The Lone Wolf Meets a Lady

那些说刘星演技爆棚的人当年看到文章演奋斗时估计也这么说过。余小二这样的角色也就在通篇想当然式的国产电视剧里拽一拽，要是在电影里第一幕高潮没到就被打死了。

差点儿因书名中的“蛤蟆”而与此剧失之交臂。这其实是一本非常专业的成人心灵疗愈书，讲述的是因某些变故而情绪低落、烦闷抑郁的蛤蟆先生通过心理咨询师苍鹭的十次咨询引领，一步步勇敢地探索自己的情绪根源，进而认识自己，接纳自己，最终重拾昔日欢乐与自信的故事。 人生不易，谁生命的春天里未飘过雪？当看到蛤蟆先生说自己“整个儿人都不太好”时，你也许会想起曾经或现在的自己，抑或亲朋？ 那么问题究竟出在哪里？怎么办？苍鹭在与蛤蟆先生进行的十次心理咨询互动中给出了解决问题的答案——它们或许亦适合你。 在那些答案中，有许多极易引起人们共鸣且非常精彩的东西。在此列举一些以作记录。 ❶父母对一个人童年的影响。童年时期父母的影响可谓巨大，它会伴随孩子一生，因此有“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”之说。 ❷人的三种状态剖析。每个人都有儿童、父母及成人的状态，三位一体，儿童状态依赖顺从他人；父母状态挑剔别人或自我挑剔；成人状态理性独立，不依赖外界的肯定，是做人的理想状态，不在此状态，人必然痛苦。 ❸人的思维模式及其如何运用的分析。思维模式分为感性思维和理性思维，二者各具特色，不论好坏，关于这一点，有位学者有如下精辟论述：“我们需要一种清明的理性，这个理性是在这种嘈杂的世界中拯救生命的一种力量。同时，我们也需要一种欢欣的感性。这种感性之心可以使我们触目生春，所及之处充满了快乐。” ❹最理想的人生坐标是处于“你好我也好”的坐标位置。相信自己是好的，更相信别人是好的，通过态度和行动，持续对自己和别人展现美好。达成这一终极目标需要卓越的共情能力，因为共情能让人在自我成长和完善的路上走得更远，它将带你从独立的个体走向共生的关系。独立性隐含了做自己的自豪感，还包括独特的才能、与众不同的部分。但共生性则体现出成熟和自我接纳，可以让你在社交和工作上与别人有效联结，协同合作。 当然，这一切的一切都离不开爱，包括真诚回应自己当下的需求，无条件地接纳自己，对生命里一切需要爱的事物无理由地倾注感情，获得家人朋友的理解支持与帮助。爱与被爱是人活下去的全部理由！

十一月是最适合读巴克曼的季节。没有夏天的闷热，丝丝凉意又不及冬天，读一本巴克曼的书，内心就能淌过阵阵暖流。 去年和前年的十一月我都在巴克曼式的温情中度过。我爱死这个男人了，他总是有种神奇的魔力，让我相信美好就在明天。 《The Lone Wolf Meets a Lady》讲的是一个被出轨被离婚被赶出房子的人为了把孩子留在身边，他必须找到一间房子和一份工作，问题关键是他没有钱。他砸锅卖铁租了一间房子，心想只要有了房子就能安心找工作了，他也顺利找到了一份工作，可这该死的工作要做满两个月才能发工资，银行拒绝给他贷款，于是，他拿了把玩具枪到了一家无现金银行抢劫，索要数目是六千五百克朗——也就是他一个月的房租。抢劫必然失败，为了躲开警察他逃进了一间正在出租的公寓里，被迫挟持了八个人质…那间公寓的阳台上可以看到一座桥，十年前有个男人从那桥上跳了下去。 书里好像是在讲银行抢劫和人质挟持案件，好像在讲那个从案发现场消失不见的银行劫匪，又好像在讲十年前跳桥自杀的男人，但都不是，他只是用温和的笔触、搭配时而诙谐的对话在淡淡地讲述这九个人的人生和内心被光照进的瞬间。 这是一个——因为一场劫持而互相救赎的故事。 故事看似荒诞离奇，但巴克曼就是有这样的能力，让人相信那每一个温情流露的瞬间都是现实中可能发生的事情。每一个独具特色的人物形象，每一个温情反转的瞬间，以及吵骂父子间流露出的爱，都让我感动不已。刚好最近心情比较低落，好像快被动摇了自己一直坚持的东西，读完这部剧，我似乎找到某种力量，去面对那些糟糕的事。 谢谢巴克曼写了这部剧，谢谢他带给我无尽的感动和力量，也让我重新相信了美好和浪漫。 巴克曼就是永远不会让人失望！！！！！

