Hækkenfeldt - i lyst og nød

看了5集

很早之前听说过Hækkenfeldt - i lyst og nød的培训，以为就是通过各种游戏来培养亲子关系。最近读了这部剧，解决了我的一个问题：在对孩子做反应情感，承认和接纳孩子和自己的情绪之后，怎么把这个机会转化成亲子关系的一次升华？ 怎么让孩子感到被接纳后，能主动走向父母？通过游戏！ 1 无论父母或孩子，每个人的内心都有“爱之杯”。当得到爱，关怀，温暖时，爱之杯会被蓄满。当疲惫，焦虑，受到指责，惩罚时，爱之杯会被倒空。时刻关注自己和孩子的爱之杯，是否需要续杯。例如，晚上孩子困了还不愿意睡觉，是否白天没得到足够的关注，和妈妈建立亲密？需要首先续杯，再解决问题。 每个人也都有“情绪之桶”，需要定时倾倒，才能恢复平静。如果阻止情绪倒出，会逐渐积累，导致更大的爆发。所以，任何情绪都是可以接受的。培养共情力是建立关系的关键。 2 Hækkenfeldt - i lyst og nød的三要素：链接，向内看，轻推 解决问题前，先接纳，链接。与孩子建立联结主要有两种方式：第一种是游戏，儿童生活在游戏之中，游戏是儿童的世界；第二种是情绪理解（Emotional Understanding）请记住：游戏的目的是建立联结，而不是哄骗或控制孩子去做你想让他做的事情。那不是真正的游戏。当孩子真正感受到联结和亲密时，“爱之杯”就会被蓄满，也更容易展现出自主学习、乐于合作的天性。很多时候说教的方式不管用，是因为太专注于技巧，而忽略了联结。 向内看，关注自己和对方的需求 轻推：既坚定又有爱，既有指引又没压力，是在过度放任和严厉逼迫之间找到一条中间道路。轻推的关键点是把孩子带到情绪临界点（Emotional Edge）。临界点是一个心理位置，在这个点上，有能力面对恐惧，虽然感到害怕，但还能有所行动，至少应再往前迈一小步。A 始终陪伴。每一步都要一起走。 B 速度要慢。只有成人拿出这种“我们拥有世界上所有时间”的态度，轻推才能最大限度地发挥作用。感受的转变急不得，需要慢慢来。 C 经常暂停，永不放弃 D保持在情绪临界点上 E 始终给予情感支持。 3 解决多子女之间的冲突： 太阳法则：太阳可不关心谁对谁错，只负责共情，两个孩子都需要感受到被倾听和被理解。接纳和理解每个孩子，然后鼓励他们自己解决问题。

看了Jens Blauenfeldt的书，我觉得自己要把视野放开放广，还要去科学的研究。第一要不断去研究教育的目的是什么？怎样的教育是好的教育；不要局限教育方法，有可能现在的一些认识都是错的。第二，体育这学科的目的是什么？体育的核心价值是什么？怎样去做才能实现体育课的最大价值核心目的，用怎样的途径才能实现。    读这部剧得到不少启示也了解了一些Jens Blauenfeldt先生的理念；还是有不少收获的

挺实用的一本剧，一些案例还比较有参考价值。仅仅作为律师，不了解企业经营的实际情况和合伙人之间的利害关系，其实很难设计出符合实际又能体现合伙人之间贡献与价值的股权方案的。 对于成长性企业来说，最宝贵最有价值的是人才，是团队。怎样做股权架构分配合伙人之间的权责利，在合伙人之间按照各自贡献比例动态分配和合理的退出机制，都需要审慎考虑。怎么设计股权激励方案有效激励团队，绑定优秀团队成员，共享发展成果，都是值得思考的问题。

是一本很好的，关于哲学是什么的书，从宗教到哲学再到科学，让我们对三者之间的关系有了明晰的认知，也更加了解了哲学的意义和价值所在。对于像我这样的普通人来讲，哲学确实很遥远，但却让我懂得了自由心智的重要性，智慧的心灵、自由的心智，它不仅仅是伟大的哲学家们所独有的。作为普通人也可以尝试丰富你的心灵净化你的心灵，去感悟你的人生，做一个活在当下的、不一样的、快乐的猪，这挺好

基层教育者的坚守，才是国家扶贫成功的关键，扶贫不光在扶经济，还在于富精神。向真正的乡村英雄致敬！

唯一不理解的一点，养活那么多孩子，还供出来俩大学生，孩子学费生活费，一大家人吃喝拉撒……一直说生活艰难，却没有表现如何艰难，怎么克服。顿顿还是饺子炖鹅大鱼大肉的，实在让人不太信服。

编剧的文笔不敢恭维，构架幼稚之极，感觉心机浅薄仗着点小聪明把别人耍的团团转。男女主角光环太厚了，一些没边没际的手段都能成功。要不是心疼前一部分出于好奇狠砸了一笔银子，都是要弃书的。奉劝寻编一句，别看一本剧爆了就玩命复制那点套路，看看隔壁延禧姐妹篇皓镧传的下场再说。