性强的文字中，我感受到了编剧十足诚意，关于咖啡的一切，干货满满。

改用成长型思维模式看待问题能解决我所有的问题吗？不能。但我知道，我因为这种思维模式而拥有了不同以往的生活——更加丰富的生活。因为这种思维模式，我成了一个更积极、更有勇气、更加开明的人。 这一段话是书中摘抄下来的。现在我正在尝试运用成长型思维模式来工作和生活，我能感受到这个过程中，我个人心态的转变，心情的变化。我照样会生气，会急躁，会抱怨，但，这些情绪出现后，我能很快消散，不会把这些情绪放心上，记心里，到后面会一笑了之，反正觉得当时自己格局小了，或是自己错了，没有认清楚真实情况。 在固定型思维模式和成长型思维模式之间，不断的培养自己的成长型思维模式，在面对生活和工作中的一些事情，多用成长型思维模式去思考，对生活和工作中事情的处理，自己的反应和态度，会改善许多。

寒假在家躺尸太久，之前在金鹰买了双跑鞋，脚感不错，于是一天心血来潮，在搜索框里输入“跑步”，便看到了这个《Quai des illusions》，一同出现的还有《Quai des illusions》。这种科普类的工具书，我以往是更倾向外国人写的，因为总感觉国内的这些书，会像鸡汤那样，亦或者是水分很大的热门剧集，但这次还是抱着试试的心态看了展晖教练写的书，结果很惊喜。 首先全书看下来，编剧使我感受到一种谦逊，科学，细致，真诚的态度。理论与实际结合，特别是它中间用一些脑科学的理论，权威的数据，甚至还有芒格的名言，让我很受益。 其次，我算一个跑步小白了，编剧介绍轻松跑（我特别关注这一点，所以印象深刻）的时候，还给我们列了每周每月的训练计划，跑时的注意，尤其是跑完的感受，编剧说可以通过心率来看自己是否在轻松跑的范围内，或者，他更通俗地列（引用）了个表，就是跑完还能说话的程度，很形象。 最后，书的最后，编剧还告诉我们，跑步让我们拥有健康的身体，更重要的是，让我们能持之以恒地做一件事，一下子格局就打开了。 总之，很值得一读