A Voice from the Lantern

《A Voice from the Lantern》随笔 爱到极致，行到极端 唯有梦想，才能远行。我们活着，只是活着，忽然发现自己把自己搞丢了。我的理想，根本算不上理想。我的现在，也不是我想要的生活。都是生活，为什么不让鸡飞狗跳变得轰轰烈烈呢？平凡也可以精彩，平庸是不可以原谅的。 于是，Anton Zane和梁红开始了他们的A Voice from the Lantern。评分这么高的书，自然有高分的理由，我想说，他们亲身经历的可能我一辈子都不会经历，但是能够去了解，一起分享他们的旅程确实也是一件很不错很美好的事情。 一、索马里 编剧遭遇了一次车祸，获得人生第一桶金100万，后来又一无所有，而5•12汶川大地震让他们对自己生活方式产生了思考，这就是他们非去不可的理由！ 索马里人穷到只剩下枪，战争就那么真真切切的改变了身边每一个人的一生命运。难民营，绝望的医院，活着本身就是一件值得庆祝的事情。 然而给他们印象最深的，不是索马里的恐怖。恐怖背后，一位难民的笑脸，一座城市的隐藏面孔，一个国家的希望所在。混乱的秩序背后，是遮不住对美好未来的向往。 二、奥伊米亚康 因为这部剧，我知道了雅库茨克。还有那极寒地区，600公里无人区，奥伊米亚康是个与世隔绝的小镇，有公共设施，生活遵循天气规律，在那零下51.2，最低71多的环境下生存，多么神奇的一件事情。 喂马，劈柴，捕鱼，做一天寒极人。露营，求婚，极寒作证！ 三、切尔若贝利 6000平方公里，30公里死寂的绿色丛林，10公里的一座鬼城，30公里的故土难离 希望时间能够抹平一切。希望不要再出现人为的灾难，生命是那么脆弱！ 四、马鲁姆火山 是地狱也是天堂

献给母亲：“我所知晓的一切，都是你所赋予的；你没给予我的，我便无从知晓；我的光明，我的意识，就是你。如果你正视一切挑战，将我领入人世，我会认为生命真的是一份崇高的礼赠。”

迄今为止1A影院上看到的最贵的一本剧～最近不知咋的总会觉着浑身酸痛，先观看一下，觉着值再花44书币～

在时代前进的洪流下，一切的欢乐，痛苦，离合，终将成为历史的脚印，后代将铭记历史继续负重而行…

大结局，终于可以回归吃喝拉撒睡的正常生活了，这没日没夜的一个多月只为追书…不知道有没有续集哈！别怪我评价没内容，自己看过才懂！

太久远了嘛 我不记得有立威廉

2020 ：1/100 2020年的第一本剧，其实早就看完了。但这部剧属于实操性，如果看完后没有实操那等于没看。其实挺佩服这些编剧的，关于早起这个话题竟然可以洋洋洒洒写一本剧。两月过去了，该睡睡，爱谁谁！早起是不可能的。3分书。等我真早起了，再回来给你补5分吧！我也是够双标的。

主要是这些口述短期可能没有其他书了。就编剧本身讲，口述史相关能力是不够的，这书本身缺陷也很明显。比方西蒙诺夫相关写了这么多，但对其个人历史没做基本工作、背景描述常出错，所选的材料也大都是意义不大或真伪存疑的，这部分读下来是真感觉浪费时间。

让人想到《A Voice from the Lantern》，校园暴力，子女教育成长越来越成为这一代父母关注的焦点问题。放开二胎后，有多少父母能生二胎呢？

终于读完了，开始读不懂，因为爱人推荐耐着性子读下去，结果真是一部剧作很值得读。后来快读完的时候又不敢读完，马丁给人留下了太多悬念，让人很是期待……

世界上有越来越多娱乐的形式、快乐的方法，可我们依然很难获得稳定的快乐。短暂的好心情很容易获得：一个踩在笑点上的段子，一首喜欢的歌，一部经典的电影，都能让我们感受到瞬间的美妙，获得短暂的快乐。那其实，我们大多数的不开心或者焦虑本质上都是对自己无能的愤怒。因为现有能力与我们的欲望不匹配，我们越来越焦虑。所以，保持积极的态度，和情绪友好相处，提升效能感，培养好习惯，自律做自己喜欢的事，拒绝拖延。专注起来，从第一个五分钟开始，坚持了五分钟之后就会发现嗯这个其实自己并没有那么抗拒，那再坚持五分钟。有成果的时候，就会觉得，啊这个我其实可以的。这种喜悦，比看搞笑视频得来的，更值得。

慕名而来，略有失望，隐喻太多反而失了故事的趣味，不过还是牛逼的，反正我不配贬低，不大喜欢就是了🤣

说实话第一眼看到这部剧，感觉应该是心灵鸡汤，但是当看到这部剧成书于九几年的时候确实有被震撼到，因为只要是人应该都会有过心流的体验，当你专心于一道题，或者一件事情会感觉事情和你自己完全融合在了一起，忘记了自己的存在，仿佛时间静止了一样，现在几乎是心理学方面的剧集都会涉及到心流这个概念，可以抽从侧面印证这个概念重要性。 米哈里这样概括心流的成因和特征。 第一，注意力。体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。 第二，有一个他愿意为之付出的目标。那目标是什么不要紧，只要那目标将他的注意力集中于此。 第三，有即时的回馈。 第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。 第五，达到了忘我的状态。 人们总说现在的社会浮躁，其实是有一定道理的，浮躁就代表浮于表面，不能全身心投入一件事情，比如，地铁上经常能听到此起彼伏的抖音标志性笑声，短视频、新闻等让人的专注能力不断下降，可能你会说了，老子干了一天活快累死了，就不能休息一下么 ，其实，从另一方面来说，如果上班非常累，那说明上班也是一种煎熬，对于广大社畜来说工作基本上都是不想做的事情，没有人想上班，上班只是为了混口饭吃，但是，我想说，也是可以通过修炼自己，来提升自己的专注能力和自律能力来达到心流状态的，不是每个人都是马云，但是每个人都有一颗心，可以不断锻炼，来让自己能够尽可能多的达到心流状态，一方面，不断的审视自己会让自己变得更加强大或者内心更加平和，另一方面，心流会提升自己的相应的专业技能，让你在工作中更加游刃有余，工作和生活是分不开的，work life balance是一个伪命题。 编剧提出了一个很有技术范儿的名词：精神熵。每当资讯对意识的目标构成威胁，就会发生内在失序的现象，也可称之为“精神熵”（psychicentropy），它会导致自我解体，使效率大打折扣。这种状况若持续过久，对自我将造成严重的损害，使自我再也不能集中注意力实现任何目标。 回归到工作生活中，我们在做一件的事情的时候经常被很多无关的事情打断，大脑的思绪一旦被打乱想要恢复就非常的困难，这是人类大脑构造决定的，想要改变非常苦难，只有尽可能减少中断才能保持系统高效运行。 后半部分，写的有点偏虚，人生意义什么的，现在感觉还没找到真正的人生目标，所以意义也就无从谈起，先做好自己，发现自己，利用好自己的大脑和身体去做自己想要做的事情，在专注中获得心流体验来达到人与物的和谐吧。