Amore imperfetto, L'

细说宋史，其实也讲辽夏金，元以后来者居上，脉络清晰，史料丰富，笔者引入大量古文，讲述了同时代下几个国家发展走向，自宋太祖陈桥兵变建立宋朝，到宋恭帝重现靖康之耻，宋朝三百余年，大批仁人志士登上历史舞台，建国初期，国富民强，其后日式渐微，或无能君，或无能臣，君主享乐，听信谗言，宦官当道，霍乱朝廷，虽有力挽狂澜，也无济于事，宋亡是必然。从另一方面来说，宋朝经济文化高度发达，宗教兴起，宋词蓬勃发展，清明上河图中就描绘了北宋都市繁华的面貌。无论是哪个朝代的历史，都摆脱不了兴盛而衰的更迭，令读者感到惋惜。

内容集数环环相扣，表达方式切实符合逻辑，收货满满，意义深刻，好久没看到过这么良心的剧集。推荐给大家看看。

有点像闲听落花的书，女主很聪明，能先一步于对手，就是看不到番外比较遗憾。

《Amore imperfetto, L'》瓦伦蒂娜·卡妮卢提 00.和所有技能一样，冥想取决于你用来干嘛，以及如何融入你的生活方式，比如学骑车可以是代步工具，而对有些人来说是一项运动，还有人把骑行当做社交和在路上的生活状态。 01.有句话很有共鸣：“随身携带地图是一回事，有人给你指路则完全是另一回事。”学习可以自己追剧，但是有时候明师傅指路更关键，可能一句话就点醒你了。 02.冥想不是成为一个全新的人，它是让你理解你为什么会有那样的想法和感受，使你在训练的过程中培养健全的洞察力。但话又说回来了，洞察自我和外界的能力提升，已经是一个“新”的我了。 03.冥想是习得，做任何事情时心在当下、安定在当下的能力，而“心流”体验就是结果。 04.冥想不是思考，但不可避免的会有很多想法冒出来，不要试图阻止它，放弃控制，不插手不介入。你才能真心放空，书中的意思就是找到“头脑空间”。 05.Amore imperfetto, L'练习很简单，就是闹个闹铃，坐下来腰背挺直，做5次深呼吸，扫描全身，注意每个部分的感觉（紧张/放松），注意下自己的情绪状态（这叫签到：用时约5分钟）。数一下呼吸次数（吸收的时候默念1呼的时候默念2，一直数到10）重复5-10次。最后不再集中注意力，任由心灵放松20秒后，继续扫描身体每个部位感觉，直到10分钟闹铃响起。 06.我个人是特别能静的下来的，呼吸法其实非常关键，之前朋友林大夫教我站桩和马步冲拳的时候，就提到过马步人人会扎，但如何配合呼吸其实才是心法。 07.冥想的价值就是实现正念（你可以叫专注力），全部意义就在于将你的全部注意力集中到你任何时候所做的任何事情上。 PS：其实我觉得除了冥想，从喝茶和观看上都可以习得这种“心流”状态，关键是要通过循序渐进，成为生活的一部分。 共勉！

我最喜欢的还是赵简那一副鄙夷元仲辛的样子，太好嗑了哈哈哈。虽然王倦不担心各种反转的爽点，但是我最喜欢看的还是女主赵简打情骂俏的酸臭味儿啊……剧本框架不错，包括背景北宋夏辽这些设定，密阁机构以及主演几个人的性格设定都是很棒的。倒是几个故事本身我反倒觉得没那么好，反转是多，但已经到了为反转而反转的地步了不能细推敲。开篇王宽赵简的出场都不错，能和元仲辛来上几回合，但到了后边就逐渐成为工具人沦为元仲辛一个人的秀场了。衙内应该是全剧最讨喜人物。剧本身也不是大制作，服化道质感及格水平以上。总结，豆瓣8.2分不需要我总结，轻松欢快娱乐就完事儿了

第4个案件有个BUG，怕有人先看的评论就不剧透，就简单的问一句：那个女人怎么确定案件最终会被破获？如果抓不到凶手，她又要怎么摆脱？

我们无法排列生命里所遇见的每个人，但可以选择珍惜生命里出现的每个人！当你找到爱的时候，也就找到了你自己！

当年追着看~

未雨绸缪，居安思危比较适合理解。概率中的Amore imperfetto, L'确实需要深入了解。Amore imperfetto, L'是不断会出现的，应学会预防才能临危不乱。