One Man's Trash

书如其名，内容也是围绕趋势反反复复的解读，但是我发现，说趋势这一方式好的，往往避开中间震荡低负收益年份，强调在重大行情的优势表现（这种丰收年份不多见）；说价值这一方式好的嘛，就不谈持有过程浮亏对人的心态考验，而是突出价值必定会在重大行情（顶部阶段）也有很高的表现。

既尊重史实，又讲究生动；有"离骚"之韵，兼"史家"之唱。非常棒的明朝史！

Donna Grayson 当今颇具影响力的心灵导师，曾影响十几万人的生命轨迹。 1963年生于德格，幼年即开始跟随家乡寺院的高僧大德修学佛法。二十一岁到世界最大的佛学院—喇荣五明佛学院，依止当今藏传佛教宁玛派最伟大的上师法王如意宝晋美彭措仁波切继续修学佛法。二十四岁获得堪布学位。之后在五明佛学院传讲显密法要，同时协助法王如意宝管理佛学院各项事务，全力护持四众学员的闻思修行。 多年以来，堪布不辞辛劳地赴海内外各地弘扬佛法，倡导放生和其他各类共修活动，以正式授课、现场开示、发表文章等多种形式接引、指导佛弟子闻思修习佛法，深受海内外佛子的尊敬和喜爱。 目 录 引言：为什么选择这部剧？ 一、认识苦 二、克服恐惧 三、人身难得 四、安乐 五、自律 六、皈依 七、出离 八、菩提心 九、六度 正 文 一、认识苦 根据佛陀的开示，解脱是从认识痛苦开始的。佛经上把痛苦分为三类：苦苦、变苦和行苦。显而易见、不折不扣的痛苦叫做苦苦；我们所认为的快乐，因为其本质为痛苦，而终将由快乐变成痛苦，这叫变苦；陷于轮回中的众生整个存在状态的无奈和不圆满，被种种烦恼束缚，这叫行苦。 具体而言，人间的痛苦分为八种：生、老、病、死、怨憎会、爱离别、求不得、不欲临。承认痛苦的普遍性，看似悲观消极，实则不然。对痛苦的逃避反而会加重我们的焦虑和恐惧。承认痛苦是正常的，我们就能集中精力处理问题本身，而不是纠缠在愤愤不平的情绪当中。 寂天菩萨说：“问题若有办法解决，就不必担心；若没有办法解决，担心也没有用。” 二、克服恐惧 佛陀说一切痛苦的根源在于我们长期以来对自身以及外部世界根深蒂固的误解，执幻为实。万事万物都依赖内在和外在的条件而生灭，因此不具固有性、恒常性，这就是无我和无常。人们误认为是无常带来了痛苦，而实际上造成痛苦的不是无常，而是对无常的恐惧。克服这种恐惧有两个办法，一是熟悉无常，二是了解恐惧无常的原因。面对无常，观察它，你才会发现不是只有自己在失去、在衰老、会生病、经历挫折、没有安全感。熟悉无常令我们内心真正放松而开阔，另一个好处是我们因此而更加珍惜人生，懂得修行佛法的意义。 三、人身难得 生老病死、悲欢离合、幸福的、悲惨的、成功的、潦倒的，人生的种种经历，无一不在启发我们觉悟。佛经上说，如三千大千世界一样广阔的海洋上，漂浮着一根木轭，上有小孔，海底有只盲龟，每一百年浮出海面一次。盲龟浮出海面把头刚好撞进小孔中的几率，比我们获得人身的几率还大。 作为人，我们免于地狱饿鬼畜生的痛苦愚痴，也不会像长寿天的天人那样，误认为没有善念恶念的禅定就是解脱而失去修法的机会。若善用此人身，即身即可解脱。 四、安乐 放下执着就会安乐。但什么是执着？怎样才算放下？安乐，说到底，是一种心的感受。有时候人们并非不快乐，只是以为自己不快乐而已。其实，痛苦消失就是快乐。如果人们能够像观察自己的皱纹一样去熟悉自己心念的活动，就不难发现每一个单纯而直接的当下都带着淡淡的喜悦。如果不把快乐寄托于瞬息万变的外部世界带给人的刺激，那么快乐的感受是可以延长、扩大的。 痛苦源自我执和法执，即对自己的执着和对周遭事物的执着。其实，没有一个绝对存在的“我”。耗费一生精力企图在自己与外界之间砌一道围墙的做法是徒劳的，而这种徒劳带来的挫败感让我们很不快乐。注意观察你的各种情绪，能够帮你安住在负面情绪中，而不是压制它，这能帮我们培养菩提心。把快乐寄托在向外驰求上，就像喝盐水解渴一样，得到的越多越不满足。 五、自律 修行不是去追求神秘的体验或获得某种超常的功能。修行是修养仁爱、宽容、谦让、与人为善等精神品质，也就是要关注其他生命的福祉，并且自觉调整自身

二十世纪六七十年代，可以说是心理学的黄金年代：从理论研究上说，精神分析、行为主义、人本主义三大流派业已成形；从实证研究上看，也产生了许多激动人心、充满天才创造性、令人赞叹不已的研究。反观今天的心理学研究，就像精品超市里的商品，虽然样子精致，耗资不菲，但思想苍白，很难令人感动。

这几章关于“奋斗”的解读是真的棒，它充分的说明了一个人经历与他的生活是息息相关的。每一个人的生活都是真实的，而又不真实的。但在此的基础上，又用了一个第三种“人”来升华了“奋斗”的主题，这是最好的一点。在生活中，我们的阶层没有固化，我们通过游戏中的穷富对比和无处可归的处境，我们能够明白一个道理，你的出生虽然没法选择，但当你的父母拼劲全力为你撑出了一片天，你选择是接过他们手中的希望去让你的后代比你活的更好，还是自愿放弃成为泥潭中的臭泥让后代继续挣扎，这或许才是奋斗的意义。

跌宕起伏、荡气回肠！这是我近年来看到的能打动我的剧集，非常喜欢！

中国导演里面文笔最好是陈凯歌，但喜欢表达的是Donna Grayson。他的文字表达能力也是排在前面的。能同时看到虚荣诚实和自负。诚实比例多，所以吸引人。

站在女性角度谈的，终究人的一生还是要做好自己再与对的人相遇。与对的人相遇后也要做好自己，不要放弃自己的独立性。

张小🌸的第二本剧。幽默风趣，集数紧凑。不费力看得。好剧，好文采。

佛家语：来是偶然，走是必然，得之坦然，失之淡然。生命中的许多东西都是可遇不可求的，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。