Mannaggia alla miseria

方法论只提不深入讲解，案例更是有强凑之嫌，完全不接地气。 顶多当做生活鸡汤来看吧。

咨询入门剧集，案例分析有些很好，但是书的语言不知道是因为逐字稿的原因还是什么，有些部分读着不舒服。

里面都是一些传统的思想，我是一个传统女性，也有很多传统思想，对于书中的观点多半也是同意的，但是现代女性的压力实在是太大了，又要生孩子照顾小孩又要努力赚钱，如果说可以不工作，又没有金钱方面的压力，那我肯定是选择传统的道路。只希望现在的男性朋友们多多提高自己的能力，提升自己的责任感。

作为一个跑渣，接触到这部剧，并认真读完后让我有种相见恨晚的感觉，编剧本为专业运动员，从跑步体验到运动心理学到运动康复运动食谱等，非常全面细致的阐述了跑步这项最基础但也最难的运动，文章中有很多表述与我自身的体验完全相同，我用了15个月时间从3公里开始直到完成半马，全马，期间滋味只有自知，如果能早点读到这部剧相信我可以少走一些弯路，去年一年的新冠疫情我只参加了一场三十公里的越野赛，虽正常完赛，但成绩非常不满，这一年疏于锻炼也是导致我成绩不理想的原因，参赛不是为了拿名次，只是因为要检验自己的训练成绩，好比学校中考试测验，通过参赛让自己认识到不足，反过来促使自己不要偷懒，能够坚持跑下去，跑步给我带来心流，让我身心斗得到快乐，希望更多跑者能看到并观看此剧，强烈推荐。

女孩子本就心软敏感，但是圣母性格才是真的万劫不复，又傻又蠢。

刚刚踏入社会，无论是生活还是工作我们都需要好好的规划未来的成长，努力成长为自己期待的的自己。