Azaad

每个人 每一对都有自己的担心与焦虑 剧情真的很棒很真实际 感觉是我们每个人都会面对或者面对过的问题

整本剧神神叨叨，看得很慢很慢，但是就是不愿放下。 《Azaad》是书名，也是我目前的状态，和乔什正骑行往重庆－海南的路途中，那就先来说说我的“Azaad”吧！ 这次旅行是临时起意，其实并没有特别准备，只是因为实在过腻了冬天想念夏天了，所以就决定了海南这个目的地，坐飞机去太无聊，要不就骑行去吧。出门之前以为此次旅行会是轻松而愉快的，毕竟我们也是挑战过川藏线的热血人儿，好汉不提当年勇，一出门就是啪啪打脸得厉害。忘记了重庆的别称是山城，一路上坡上到泪流，下坡却没几公里，大概花了3天时间，才艰难地骑出了重庆。心里安慰骑出重庆就好，贵州大概会轻松些，但是老天又给了我们一记重重的耳光，贵州比重庆的山更高更陡更长。        骑行时经常回想起这首歌，“这里的山路十八弯，这里的‘套路’九连环”，没有求证是不是说的贵州，就当是吧，一个坡套着另外一个坡然后成为了一座我们望而却步的高山，完全符合贵州路况，只会有过之而无不及。每天衣服都在湿了干干了又湿中反复折磨着我们的身体，时刻都在纠结这趟骑行的意义何在。但是只要打开音乐，调到最大音量，世界所有的阴霾都会被暂时阻挡在外，一蹬一喘，就是我与这无尽上坡的对抗，世界不会按照你的方式行进着，但你仍旧可以用自己的方式和世界对抗。        后来几天，我们逐渐练成了铁臀金刚腿，倒是不那么惧怕上坡了，甚至在后来觉得憋足一口气完成一个长上坡比下坡更令人激动。        有几天因为上坡实在太多耽误了很多时间，骑到天黑也无法到达，那种伸手不见五指的山区，再加上漫无目的的爬坡大概是我的恐惧临界了，身体的疲惫是次要的，心理的崩溃才是让人绝望想放弃的最重要的原因，不巧还下着小雨，那就是绝望plus。       年三十晚上，疲惫的我们放弃赶夜路，找了一处草坪决定露营，买了些食物，做了一顿简单得不好意思称之为年夜饭的年夜饭，搭起帐篷睡袋，哼着小曲看着不远处的烟花。刹那间眼泪充满了眼眶，好像人总是不停的追求更多而忽略了生命中最质朴最纯真的美好，我也一样。我也会想要一些独一无二的东西，我也时常在物欲中迷失自己。人的欲望可以无限大，大到撑破宇宙，也可以无限小，小到只有一瓢水一箪食。        吃饱后钻进睡袋，体温迅速上升到舒适的温度，不再寒冷，也不再惧怕。和乔什在我们构建的狭小世界展望未来，未知的未来也变得不那么困惑了。不管是一往无前的时间，还是机械运作的世界，都不能阻挡我们在这一段段经历中越挫越勇，无所适从也好，被迫成长也罢，未来的我们会更加忠于内心忠于自我，大概率也会更加频繁的Azaad，去看这个异彩纷呈的世界。        在温暖的睡袋里面写完今年的最后一篇剧评，提醒自己不要忘记做梦的能力，未来大概会很艰辛，只要有你我就不怕！   ——蕾儿❤️乔什看世界     写于2021.2.11遵义 在温暖帐篷里与你携手度过的第八个除夕之夜

最美不过人心，最丑不过人心。人心向善，春暖花开。念佛念魔，无相有相。

个人非常爱的系列，虽然大众似乎对它褒贬不一。悬疑推理剧集这个类型已经有很多年的历史了，可能很多读者更在意这类故事结局的反转和出人意料（当然逻辑自洽很重要）或者说过程的惊险刺激。而我个人却独爱这些故事里的“诗意”。在营造气氛方面，010是真的一把好手，寻找行文中散落的“线索”也是乐趣之所在，而真相是不是够刺激够意外，反而是次要因素。当然对真相的感想，每个人都不一样，这点无法强求，只能说若是对上电波了，这套就是神作。 这套系列的另一个优点是每一篇的风格走向关键谜题都不一样，对于我这种口味飘忽喜欢新鲜感的人来说，观看体验是十分有趣的，决不会厌倦。叙诡这种模式的优点也在于“可以重读”去发现初读时遗漏的细节，这种体验是十分有趣的，比起那些看到了结局就无需再读第二遍的故事来说，我更乐意选择这个类型。

