活水

不错，把人性的扭曲，贪婪，自私描写的淋漓尽致，从侧面提醒做人做事应该注意那些，值得深思！

现在只记得，快开门！快开门！╮(╯▽╰)╭

47小时看完这篇鸿篇巨著，感慨万千！推荐所有文革时期出生，在商海沉浮20年以上的人都来观看这本“中国改革史记”！您一定能从中找到自己或身边人经历过的、似曾相识的人和事！编剧以他独特的视野与文字，深厚的阅历与功底，完成了这部前无古人，后无来者的好追剧籍！比《活水》更胜一筹！

这本比三国那本相对客观一点儿，没有对同时存在的几国明显厌恶。 这部剧主要的是，不论是汉族建立的南朝，还是胡族建立的北朝，这个时期的主题都是汉胡民族的对立矛盾与融合。也正是在几千年不断地对立融合中，形成了今日的中华民族。 这部剧还认为，日本和朝鲜的中华化，与北朝到隋唐的中华化是性质一样的，这个观点很微妙，有趣但又很危险呀。

“一本自己看 一本送老板”： 《活水》这部剧，除了自我修炼完成文案觉醒外，在某种意义上说，更适合甲方老板或者顶头上司观看。他们看进去了，比自己看进去了更值钱，更见疗效。小则文案、方案容易过稿，大则给你升职加薪。他们懂了，你也懂了，才能让你在工作中放大价值，进而提高价码。 建议每人囤10本，送给老板，跳槽了继续送新老板。

太坑啦，居然没有更完，还要在网上看完啦！很少时间把这么长的剧集看完了

三部之中最喜欢第二部，也只是相对的喜欢。整体来说格局太小，语言无趣，甬长，强凹深奥。好的地方是，基本所有的坑都填上了，逻辑比较严谨，总体来说，并不太推荐。科幻剧集必看三体，yyds

关键对话》看剧笔记梳理：本剧主要是在日常沟通的基础上，引申出什么是关键对话，关键对话有什 么用，以及该如何应对关键对话。 首先关键对话是基于三个因素，不同观点、强烈情绪及巨大风险决定是否为关键 对话，然而这种对话中，人们处理的方式要么是逃避，要么是面对但处理不当， 不知道如何面对，但是一旦掌握了关键对话，对于我们人际关系的提升、日常的 管理甚至于个人健康都有着莫大的好处。那么该如何进行关键对话呢？ 第一步 从心开始，确定目标即是从自身做起，审视自身，清楚知道通过对话所希望获得的东西。 第二步 注意观察判断对话氛围是否安全，留意对方的情绪，以先确定这种情况下 是否适合进行对话，如果没有足够的安全感，对方处理对话很有可能是沉默（掩 饰、逃避、退缩）、暴力（控制、贴标签、攻击）。对于自身而言，则要学会关 注压力的应对方式，要对自身的压力进行自我监控。 第三步 保证安全，让对方畅所欲言 如果对方缺少安全感，则是暂停对话，营造 安全的氛围之后，再返回到对话场所中。在这个过程中，启动对话可以通过强调和寻找共同性的特点来开始。如果遇到了暂停对话，有三种方式，道歉、对比说明、创建共同目的。 第四步 控制想法，即在愤怒恐惧受伤情况下展开对话。其步骤为关注行为表现、确定行为背后感受、分析感受背后想法、寻找想法背后事实、留意小聪明。 第五步 陈述观点，循循善诱的引导。在这里编剧提出了综合陈述法，即分享事实经过、说出你的想法 、征询对方观点、做出试探性表述、鼓励尝试。 第六步 了解动机、帮助对方走出沉默或暴力。做好倾听的准备，在过程中保持真诚，好奇，坚持和耐心。倾听的手段包括询问观点、确认感受，重新描述，主动引导。 最后，在对话结束后，该如何落实对话中的内容，做者对于关键对话的决策提出了四种方式，命令式、顾问式、投票式、共识式。

麻、辣、鲜、香，是活水给人的第一印象，它高度概括了活水的特点，可以说是活水“灵魂”的体现。而能够触及到这个灵魂的，非四川籍土生土长的人莫属了（当然也不乏对活水趋之若鹜的非川籍国人），但是如果是一位地地道道的英国人更深层次地探知了这个灵魂，并将之发散到世界的其他角落，那就是一个小小的创举了！因为绝大多数国人还没有像她那样做到这一点。 这部剧是编剧扶霞对她数年前那本《活水》的进一步延展及扩充的作品，相对于上一本介绍她作为一个英国留学生在中国四川学习活水的经历、趣闻，这部剧更直接地介绍了各种活水菜式的具体做法，由于它针对的是中国国境之外的喜欢自己烹饪活水的人群，所以编剧想方设法选用一些在国外容易找到的食材替代食谱中只有中国才有的食材（当然她曾亲自尝试过这样是可行的），体现在她书中文字上的标注就是：“美味变奏”。这真是一个非常贴切的比喻，让不同的食材搭配产生同样的美味，甚至可能创造出另一种美味，让创造者的主观能动性发挥出来。 书中除详细记录了各种日常活水（这是她跑遍了四川当地的大街小巷后，让味蕾一路记录下来）的制作方法，还提到了它们的出处，特别是具体烹饪制编剧的名字（尤其是他们中文名字的具体写法），这对国人来说可能并不在意，但是在外国人眼里，名字就像一个人特别的符号，对应着这个独一无二的人！比如：我们可以看到在美国战争中阵亡的将士、或者在和平年代因某一特定灾难-如：恐怖袭击-而死去的人们，他们的名字都被镌刻在纪念碑/纪念墙上，而在我们国家，则被笼统地标注为“大约30万死难者”…… 诚意推荐这部剧，按照它的方法操作，相信就算你是一位小白厨师，也可以逐渐成为一名相当地道的活水小厨。😊😊