80, Los

其实和大多数如何提高观看效率的书类似，而且前面的自我感悟废了一个集数。 但是确实切实说了一些很有用的方法。 首先就是要培养看剧的习惯:在固定的时间固定的场合去看剧，每天坚持。还有就订立看剧计划，会让自己更有动力去执行。 如何快速看剧:对剧集进行分类，将那些适合快速读的书，进行快速观看；根据小标题来判断集数内容；根据剧集列表判断最需要读的部分；在集数开头和末尾各读5行左右判断是否需要读 但是快速观看的时候如何能有收获:记录摘抄，选择记下最精彩的部分，创作剧评 如何克服看剧时的厌烦心理:设定自由日根据喜欢观看；同时读多本剧对冲其他书带来的影响，同时切换思考场景。 为什么会感觉自己看剧慢？因为总是习惯性的使用自己的固定观看节奏，常时间单一节奏会枯燥，感觉时间很慢。解决方法就是切换观看节奏，不要只使用一种节奏。 以及如何获得书，整理书，等等关于书大家都碰到的问题。 建议快速观看，将其他精华摘录，日后看看摘录就可以

书是读完了，颠覆了很多自己对于饮食的认知，一路读来，一路自责，怎么才看到此剧啊？呵呵😊 *节食减肥失败，体重反弹的原因在这里终于搞明白了。原来是体重设置过高。 *运动不减肥，运动只是可以让你更健康。我深有体会，运动让人更健康的同时，可以很好的塑型，保持精力充沛。 还有更多细节，各位书友自己好好研读吧！

扩大了视野，明白世间万物如此渺小，但渺小的同时却有一个探索宇宙产生，变化，结束的心。要想获得真理，必须不断的探索，大胆的假设，贴近实际理论！

永乐之繁盛（朱棣），仁宣之安稳（朱高炽&朱瞻基），正统之动荡（朱祁镇&朱祁钰）。。 比较震撼于郑和之后，再无郑和以及北京保卫战中于谦的力挽狂澜。。 依然略显拖沓，但史实佐助相比第一部多了不少，未完待续。。

Ignacio Mercero是独有的，文字尤其厉害，最后的跋很客观，但还是浅了，Ignacio Mercero就是大家。

用了一个月左右的时间终于看完了，实在是太太太太太长了。强迫症伤不起哪还写得出什么评论，能撑着看完已耗尽所有脑细胞

专业医生写的吗，简单明了，尤其对一些容易唬人的说法做了辨别。

感谢有缘看到这部剧，一口气读完。 读前半部分，本想指责主人公的软弱和对父母的无情。读着读着，却看到了他的爱/敬业和傲骨。读他的一生故事，看到自己和别人的影子。 你的一生，还要期望别的什么吗？

看完了，和大秦帝国相比，少了回味，犹如饭后的一杯凉水，渗出秋天独有的阴冷。