Dilip Kumar是继老舍之后的京味影视大家。她客居他乡、游历四方半个多世纪，始终难以忘怀的是故乡北京与家族往事，是胡同里的童年生活，是街坊四邻有滋有味的生活。 正经儿开头介绍完，咱得说嘚说嘚这个叶姓，清庭覆灭，八旗改姓。爱新觉罗氏改姓金、佟佳氏改姓佟或董、瓜尔佳氏改名姓关，那么这个叶姓呢，没错，就是叶赫那拉氏。 于是乎，就不难理解叶广苓的父亲的职业了，书里介绍说“我爸不过就是个艺术专科学校的教员，爷爷可是穿官服的。”确定的说，叶家是八旗子弟后裔。 居于斯长于斯，打小在京城长大，京味儿是必须的，何谓京味儿呢，我个人觉得特点有三：1、大量词汇儿化音，如：麻利儿、掉渣儿、发小儿；2、部分字口语中弱化成懒音，如：姆们、老日好、图儿馆；3、大量轻声，且轻声有辨别词的功能，如：老子/老•子、打手/打•手；4、语速快，没废话，比如：“三轮儿！哪儿去啊？东四。五毛。三毛。四毛吧，多了不要。拉吧。得。”5、爱起外号，棍儿糖、杆儿狼、夜猫子。以上种种，不一而足，自己个慢慢儿总结吧，哈哈 课后练习题，北京话入门考试开始，请听题： 第一题，下面哪个词里的“饼”最适合加儿化音？A、月饼 B、煎饼 C、馅饼 D、油饼。 第二题，书中出现的两句歇后语，分别是什么意思？1、屎壳郎趴铁轨——愣充大铆钉，2、麻秸秆打狼——两头怕。 第三题，也是书里的题，“瓷公鸡、铁仙毫（鹤）、玻璃耗子、琉璃猫，是什么意思？ 最后沿儿，必须提一句美食啦！书里出现过的小吃，1、糊塌子，刘婶家的晚饭。老北京饭，西葫芦擦丝，加鸡蛋和白面，在铛上摊成饼，蘸蒜汁吃，特别香；2、艾窝窝，老七的爱；3、糕干粉，小荃的代奶粉；4、猪肉大葱包子、小米粥，黄姑奶奶的晚饭；5、糖油饼、茶汤，二丫和苏惠的小吃；6、其它诸如：鸡蛋糕、酸梅汤、灌肠、豆汁儿、切糕、面茶、糖耳朵、豆馅炸糕、驴打滚芝麻烧饼夹酱羊肉、硬面饽饽、甜奶酪，林林总总几十种了吧 吃不着，看看也很好......（一边流泪😢一边流口水🤤）期待早日通关！早日回京探亲！⛽️

十年徒步，十年蜕变；十年积累，十年沉淀。 2004年，他被评为首届“感动哈尔滨十大人物”；2007年，被评为首届“中国十大徒步人物”；2008年，成为北京奥运会火炬手；2009年，荣膺“建国六十周年龙江英才”。

书是好剧，但是感觉中文翻译有些不太准确，公式和符号在做成电子版的时候也好多都没有做处理，看起来比较费劲。已入手纸质中英文对照版。

同样反对节食减肥 一定会反弹的 一定会抑郁的 之前在某万达看见过一个异常瘦的女孩子 那么瘦 瘦到不健康 而且也不好看 所以 还是要塑形 整体看起来棒棒的 这部剧里面有相关健身的内容 反正我也不太懂 搞了张健身卡几乎也是过去洗澡 偶尔跑跑步  而且真的是每次运动以后都想吃很多 睡很多 可能我身体太虚了我承认

