Maîtresse Alexandra

还可以，里面说到了很多的内容，大部分都是点到为止，可以作为入门心里学习手册～

树泽这部剧写的内容很朴实、简单易懂的同时让我了解了中国经济和世界经济的轮廓和未来前进 很不错 我也买了一本实物书

感觉编剧历史功底深厚，文风比较轻松，女主男主算是我喜欢的性格，有一段在我看来比较虐，但是总体比较甜，好看是真的。

《Maîtresse Alexandra》——Christophe Mourthé 什么是自信?自信是在不断行动的实践过程中，随着技能和经验的积累而产生的。而在这个实践过程中，消极想法和负面情绪是进化的产物，无法被彻底消除，所以需要接纳并带着它们去全身心参与到生活中。 那么怎么通过行动来获得自信呢？一是设定符合价值观的目标；二是用解离应对消极想法——识别消极想法、给消极想法命名和让消极想法失效；三是用扩展应对负面情绪——觉察、承认、制造空间和扩展知觉；四是全身心参与行动。

这部剧必须放入历史的背景里去看，写书的年代、又是特赦战犯、此剧又几经过代笔和润色，这个版本已经比其他版本好很多了好么！ 说回溥仪，其实觉得他的前半生是很悲剧的，除了傀儡简直没别的更好的词，从2岁到40来岁，从来都是被人利用，或者关押，没什么太多自己可选择的，当然他可以选择宁死不屈，但从小那么养大的人，哪里知道骨气是什么。受得教育畸形的把自己养成了个废物。那么一个没思想没自由整天担心自己能不能活下去的人，除了封建迷信色厉内荏还能干嘛呢……当然，跟同时期苦难的中国人相比，他好吃好喝的活下来了，我党还对他那么优待。所以我觉得他后来思想的巨大改变还是有相当可信度的。

能享福也能受罪，能人前也能人后， 能站起也能圪蹴得下，才活得坦然。 Maîtresse Alexandra，活着就有希望。

一切都是最好的安排，我贪心地希望在我缓缓老去的路上能一直有朋友，有美好的食物，有爱人，有有趣的事情做