雕花的马鞍

正如书中所说，我们都是人而非电脑或机器，易走神、注意力不集中等，都属于人之常情，宜疏不宜堵，当我们学会了生活，自然而言，便会享受工作，自然能够高效地工作“两小时”。

◆ ◆ 前言： 感谢编剧。我们也许没有这种幸运，拥有他的经历和他遇到的贵人，可是有幸读到这部剧，这些启发就可能触动到我们。 编剧最厉害的就是这种不断思考的精神。他的脑子里一定是一直盘旋着关于学习成长和思考的问题，才会念念不忘必有回响。大部分人庸庸碌碌，可能都没有把学习和成长当一回事。 本剧集大成讲解清晰，涵盖了市面上较多的自我发展和思考学习的理论，值得一读。 ◆ ◆ 部分摘录： 为节约书友时间，摘录下部分重点（>>表示）和感想（>表示），可以看了再决定要不要精读。 ◆ 思维模式 >> “解决问题的意识层次必须高于提出问题的意识层次。” >> 试着做一个决定。给自己一点时间，在不使用任何数字设备的情况下独立做出决定。 >> 你给自己提出的主导问题是什么？请写在下面的横线上： >我的回答：怎么让自己的人生活得有意义？ >> 思维模式是我们对于自己、周围世界抱有的信念、假设和态度的总和。所有的行为都受到信念的驱使，所以在讨论如何学习之前，我们必须首先讨论与“自我极限”有关的基本信念。 ◆ 逃出信念体系的魔咒 >> 让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。 >> 七个关于潜能的谎言与新信念 >> 1新信念：智力是不断变化的。 >> 2新信念：我正在学习用最好的方式使用我的整个大脑。 >> 一个人从未犯错是因为他不曾尝试新鲜事物。 >> 3新信念：犯错绝非失败，不能从中汲取教训，才是最大的失败。 >> 4新信念：知识×行动=力量。 >其实付出的努力可能没有你想象中那么巨大，但关键在于坚持。 >> 5新信念：当你学会了新的学习方法时，学习新事物这个充满挑战的过程会变成一件乐事，也会更容易、更愉快。 >> 你总是会对自己下不公平的判断，只有打破这些判断，你才能知道自己真正的潜能。不要让别人的观点和期望左右甚至毁了你的一生。 >> 6新信念：我不会强求你喜欢、爱上或者尊重我的工作。我的事情与你无关。 >> 7新信念：天才并不是与生俱来的，而是通过深度练习达成的。 ◆ 创造强大的、可持续的动力 >> 内在动力=目的×精力×S3（SimpleSmallSteps） ◆ 找到最能激发你的核心目的 >> 在商业中，我们经常会听到“目的”（purpose）和“目标”（goal）这两个词，但你真的知道它们的含义吗？它们的意义是相同的还是有所区别的呢？“目标”是一个人想要到达的位置，而“目的”是一个人想要实现目标背后的原因。 >目标是为了实现目的而制定的可操作化可衡量的具体指标。 >> 当我们重新找回最本质、最鲜活的自我时，热爱油然而生。这个最本质、最鲜活的自我已经沉默寡言了良久，淹没在别人的期望所带来的重压之下 >> 兴趣和热爱可以通过个人的经历、投入和努力培养。 >> 找到你的热爱就像找到你的真爱一样，你必须经过多次约会才能找到完美的伴侣。即使你找到那个特别的人，彼此的感情也不会像魔术般迅速建立，因为建立一段感情需要付出与努力。找到你的热爱也是一样的，你需要进行实验，看看你到底对什么感兴趣，这需要你付出努力。 ◆你目前所热爱的是什么？列出3点。 >我的回答：观看以学习，思考以突破，分享以探讨。 >> 自己对自己的爱，很大一部分体现在保护自己的时间和能量上。在任何时候都要合理分配你的时间、情绪、心理健康和空间，这非常重要，尤其是当你缺乏睡眠时。如果身体缺乏必要的燃料，比如睡眠或食物，你的身体资源就不像其他时候那么丰富，所以保护现有的资源就变得极其关键。 选择，应该是主动的，有取舍的，以自我人生目的、目标和价值观为背景的。而不是被手机消息、身边的人、社会潮流而定义的