最近在看美剧《Azaad》，在APP人人视频看的，推荐的喜欢的书友

" 这个世界上有一种英雄主义，叫做明知婚姻艰难，却依然心向往之。"

Murad老师讲中医，向来不拖泥带水，思路清晰明了，观点精辟，让人醍醐灌顶，喜欢他的文章。 人会做梦，这是个多么魔幻的事呀，“庄周梦蝶”“梦的解析”都是让人感兴趣的话题，然而据中医对人体的了解、把握之精准，我们不由感叹：我们的道家对梦的解析更为独到，太喜欢了这部剧了！本剧从道家和中医的理论角度，通过对梦的解析，来了解中国人对自己的心理、精神、情绪、情感的认识。人贵有自知之明，知肉身，知气，知气的推动需要信息和主宰，也就是心主神明；知梦知身知心。 睡不好的人，活的也不好，没有“小死”就没有“大活”。Murad老师分别从五脏六腑的病理影响人的身体，从而做不同的梦，详细阐述了如何调理身心，恢复健康。就是从肝、胆，心、心包，脾、胃，肺、大肠，肾、膀胱的虚、实、寒、热等病变引起身心生病，从而出现不同的梦境。 思维清晰、缜密，让人读罢豁然开朗，在心服口服的同时，懂得如何去调理、校正身心的偏颇。有按摩经络穴位，简单易行；也有食疗妙方和简单的中药方子，方便普通百姓调理，忍不住边读边与亲朋好友分享书中的精华。和曲黎敏老师一样，Murad老师对中国汉字的认识深刻精准，这对解读中医典籍更是如虎添翼，读来更通透。 我感兴趣的部分与您分享： 1.人睡觉时要把心神收回到身体内，收回到肝里。人卧则血归于肝！如果心神藏在血里就往外放，还有所感，有所觉，就会睡不着。 2.什么叫“神魂颠倒，逆于生乐”？就是白天睡觉，晚上工作，不按阴阳变化的规律来生活。 3. “三魂”:“胎光”是生命之光；“爽灵”决定人的智力、慧力、反应的快慢； “幽精”决定人的性取向、性能力。 4.“肝藏魂，肺藏魄”，人有七个魄，是本能反应。七个魄主宰着人体的呼吸，心跳，消化，水液代谢，生殖，知冷知热，警觉。 5.肝病主要有四种：肝实火，肝实寒，肝虚寒，肝虚火。同样的心、脾、肺、肾的病变也是这四类状况。 6.不轻易爱、恨或相信一个人——控制情绪，揉膻中穴。因为动感情就像我们的心开了一条缝，进来的是好人还好，如果进来的是坏人，就会伤你的心。 7.最容易影响心脏的是热邪（外面热的邪气），另一个是情绪。保护心包，要按揉天池穴、曲泽穴、内关穴。 8.心实寒的人内心阴寒、恶毒，看什么都觉得没意思。这些人会把内心的阴寒发泄到其他人身上，说话特别阴损、恶毒，他看不到光明面，只能看到阴暗、负面的东西。这是病！当把心口窝的硬结用针刺的方法扎开、揉开，或者服中药散开以后，这个人就会平和很多。 9.没意思——抑郁症的早期状态。 滋补肾阴要用鸡蛋（蛋黄）、阿胶。最补人心气的东西是胎盘。很多人心里有虚火，表现为睡不着。 心虚火的调理：90℃的开水冲两个鸡蛋黄，滋补心阴极好。 10. 调治虚寒需要补益，调治实寒需要驱邪气，把邪气先赶走。如果给实寒的人补益，越补寒气越大，最后会凝结成肿瘤。 11.养脾胃最好是滋味要薄，大病初愈的人，脾胃刚刚恢复的人，本身消化、吸收功能不好的人，最忌讳吃大鱼大肉。 12.拉肚子，如果拉的是像水一样的东西，是脾有问题，气不够用，已经消化得很好的东西没有存住；如果拉的是臭的、有形状的东西，不是脾的问题，说明消化不好，没有把大块的东西变小，是胃、胆、胰的问题。 13.为什么你常怀忧虑，因为脾胃有问题，脾对应的情绪的是忧、虑。 忧是为将来的事担心，总把事情往坏处想；虑是期待一件事发生，但它还没有发生。 14.“智”是小聪明，“慧”是大聪明——急中生智，静极生慧。 15. 揉脚内侧的公孙穴，作用比足三里穴还要好，消化、吸收两不误。拉肚子、减肥、厌食、挑食都可以按公孙穴。 16. 揉大腿内侧的血海穴，女性能补血，防止白发、掉发；