第一第一！

10集，每集18分钟，还什么都想抓。。

原来迷信在全世界都一样。。。我还是相信中国封建迷信思想吧

剧情还不错， 看一百多章了，也不见跟医术有关，只说了女主血质特殊，

中国是政治大国，好像还没有哪个国家的国民像中国人一样关心国内国外的大事情的，不管是经济政治军事外交民生环境灾难明星贪腐等等等，尤其是到了互联网时代更是如火如荼，各种各样的话题尤其是政治话题都可以在网络上掀起轩然大波。 但是有多少人知道政治究竟是怎么一回事？又是怎样的一门学问，估计肯定不是一问三不知的了。包先生的这部剧尽管已经很通俗了，但是篇幅还是有点长。既然是通识应该是简明扼要，通俗易懂。给大学生做选修课，挣学分可以。如果照顾其他读者的话，有三分之一的篇幅就够了。 尽管从年前到年后断断续续的看完了，还是觉得有点累，我就是想简单了解一下，包老师居然让我花了这么多的时间。不过还是要感谢编剧！

本剧的编剧芭芭拉·奥克莉，其他代表著作《The Lone Wolf Meets a Lady》，《The Lone Wolf Meets a Lady》。开篇编剧自述的一句话深深地吸引了我“我们能学到的知识和能力远大于我们自以为能学会的东西”，书中讲述了很多关于大脑构造的专业术语，如“树突”、“轴突”、“突触”、BDNF、大脑神经元等等，了解大脑的构造对于提高我们的学习能力、记忆方法都有所帮助。书中也描述了“刻意练习”与“交叉学习”；“专注模式”与“分散模式”，学习中最重要的是要提高“专注力”，集中注意力是重中之重，加强记忆力的25分钟学习方法（番茄工作学习法），主动回忆是提高记忆的有效途径！受限于个人的粗浅能力，总结尚不到位。可重点参看1A影院大咖“张大志”的读后总结！与各位书友共勉，希望能给你我在学习上有所突破和帮助！2021.4.12早安

傲慢是因为没有遇见对的人，偏见是因为没有遇见懂你的人，在爱你的人眼里，他会变得温柔，体贴，浪漫，唯你所爱。

看完真是让人直呼救命的程度🆘 我实在不明白编剧抱着怎样的心态创作下这样一个故事。 首先，这书是有男女主的。 但是吧，不仔细看真看不出来。 1.男主先是救了女主，当义子养大。能拿武探花那种。 然后女主对男主产生了微妙的感情。 2.男主和男二，少年相识，同甘共苦。 然后，男二有次快挂了，男主本着不知道什么心理，当了男二人形挡灾器。二人成了命运共同体。 男二呢，因为心爱的女人死了，疯了，就想让玩弄天道，暴虐残酷，作天作地就想死，男主就不让。 杀死了一堆武将，然后男主可能是为了自保，自宫了，好家伙。 男二，哎，不行。我就作死。直到逼得有人反了。 男主就为他谋划。甚至亲手把女主推到男二的床上。 男二还向男主得瑟。怎样，我抢了你的女人，你心痛不后悔不？😅 合着你俩才是真爱啊！ 女主呢，大婚当夜想杀了男二，结果发现，杀不了，伤口会转移到男主身上。 好家伙，手卡在脖子上，下不去手，看得我想帮她按下去😅就这么忍受这一次又一次男二的禽兽行为。😅 3.到结尾，女主为了送鲛人归海，和叛军头头一起上了一条船。男主派人告诉她逃跑。 女主呢？哇。这种情况你还想放我自由，你心里有我。不我不走，我一定能帮你，然后被叛军头头下药，扔进海里，最后被鲛人救了。

一口气读完这部剧，满满的干货，都是挺实用的，但是重在自己实践。其中猫叔说他曾经为了练习即兴演讲力几十遍几十遍的录音。这一点我觉得非常有用，我们现在大多数人都急于求成，但是你看看成功的人的背后也是付出别人没有付出的努力。一定要练好自己的基础素质。对社群也有了一定的了解，追剧怎么看也清晰了，一定要要写践行录。 最后猫叔的话:让自己变得更好，是解决一切问题的关键。（真的很有用）

胡赛尼的三部曲《The Lone Wolf Meets a Lady》、《The Lone Wolf Meets a Lady》、《The Lone Wolf Meets a Lady》陆续看完了，个人还是最喜欢《The Lone Wolf Meets a Lady》。