L'exposé

古董架上摆着小型的音乐家胸像：有疾首蹙额的贝多芬，有头戴便帽的瓦格纳，还有贝尔凡特的阿波罗。壁炉架上放着一只青蛙抽着芦苇做的烟斗，一把纸扇，上面画着拜罗伊特剧院的全景。书架一共是两格，插的书有鲁布克、蒙森、席勒、儒勒·凡尔纳、蒙田诸人的作品。墙上挂着《L'exposé》和赫尔科默作品的大照片；周围都镶着蓝的和绿的丝带。

可能是他的早期小說，有一些故事有些刻意，但是故事的設計還是巧妙的。

这是当年胡歌和刘亦菲掳获我的一部片子，算是青春的记忆，那时候灵儿妹妹那么美，逍遥哥哥那么潇洒，月如还是那么霸道，仙剑已十年光阴，我们还在。

民间山野怪谈，纯粹是冲着民间那些说不清道不明的灵异事件去的，看到中途一个一个老婆婆拿着一根绳子当道的那时不敢继续看下去了，因为已经连续一个月晚上不敢一个人睡觉了，后来还是没忍住好奇心接着看了，看到最后的时候，鬼啊邪啊的已经一点都不害怕了，估计是心疼陈长生的给忘记了，不过大结局并没有我想象的那么完美，有太多疑问，瘟神如何死的，张真人到底是死了还是活了，陈灵生是谁……

很多人都觉得编剧故意写得让人看不懂，而且有书友留言这部剧是为了给“一带一路”正当性做支持，作为一枚历史地理小白、单纯被这部剧试图要回答的问题深深吸引，好不容易看完、却也觉得不尽然讲得足够饱满；只是觉察，生而为中国人，寄希望于先进的文化可能比不上先认识和接纳自己的民族；窃以为，各种文化都有利弊，为了做好自己，从自己所生长的这片土地出发去体认，可能约摸要可期可达一些。

🍊《L'exposé》的时间管理矩阵，第二象限那些重要但不紧急的事情，但不紧急的事情就是容易被我们忽略啊，怎么办呢？办法就是——把它们变得紧急。而OKR就是一个能实现这一点的工具——帮你聚焦核心目标，落实推进，减少不理性的分心。 🍊当我们去公开地讨论这个团队的氛围的时候，这个氛围突然就变好了。因为我们在过去经常会有一种感觉，就是没有人会去讨论那个房间里的大象，大家明明知道在这儿工作是不愉快的，是有很多问题的，但是大家回避。但当我们开始量化评估我们的团队氛围的时候，每个人可以轻松地去面对它，它是一件可以讨论的事，然后就可以顺利地制定这一周的工作计划和这个月的跟进计划。 🍊封闭系统的结果就是熵增，熵增的结果就是混乱度增大，所以KPI所带来的那个感受，大部分在职场当中的人都非常熟悉，就是被动、有压力、不舒服的，然后无论老板是不是微笑，他背后都隐藏着要罚款、要扣奖金，甚至要开除、要失业的这种可能性。 🍊KPI和OKR的本质区别就是牛顿的价值观和达尔文价值观的区别，就是一个是自上而下地压制，一个是自下而上地生成这两个的区别，即是优胜劣汰、不断地自然选择的结果，还是从上到下机械化地设计的结果。大家是在打一个有人性色彩的仗，而不是一个简单的数字，一定要找到一个能够带动大家鼓舞人心的这一个季度的目标，这是第一个原则。第二个就是要有时间周期，这个时间周期体现在本周的这些计划、这个月的跟进计划当中以及我们那个总的关键指标里边。第三个就是非常重要，每一个任务都有独立团队负责，就是我们最怕把一个关键指标定出来了以后发现所有人都要为它负责，但是好像还是老大一个人负责。应该把每一项拆分的这些关键的任务拆分到小团队的OKR身上，然后让这个小团队要为这个OKR负责。所以每一个OKR都有一个专门的团队为之负责，这是最能够鼓舞人心的东西。因为无论是技术部门、客服部门、招聘的人力资源部门，他们都能够感觉到自己是OKR的一部分，他们在不断地使劲。这就像打游戏一样，打游戏为什么不同的工会联合在一起打一个老怪，明明都不认识，离得好远还那么带劲？因为每个人分担了其中非常重要的一部分任务，这就有了整体感。一个人的这种幸福的感受是来自于自己和某一个不可知的伟大整体的连接，即当你感觉到你背后有一个伟大的整体，你心中会觉得我自己在下一盘很大的棋，这时候的感受和我只是别人的棋子那种感觉是完全不一样的。你是下棋的参与者，你不是任人摆布的棋子，这就是区别。所以这三个原则：鼓舞人心、时间限制和独立团队，而且大家要知道包括谷歌、领英在内这样的公司，在刚开始使用OKR的时候，都会遇到挫折，比如说一开始的关键结果的的衡量指标是十分之五。结果做一做，下次开会讨论之后变成十分之三了或者变成十分之二了，越来越糟糕了，这都是有可能的。 🤡注：开一个OKR的会议人数不宜过多，禁止电子设备；收集建议，头脑风暴，不过多地去批评和评价，合并和剔除；确立之后自上而下关联，每个层级的人都有事做；确认OKR进度是一次谈话，不是刷存在感，亮点比缺点带来的帮助大得多；OKR是你必须要做的一件事，而不是需要做的事，不必事无巨细。