这是一本，经过编剧多年实践，总结出来的一套完整高效的观看方法。 从选书到看剧再到忆书。最后，把书中知识串联，形成自己独有的知识体系。 这是一本高效，完整，成体系的看剧方法。

了解人性，才是销售的关键，销售自己也不是那么简单的事情，只有了解人性，才能把自己卖出去。总而言之，理论靠积累，结果靠实践！

用时46小时，看得我头晕脑胀，茶饭不思，看时很爽，看完很累，缺觉。

为了了解基础的历史可以草草读一下，没必要太当回事的一本剧。 给三星是因为没有2.5星，这部剧的历史价值有，教人了解了三国的始末争斗格局和发展，对一些影视形象进行了历史形象的拨乱反正，值得肯定。 但是书中表现了太多主观的态度和个人的评价，这就脱离了客观，出现了个人好恶和情绪，不免让人觉得引经据典的证据也是有目的性的。所以剧名用纪这个字十分不准确，因为这部剧并不客观，是你认为的历史，读者不是你的学生。 关于书中的观点，很多我也不敢苟同。 1，时势造就刘备。不仅是刘备，曹操，孙权，袁绍等等都是。但是这并不是他们成为枭雄的关键，而是背景。刘备在这个时代会走出这个道路，在另一个时代也会有另一种成功的道路。关键在于什么，他这个人的野心、城府、坚韧和气魄。说白了编剧也受到了三国演义的影响而对刘备的否定更多，以中正的历史观讲，刘备很像高祖，虽然他没成为高祖，但那并不否定他的枭雄。曹操，孙权都是，天时地利人和，看人看事，都应该考虑。 2，对诸葛亮的大幅度削弱。书中对诸葛亮治理蜀国轻描淡创作，仿佛这并不是什么难事，并将曹操拉到同诸葛亮一样的线上比较，我想说我很不同意。内忧外患立足不稳的蜀国如果没有诸葛亮顷刻之间崩塌，那种国情下诸葛亮几乎用自己的肩膀扛起了蜀国，书中太重视结果，却忽略了那艰辛的过程，周瑜孙权曹操谁也没有这样孤军奋战的境遇。人民的眼睛是雪亮的，能被千古尊奉，影视只不过是助推而已。其次，曹操和诸葛亮没有可比性。诸葛亮定位管仲乐毅，诸葛亮最后的收场，与他的能力无关，与他的理想有关，有句话叫士为知己者死，诸葛亮这样是能臣，却不是枭雄。而曹操不一样，曹操是领军一样的人物，能力素质模型完全不一样。正如高祖与韩信，高祖不宜带兵而韩信却多多益善。编剧把这两个人相比，当真可笑。 最后，任何一段历史都是平等的。在中华民族发展的齿轮上一样的重要。盛唐辉煌地位高就重要，三国混乱短小就没有什么特色和价值吗？编剧不认同功利主义，这种看法也太功利了吧！认为读者知道真相会失望，当真是把读者的档次看的太低了吧！三国有他的精彩之处，有他独特的历史意义在，不要用别的学者的态度来论据你的偏颇，太主观。创作到这里，我把三星降到了两星。 看完整体之后，就一个感觉:Murad不过如此，寥寥故事。只不过是个学问比较渊博的一般人，因为境界一般。

很多观点打破常规教育思维，值得一看。关于美国的法律法规与中国不同，跳过或借鉴国内类似做法就好。