Graham's Journal

的确比吴劳译版要好得多，吴版看着让人恶心，不明白为什么给推荐的是吴版

说的非常具体详细，非常详尽的心理学分析跟案例分享，是我看过最能够打动我的习惯养成办法。

真的很难看 女刑警的演技我真的服了 还有能不能不要这么油！！我感觉喝了一海碗的金龙鱼啊我的天🤦‍♀️ 从剧情到演技能不能负分啊！！两分是给双女主这种形式的！！

本剧讲述的是ASML早期的发展经历。ASML最初只是飞利浦着急想要脱手的一个烧钱的项目。他手里仅有的筹码只是飞利浦实验室里较先进的技术，工厂，订单什么的都只是浮云。最后通过股东断断续续的输血，CFO的东挪西凑，凭借CEO对飞利浦实验室技术的信念和孤注一掷的冒险才闯过了九死一生的初创阶段。看完这部剧最大的感受就是科技类生产型初创企业真的是非常烧钱。他们手上有的只是的技术，需要不断的投钱研发技术，添置设备，建立厂房才生产出一台样机，而这台样机能不能被市场接受事先谁也不知道。如果没有订单，那前期的投资就完全是打水漂。这种风险那么大的投资也只有背靠着大集团大财团的初创公司或是有过人能力和毅力的创始人才能扛的下来。

随手翻开，一气看完。我是真没猜到这是个人鱼恋的故事，所以很新鲜。吸引我的是编剧很正的三观，逆境中不颓废，孤独时不放纵，相爱时不矫情，相处时能体谅，失意时不怨天，得势时能饶人，每一次选择都遵从本心，这是一个真正能爱人会爱人的主角。男主的设定是冷酷却深情，霸道总裁的范儿，比较符合时下言情的流行套路。最后的结局哀伤却不凄婉，因为编剧会让女主乐观坚强面对，所以沈螺不会让读者有机会可怜她。既然当事人都释然，我们又何必伤悲呢？ 每一个人都有自己的故事，或跌宕起伏或平平淡淡；每一个人都有自己的选择，或深思熟虑或一时冲动。人生总是自己在过，勇敢面对，不留遗憾。

见众生的Graham's Journal。仿佛平淡如水，但也波澜壮阔。仿佛鸡零狗碎，但也都是可观的生命力。世界的本质也不过是各种小事物小日子罢了。

更像是跟朋友聊天，探讨生活的美学。不管上次看到哪，随手拿来都能继续往下读。不会有明显的被灌输知识的感觉，但是读完后会有一种醍醐灌顶的感受。

师傅说，他这位友人姓姜，出身北齐皇族！姜衍就是杨殊，几十年后他是否也后悔没有那放手一博，才将明微引至自己身旁？

近年来最大的体会是不要把感情生活纳入评价一个人的标准。 如果说世界上只有一个无法客观验证的事物存在，那一定是爱。 与我所思所想颇为相似，因此有强烈共鸣。会再读。

看完原著才觉得电影改编和拍的都很失败。看完最后一本城市之光，就要和方木说再见了，有一种怅然若失情绪，好想走过去给方木点上一支烟，像朋友一样聊两句，然后说上一句：再见，保重！

特地来给历史发明家打个分，误人子弟，害人不浅的蚣蜘狗，误我青春！

一本很好的教科书，很客观，使我对长征有了更进一步的了解，对老一辈共产党人更深刻的认识！国家能有今天，就是靠共产党人的信仰和灵魂！

人类为了让自己瘦一点，好看一点，健康一点，真的无所不用其极，有节食的，有运动的，光是节食就玩出了各种花样来。 本剧的前半部分，编剧用一些科学实例来驳斥过去流行的很多节食或者运动减肥的方法，因为这些方法历史悠久，所以数据齐全，看起来编剧的批驳很有科学性，很靠谱。 但假如因此觉得编剧后面提到的解决方案——禁食，也很靠谱，那就不太应该了。 禁食历史悠久，有浓厚的宗教色彩，甚至有一定的表演含义，但无论古希腊的学者如何夸赞禁食的好处，这些文字随着漫长的时间，其人文色彩远远大于科学意义，并不足以作为科学论据证明其好处。 并且，编剧在本剧提到的禁食，其实是间歇性断食研究，而非表演或者宗教性质的长期禁食，这和生酮饮食等等节食方式，其实属于同一类型，都是一种生活方式的改变。编剧前文批驳了这些奇离古怪的节食方式，反倒去推崇这种新的节食方式，不免让我觉得他的屁股坐的不端正。 编剧反复提到了胰岛素对体重的影响，并且建议通过间歇性断食来降低胰岛素的水平。然而有另一种激素我们不能忽视，编剧轻描淡写的一笔带过了，但这种激素在抑郁症等精神疾病中非常关键：去甲肾上腺素。 问答环节中也提到了，有些人断食会出现烧心的现象，但其实更多人断食会出现焦虑、心慌、抑郁、不安，致使睡眠质量下降，内分泌紊乱。编剧是位男性，内分泌紊乱对他来说不是什么大事，但是大部分读这部剧想要节食减肥的人，都是年轻女性，内分泌紊乱对其的害处其实大于减轻的那一点点体重，请务必慎重！ 另外很多实验，尤其是关于增长寿命的研究，其受试者都是小白鼠，对小白鼠来说间歇性断食或许能增长寿命，但人类并不像小白鼠一样只需要睡觉吃饭遛弯就行，还需要劳动养活自己。 不同的工作，所需要的体能也不相同，甚至不同的国家，同样的工作所需的体能也不相同。加拿大的冯先生(本剧编剧)，每天工作时长可能只有五个小时，实际时长可能更短，但我国的劳动人民则需要996，甚至007，我们的身体需要足够的能量来支持我们的工作！ 当然，如果你有钱有闲，爱怎么折腾怎么折腾，但如果你没有，请记住：身体是革命的本钱！

一个时代的感冒和偏头痛随着男人的咆哮和女人的忧郁而来临，男人和女人都是受害者，诗人汇集了所有的仁慈与脆弱，把自己流放则是一种善。