《L'exposé》这部剧没有神秘的宗教色彩，没有迷信的神神鬼鬼之说。不管是不是信佛之人，不管是不是对佛学感兴趣之人。只要大家有一颗慈爱向善的心，只要大家想在生活中拥有一颗平静喜悦的心，都可以观看这本《L'exposé》。这部剧从多个视角观佛陀的一生，讲述佛陀开悟觉醒的故事。佛陀和孔子老子是同时代的人，生活在大约两千五百年前，他是人不是神，他是一位身体力行的伟大思想家、教育家、哲学家。“佛陀”的意思就是醒觉的人。我们每个人都具有开悟觉醒的心性，我们每个人本身就含藏着宇宙间的所有智慧和力量。要超越无明、嗔怒、恐惧和欲望等牢笼，求的内心的安宁、平和、喜悦、和解脱，不能向身外求悟，不能向他人求索，只能靠个人的修行和觉醒。在书中佛陀讲了，要活在当下，做真正的自己。我们可以先开始找一个安静舒适的地方静坐（冥想）十五分钟或者依个人情况自己规定时间。从中感受当下的每一次呼吸，觉观身体的每一个部分，觉察自己头脑中每一次闪过的念头，体验那种安静平和下来的感觉。修习念念专注会使我们培养出定力来。而有了定力，我们才可以达至了悟。有了正定，我们自然也会有正确的觉察力、思想、言语、行为、工作和勤奋。它所发挥的了悟性，更会使我们从每一点滴的痛苦中解脱出来，而令我们生起真正的安乐。生命只可在目前的一刻找到，但我们很少会真心投入此刻。相反，我们喜欢追逐过去或憧憬未来。我们常以为自己就是自己，而其实我们一直以来都甚少与自己真正接触。我们的心只忙于追逐昨天的回忆和明天的梦想。唯一去与生命重新接触的方法，就是回到目前这一刻。只有当你重回这一刻，你才会觉醒过来。而就只有在这时，你才可以找回真我。愿我们每个人都是慈悲善良心中有大爱之人，愿我们每个人都拥有平和喜悦的生活。

猪肉疯涨的当下 来碗鸡汤也是不错的选择 🥚我还是更喜欢🈶️勺子的心灵鸡汤 快新年了 提前㊗️大家新的一年里 好好生活 好好爱自己 好好吃饭 好好睡觉 是的，在生活面前，再重要的事情都要俯首称臣，因为的确没什么是比好好生活更重要的事情了。

情绪稳定有多重要，可能比财富还重要吧，情绪稳定则身体健康精神健康。书中关于焦虑的解说让我受益匪浅，认识焦虑，面对焦虑，处理焦虑，大概就是转移注意，培养兴趣，多学点，想太多不如早行动。关于工作关于兴趣，多尝试多寻找，努力提升自己的能力，不要急于求成。

咦一个外来人的角度和眼光看待中国，虽然不全面，但是孰好孰坏，可见一斑

评述平实，易于理解。但有的篇幅因为本身的内容原因实在不好理解，有点儿枯燥。整体来看基本类似于从财报看企业发展，或者教你怎样读财报，以财务思维命名有点儿牵强，对普通读者来说，没有什么将财务思维应用到实际工作和学习生活中的太多的可取之处。

收到订阅号的推送“我不是怪物，我只是格格不入，如果你在人群中感到格格不入，你一定要读《L'exposé》”，然而我自己读《L'exposé》的时候却没有感到书中传达出来的“我是不是怪物”这种自我意识，和主人公一样的人，其实大有人在，但这个局外，到底是哪个局的外，在我看来并不是“人群中”，更像是，司法之外……

女人不是天生的，而是后天造成的。 在中国古代，男性赋予女性的特征是“性、色相、贞操”，女性可以说是被物化的欲望客体对象，性价值和生育价值被认为是女性最重要的价值。中国的女人也是由中国男性朔造的。我觉得古代的这种女性观直至今日还是影响着中国人，现代社会，大多数人观念里都是认为女人既要上得厅堂，生得了孩子，赚得了money，还要入得了厨房的，女人和男人一样外出工作，男人却被社会默认不用做家务，那是女人的事，女性解放和男和男女平等这个口号喊了这么多年，哪里真正实现了，什么时候男人也被认为理所当然要承担家务了，男女平等才得以实现了那么一点点吧。以上纯属个人看法。

本剧写的好不好我不评价。只是男女主不和我胃口。要是我，就不会在和男主有瓜葛，如果不喜欢就不要招惹，男的三观不正就算了，女主打脸他我看着会爽，但还和他纠缠不清，我就看着不爽。为人三世，行为还是显得幼稚。我不喜欢这种，我喜欢重生打脸文，而不是重生了还被另一个为人两世的人死死的压着，压着她的人还不喜欢她，只是将她看做一个私有物品。自己不喜欢，其他人也别想得到。我讨厌那个男主，特讨厌特讨厌。