这本《雕花的马鞍》能读懂的人应该很多，能利用其中的方式方法坚持的人不知有几人？？？总之用心看完本剧，也有很多感触，喜欢推荐也会再从头看一遍，多点参考多点改变吧！ 赛兴嘎的这部剧写出了很多迷茫期，蹉跎岁月，犹豫不决，自卑不确定不敢向前人的心理历程。也举例说明了很多如何处理各种突发事件的方法，道理简单明了，修行在个人如何坚持不懈。 努力的人不一定成功，不努力的人也绝对没有成功的机会。只有在合适的时间结识不同的人群，从中学习看到自己的弱项，及时得到成长的反馈，循序渐进掌握自己认知范围以外的知识，摸索认清自己的长处，加以强化成为个人“标签”，然后利用个人标签，用自己的价值交换别人的经验，学习能力以外能看到的“财富值” 太多的知识点好像说的都是自己，太多的事情只是想没有去实践性的做，对于21天习惯养成，一次次的定目标，一次次的半途而废，只怪自己没有恒心，所以看到书中举得案例都是自己的“病历”。对于自己不能坚持的人，要找个自己崇拜或比自己有能力的人讲自己想要做的事情，利用自己的“人格心理绑架”驱使自己坚持下来。 人类是群居动物，一个人总是独来独往往有点奇怪，不过现实生活中这样的人普遍多。我就是其中的一个，想要加入各种社区，各种群和人共同成长，发现找不到自己的目标定位。有时想想自己看剧，锻炼，上街吃饭也可以，有时感觉空虚感很足，想要人陪说说话，不知何人才能倾述，就自己慢慢的适应消化。

实在是不行了，看了几十页，拳头硬了好几回。不要让别人难堪？生下来就必须活下去？没有被招惹过的少女会落寞？上一分钟说成绩不算什么，下一分钟说再多用点功成绩好了更自信？ 到底哪来的上位者自信，老师也只不过是比孩子先出生，比孩子更早获取知识的引路人而已。 标题是雕花的马鞍，文中却将学生进行全方位的评判，高矮胖瘦善恶美丑，既然这样，不如叫一个小孩好了。虽然小孩这样那样但ta其实是很好很好的小孩，我呕🤮

氛围感挺好，男二女二莫名其妙恋爱脑强行降智…

剧集与电视剧有着很大的差距，剧集里面的人物色彩鲜明，看上去有些古怪，但细细一想，也不难明白阿尤尔做出这部剧的原因――批判现实社会

我永远会记得文末那句：“我像一只逃遁的野兽舔舐着伤口。”一方面是金阁的美丽与崇高，一方面是人世的污浊与丑恶。美与丑互相作用，互相对立，由混合走向裂变。三岛极力表达的是“美达于极致就要遭到毁灭”这样一个残酷的现实。人类总是向往美，呼唤美，创造美。然而，美总是脆弱的。面对邪恶，美，不堪一击。从毁灭角度讲极致美学，三岛的笔力是永远值得赞颂的。

第一，书开头的金手指就出现了一两次，本来只是能了解身体变化的，后来变得反正我就是对身体掌控很厉害，对血脉也掌控牛逼，就没了。为什么问不说，来源也不说，现代科技还能掌控血脉这他么找谁说理去。 第二，这部剧前期还没出小世界的时候节奏明快，台词简约，创作的还不错。但是一离开小世界。搞一个西游记类型的，就几章，看的我想吐了都，编剧也说反响不好。好好的创作这个，主角也不知道在做什么，我就感觉到主角和编剧的迷茫。 第三，那个大世界吧，主角就没去过北域之外的地方。本来说着那些什么三宗七道什么的会登场，结果也就几个出来打酱油。 第四，到后面，明显感觉编剧不想创作了。各种升级，坐火箭一样。你升级这么快也就算了，那是你有很多别人没有的东西。可是，那个一生之敌，朱子瑜开玩笑一样升级。那个徒弟叶婉儿，拿到功法就苦修不到千年就成仙？？？ 这部剧本来设定就少了很多境界，比如元音大乘。应该是编剧创作个金丹发现居然创作了这么多，所以到后面就疯狂给主角升级。啥机遇都来了。 第五，编剧有点，对主角也太，有点问题。你看，大结局了，主角都没有一个兄弟，没有女朋友。稍微有点关系就是死。主角绝对不收男仆人，身边都是女的，有女的不是仆人就是暗中对他有意思，还偏偏就单身。 不说了，到后面我开二倍速看的，这结尾我也是服了。这也叫大圣？走到哪逃到哪。到最后还要模仿西游记在老君丹炉里升个级。 两星是给前面的剧情。前面还不错。去大世界后就崩了。

幸福是一种能力。先接纳自己，再学会爱自己，最后才有可能将这些能力延展出去。